Bulan: September 2021

Asam Lambung Naik Saat Pandemi? Ini Cara Mengatasinya

Asam Lambung Naik Saat Pandemi? Ini Cara Mengatasinya

Asam Lambung·

Cara Atasi Asam Lambung Ketika Pandemi

ASAM LAMBUNG, maag, pandemi, cara atasi asam lambung, atasi asam lambung saat pandemi

Pandemi Covid-19

Pandemi belum juga berakhir namun keluhan mengenai penyakit asam lambung mengalami banyak peningkatan. Meskipun idak berhubungan lansung dengan lambung, namun stres karena COVID-19 juga bisa memicu penyakit asam lambung yang bernama Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).
Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI), Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH., MMB mengatakan gangguan penyakit dalam seperti GERD dapat muncul selama pandemi COVID-19 karena terbatasnya aktivitas fisik individu selama work from home (WFH) atau belajar dari rumah, ditambah konsumsi cemilan yang tidak terkontrol.
Ia menambahkan, kondisi stres individu akibat tidak bisa beraktivitas seperti semula dan rasa takut terinfeksi Covid-19 dapat menyebabkan penyakit diabetes, asam urat, hipertensi, kolesterol, dan asam lambung seperti GERD ini.
Gejala Gerd yang Mungkin Terjadi
Apakah Anda mengalami mulut terasa asam disertai rasa perih di dada hingga ke tenggorokan? Bisa jadi itu adalah gejala GERD. Kenali apa saja gejala GERD dan langkah-langkah untuk menanganinya

Gejala yang timbul ketika asam lambung naik

Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh UNCW Health Promotion disebutkan pengidap GERD tidak boleh melewatkan waktu makan karena dapat menyebabkan kekambuhan. Beberapa gejala yang muncul saat GERD sudah kambuh, yaitu:

1. Kesulitan menelan
2. Gangguan pernapasan.
3. Mual dan muntah.
4. Gangguan tidur.
5. Kerusakan gigi karena asam lambung.

Gerd Merupakan Komorbid Covid

Menurut data kesehatan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), mereka yang memiliki masalah medis mendasar seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit pernapasan kronis, dan kanker lebih mungkin mengembangkan penyakit serius. Baru-baru ini juga disebutkan, GERD komorbid berpotensi berbahaya ketika pengidapnya terinfeksi COVID-19
Dilansir dari laman CNN Indonesia, disebutkan kalau GERD menjadi penyakit komorbid yang berisiko meningkatkan komplikasi saat terinfeksi COVID-19, dikarenakan masalah anosmia. Anosmia membuat kita mengalami kehilangan penciuman dan indra perasa.
Terkadang kondisi ini membuat penyintas atau pengidap COVID-19 tidak selera makan sehingga melewatkan waktu makan. Padahal, orang dengan gangguan GERD tidak boleh melewatkan waktu makannya.

Cara Mengatasi GERD

Melakukan perubahan gaya hidup juga penting dilakukan supaya gejala GERD tidak kambuh. Perubahan yang dimaksud adalah:

1.Menurunkan berat badan, jika memiliki berat badan yang berlebih.
2.Tidak merokok.
3.Meninggikan kepala saat tidur.
4.Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2 hingga 3 jam setelah makan.
5.Menghindari makanan atau minuman yang memicu asam lambung naik, seperti alkohol, susu, makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, dan kopi.
6.Tidak mengenakan pakaian yang terlalu ketat.
7.Kontrol diri agar tidak stress
8.Atur jam istirahat saat tidur

Mengatur Pola Makan Bagi Penderita GERD

Bagi penderita GERD terutama saat pandemi merupakan hal yang wajib dilakukan adalah dengan menjaga pola makan teratur. Tidak hanya makan teratur, pengidap GERD disarankan untuk makan dalam porsi kecil 3-4 jam secara perkala. Makan tidak teratur dan melewatkan waktu makan karena tidak selera makan bisa berdampak kepada imun tubuh.

Cara Atasi GERD Secara Alami

Oriflakes merupakan sereal yang terbuat dari umbi garut, susu etawa dan perpaduan rasa dari gula kelapa. Dengan senyawa bioaktifnya pada umbi garut menjadikan oriflakes bagus untuk membantu penyembuhan lambung dan menjaga kesehatan organ pencernaan karena mengandung serat yang tinggi. Sifat basa dari susu etawa menjadikan Oriflakes mampu menetralkan asam lambung yang berlebih.
Manfaat Oriflakes untuk Terapi Lambung diantaranya :

➡ Membantu Terapi Asam Lambung, Maag Kronis, GERD, Gastritis, Dispepsia, Gastroparesis.
➡ Asupan Harian Mengontrol Kondisi Lambung, Mencegah dan Meminimalisir Frekuensi Kambuhan Maag & Asam Lambung.
➡ Sarapan Sehat Kaya Serat.
➡ Membantu Melancarkan Proses Metabolisme.
➡ Membantu Memperbaiki Sistem Pencernaan.

Inilah anjuran mengkonsumsi oriflakes bagi penderita Asam Lambung / GERD

1. Pagi Hari : Bangun Tidur minum 1 gelas kecil air hangat lalu minum Oriflakes untuk melapisi dan memperkuat dinding lambung.
Minum segelas Oriflakes saat perut kosong lebih baik khasiatnya.

2. Siang Hari : Untuk Mengganti / Menemani Menu Makan Siang Hari

3. Malam Hari : Maksimal jam 7 malam atau 2 jam sebelum tidur.
Tengah malam jika terbangun karena lapar silahkan seduh Oriflakes dan nikmati hangat-hangat.

Itulah beragam cara mengatasi GERD saat pandemi. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit ini segera lakukan cara tersebut sebelum terlambat.

Referensi:
Alodokter. Diakses pada 2021: Kenali Gejala Gerd dan Cara Mengatasinya
Halodoc. Diakses pada 2021: Gerd Komorbid Berbahaya ketika pengidapnya terinfeksi COVID-19
Liputan 6. Pandemi COVID-19 bisa memicu Gerd
FK UI . Diakses pada 2021: Kenapa-penyakit-asam-lambung-gerd-muncul-saat-pandemi-ini-kata-dekan-fkui
CNN Indonesia. Diakses pada 2021: Indonesia. kata-dokter-soal-gerd-jadi-komorbid-covid-19

5 TIPS DIET SEHAT YANG AMAN

5 TIPS DIET SEHAT YANG AMAN

Diet Sehat Oriflakes·

5 Tips Diet Sehat yang Aman Saat Pandemi

TIPS DIET, DIET SEHAT, DIET TEPAT, DIET ALAMI
Diet Sehat aman dan alami

Disaat pandemi seperti sekarang ini, menjaga kesehatan merupakan hal yang paling utama. Salah satu caranya adalah tidak membatasi asupan makanan ke dalam tubuh. Namun, kebijakan PPKM selama masa pandemi membuat banyak orang mengalami kenaikan berat badan. Keharusan tinggal di rumah dan penutupan tempat olahraga membuat banyak orang menjalani gaya hidup tidak sehat, termasuk pola makan yang buruk dan kurang berolahraga.

Salah satu metode penurunan berat badan yang mendapat perhatian di tengah pandemi adalah diet ketat. Ini memang dapat menyebabkan penurunan berat badan instan, tetapi para ahli kesehatan memperingatkan bahwa diet ini tidak sehat dan tidak berkelanjutan

Dilansir dari laman Badan Kesehatan Dunia (WHO), berikut tips diet sehat yang aman dilakukan saat pandemi COVID-19.

Inilah 5 Tips Diet Alami Saat Pandemi

  • Mengurangi Asupan Garam

Mengurangi asupan garam dapat menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi yang menyebabkan penyakit jantung dan strok. Tak hanya itu, menghindari konsumsi garam terlalu banyak juga dapat membantu mengurangi keparahan penyakit akibat COVID-19. WHO merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi garam di bawah 5 gram atau kurang dari 1 sendok teh per hari.

  • Kurangi Konsumsi Gula

Mengurangi asupan gula dapat menurunkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, stroke, serta kerusakan gigi. Orang dengan penyakit jantung dan diabetes ditemukan lebih rentan terkena COVID-19 dan jika telah terinfeksi mereka cenderung mengalami komplikasi yang parah. Oleh karena itu, agar senantiasa sehat dan terhindar dari penyakit, WHO menganjurkan Anda untuk mengurangi asupan gula sebanyak 10 persen dari total asupan energi.  Batasi asupan makanan yang mengandung gula termasuk jus buah, sirup, susu, dan yoghurt karena mengandung gula tinggi.

  • Mengurangi Makanan Berlemak dan Berminyak 

Mengonsumsi lemak terlalu banyak, khususnya lemak tak sehat seperti lemak jenuh dan lemak trans, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. WHO menyarankan untuk membatasi total asupan lemak sebanyak 30 persen dari total kebutuhan energi harian. Mengurangi asupan lemak jahat juga dapat membantu berat badan turun cepat dan tubuh tetap sehat.

  • Mengonsumsi Sayuran dan Buah

Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat, vitamin, mineral, protein nabati, dan antioksidan.  Serat dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan membuat perut kenyang lebih lama. Mengonsumsi serat dapat mencegah Anda dari rasa lapar dan keinginan makan berlebihan. Jangan lupa untuk mencuci sayuran dan buah dengan air bersih, terutama jika akan dikonsumsi mentah.

  • Minum Air Cukup Setiap Hari

Minum air sebanyak dua liter (6-8 gelas) per hari dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda. Minum air dalam jumlah cukup juga dapat menghindari keinginan ngidam makan makanan mengandung gula tinggi yang bisa meningkatkan penambahan berat badan

Dari penjelasan di atas, menjaga asupan makanan adalah kunci dalam melakukan diet sehat yang aman saat pandemi. 

1. Sayur dan Buah

Sayur dan buah merupakan makanan yang perlu dikonsumsi saat menjalani diet. Sayur dan buah segar perlu dikonsumsi dengan makanan pokok lain agar mendapat gizi yang seimbang.  Buah dan sayur mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, dan serat yang dapat menurunkan resiko berbagai penyakit kronis. Ada pun jenis buah dan sayur yang baik untuk menurunkan berat badan diantaranya apel, pisang, berry-barry an seperti blueberry atau anggur, wortel, brokoli, atau paprika.

2. Gandum Utuh

Gandum utuh merupakan sumber karbohidrat kompleks yang mengandung serat yang baik bagi tubuh. Hal ini dikarenakan gandum utuh mengandung berbagai vitamin dan mineral utama yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti B9 (folat), zat besi, kalium, dan magnesium. Selain membuat perut merasa kenyang lebih lama dan menjaga berat badan, Anda juga mendapatkan nutrisi yang lengkap dari gandum utuh.

3. Protein Rendah Lemak

Protein merupakan sumber energi yang diperlukan tubuh, termasuk saat diet. Terlalu banyak protein yang tinggi lemak, dapat membahayakan kesehatan, seperti obesitas. Oleh sebab itu, alternatif lain untuk memenuhi kebutuhan zat gizi ini yaitu mengonsumsi

4. Makanan Rendah Kalori

Salah satu rekomendasi makanan rendah kalori adalah umbi garut. Umbi garut memiliki kandungan serat pangan yang tinggi dan rendah gula. Saat ini, Anda bisa mendapatkan manfaat umbi garut dalam sereal sehat Oriflakes Slim. 

berat badan naik, kesehatan,diet, tips sehat, tips diet, cara diet, solusi berat badan naik
Oriflakes Slim

Oriflakes Slim merupakan Sereal Umbi Garut yang mampu menekan rasa kenyang lebih lama. Bagi Anda yang sedang Diet atau menurunkan berat Badan, Sereal Umbi Garut ( Oriflakes ) sangat baik untuk dikonsumsi. Umbi Garut dalam Oriflakes ini memiliki kandungan Karbohidrat Kompleks yang mampu menekan rasa kenyang lebih lama daripada nasi atau karbohidrat sederhana. Selain itu kandungan serat yang terdapat pada oriflakes memiliki sifat yang “Lebih Sulit” dicerna tubuh sehingga Porsi makan selanjutnya akan lebih kecil. keadaan ini dapat membuat Berat Badan turun dan terhindar dari Obesitas.

REFERENSI :
WHO Indonesia
Hellosehat
Kementerian Kesehatan RI
Daily Express

RAIH KEUNTUNGAN

BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES

PAKET SALESMAN

1 Juta

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Seluruh Indonesia

DAFTAR SEKARANG

PAKET RESELLER

7 Juta

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

DAFTAR SEKARANG

PAKET KEANGENAN

70 Juta

AGEN

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DAFTAR SEKARANG

PAKET DISTRIBUTOR

300 Jt

DISTRIBUTOR

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

DAFTARSEKARANG

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
Hubungi Kami
PENYEBAB GULA DARAH TINGGI

PENYEBAB GULA DARAH TINGGI

Diabetes·

Penyebab Gula Darah Tinggi

diabetes,gula darah tinggi, gula darah naik, penyebab gula darah naik
Ini 7 kebiasaan yang menyebabkan gula darah tinggi yang tidak bisa diremehkan

Catat! Ini 7 kebiasaan yang menyebabkan gula darah tinggi yang tidak bisa diremehkan.

Hiperglikemia adalah istilah medis untuk kadar gula darah (glukosa) yang tinggi. Ini adalah masalah umum bagi penderita diabetes. Gula darah tinggi terjadi ketika tubuh memiliki terlalu sedikit insulin atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan benar.

Gula darah tinggi (hiperglikemia) mempengaruhi orang yang menderita diabetes. Beberapa faktor dapat berkontribusi terhadap hiperglikemia pada penderita diabetes, termasuk pilihan makanan dan aktivitas fisik, penyakit, obat nondiabetes, atau melewatkan atau tidak minum cukup obat penurun glukosa.

Sangat penting untuk mengobati hiperglikemia, karena jika tidak diobati, hiperglikemia dapat menjadi parah dan menyebabkan komplikasi serius yang memerlukan perawatan darurat, seperti komplikasi diabetes. Dalam jangka panjang, hiperglikemia persisten, meskipun tidak parah, dapat menyebabkan komplikasi yang mempengaruhi mata, ginjal, saraf, dan jantung Anda.

Dilansir American Diabetes Asosiation, belajar mengenali gejala hiperglikemia (gula darah tinggi) dapat membantu Anda mengendalikan diabetes. Beberapa orang dengan diabetes langsung merasakan gejala gula darah tinggi, tetapi yang lain tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun karena gejalanya ringan atau tidak jelas.

Gejala hiperglikemia biasanya dimulai ketika glukosa darah Anda melebihi 250 miligram per desiliter (mg/dL). Gejala semakin buruk semakin lama Anda tidak diobati.

Gejala lonjakan gula darah meliputi:

  • sering buang air kecil
  • kelelahan
  • rasa haus yang meningkat
  • penglihatan kabur
  • sakit kepala

Berikut adalah penyebab gula darah naik yang perlu diwaspadai :

1. Kurang minum air putih

Dilansir dari liputan 6 , sebuah laporan dalam Journal Diabetes Care menemukan bahwa asupan cairan yang rendah dapat menyebabkan peningkatan gula darah. Dalam laporan tersebut, para peneliti memantau orang dewasa sehat selama lebih dari sembilan tahun. Hasilnya, orang dewasa yang minum kurang dari 1/2 liter air per hari lebih berisiko mengalami peningkatan kadar gula darah dibandingkan mereka yang minum lebih dari 1 liter per hari.

Sementara bagi kamu yang kadar gulanya sudah tinggi, dehidrasi bisa memperburuk kondisi ini. Hal ini karena dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah naik dan tubuh menghasilkan hormon stres, yang keduanya bisa memicu kenaikan gula darah secara drastis.

2. Melewatkan Sarapan

Dalam sebuah penelitian kecil yang diterbitkan pada Juli 2015 di Diabetes Care, peneliti melacak asupan makanan dari 22 orang dengan diabetes tipe 2 serta kadar gula darah mereka selama dua hari. Satu-satunya perbedaan asupan makanan selama dua hari adalah bahwa para peserta mengkonsumsi sarapan pagi satu dan tidak keesokan harinya. Studi menunjukkan bahwa pada hari mereka melewatkan sarapan, kadar gula darah mereka lebih tinggi sepanjang hari. Menurut peneliti, tidak sarapan dapat menghambat fungsi sel beta pankreas, yang memproduksi insulin.

3. Malas Aktivitas Fisik

Olahraga penting dalam mengelola diabetes.  Selain membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat atau menurunkan berat badan, serta menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung, aktivitas fisik meningkatkan sensitivitas insulin tubuh dan membantu sel-sel Anda mengeluarkan glukosa dari darah dan menggunakannya untuk energi.

4. Stres

Stres pasti meningkatkan kadar gula darah karena stress meningkatkan kortisol. Ketika kortisol naik, itu membuat kita kurang sensitif baik terhadap insulin tubuh kita sendiri atau terhadap suntikan insulin. Cara untuk menghilangkan stress adalah melakukan aktivitas fisik seperti yoga atau melakukan meditasi.

5. Mengkonsumsi Kaffein

Apakah Anda suka secangkir kopi?  Bisa jadi di balik lonjakan gula darah

Jika anda terus-menerus dan mengonsumsi kafein sebagai bagian dari rutinitas Anda, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi kafein karena dapat meningkatkan kadar gula darah.

6. Kesehatan Gigi dan Mulut yang Buruk

Penyakit gusi telah lama dikenal sebagai komplikasi diabetes. Tetapi para peneliti juga menemukan bahwa gusi yang tidak sehat sebenarnya dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, menurut American Dental Association. Dodell juga mencatat bahwa penyakit gusi dapat meningkatkan risiko infeksi serta peradangan di seluruh tubuh, yang keduanya dapat meningkatkan kadar gula darah.

7. Pola Makan yang Buruk

Pemanis buatan dapat memperburuk resistensi insulin dan kemampuan tubuh untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Semakin tinggi indeks glikemik suatu makan, maka kian cepat pula makanan tersebut dapat memengaruhi kadar gula darah. Makanan dengan indeks glikemik tinggi termasuk

  • Nasi putih
  • Roti putih
  • Minuman bersoda
  • Minuman berenergi
  • Makanan siap saji
  • Daging merah / daging olahan
  • Buah kering
  • Oatmeal instan

Selain membatasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat meningkatkan gula darah, kamu juga perlu menerapkan pola makan bergizi seimbang dalam menu makanmu sehari-hari.

Apa saja makanan yang baik untuk menjadi pendamping makanan penderita Diabetes?

  1. Makanan yang mengandung SERAT. Karena serat akan mengurangi terjadinya absorbs glukosa di usus sehingga mencegah naiknya kadar glukosa dalam darah.
  2. Makanan yang bersifat BASA dan memiliki indeks glikemik di bawah 35
  3. Mengandung Karbohidrat Kompleks. MENGAPA? Karbohidrat kompleks memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna tubuh, sehingga akan memberikan energi maksimal dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, Karbohidrat Kompleks juga akan mengontrol kadar kolesterol.

ORIFLAKES mendukung pola hidup sehat Anda baik untuk sarapan maupun makan malam dengan cepat dan praktis.  Selain itu, Oriflakes juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Oriflakes Low IG diformulasikan untuk pengidap diabete. Oriflakes memiliki manfaat diantaranya : Nutrisi sehat kaya serat , Membantu melancarkan proses metabolisme , Membantu memperbaiki sistem pencernaan, Membantu mengontrol gula darah.

oriflakes low ig

ORIFLAKES LOW IG

ORIFLAKES LOW IG - Diabetes merupakan gangguan penyakit metabolik menahun akibat pankreas tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak menggunakan insulin

Kosnsultasi Gratis..!!

TESTIMONI ORIFLAKES

Yang minum ibu sendiri ,dulu tiap pagi perut sakit nyeri lah makan gak bisa 1 atau 2 sendok, rasa penuh perut begah kadang muntah, asam banget ,Alhamdulillah setelah konsumsi ini ,makan sudah biasa, walau gak bisa banyak ,perut pagi…
testimoni oriflakes
IBU HELMA
Wiraswasta
Oriflakes mantaaab… Alhamdulillah lambung tambah nyaman gelisah banyak berkurang… terimakasih ya Allah untuk kesembuhan ini melalui oriflakes.
testimoni oriflakes
IBU TETTY
Wiraswasta

RAIH KEUNTUNGAN

BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES

PAKET SALESMAN

1 Juta

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Seluruh Indonesia

DAFTAR SEKARANG

PAKET RESELLER

7 Juta

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

DAFTAR SEKARANG

PAKET KEANGENAN

70 Juta

AGEN

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DAFTAR SEKARANG

PAKET DISTRIBUTOR

300 Jt

DISTRIBUTOR

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

DAFTARSEKARANG

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
BISNIS DI TENGAH PANDEMI

BISNIS DI TENGAH PANDEMI

Bisnis Online·

PELUANG BISNIS ORIFLAKES YANG BIKIN ‘CUAN’ DI TENGAH PANDEMI

bisnis, bisnis online, oriflakes
Peluang Bisnis Online Di Tengah Pandemi

Bisnis Di Tengah Pandemi

Pandemi Covid-19 memang cukup berpengaruh pada kelangsungan bisnis dan dinilai akan membawa perubahan dalam bisnis kedepan. 

Merespons perubahan ini, banyak orang mulai melirik peluang usaha yang dapat berkembang tidak hanya pada masa pandemi seperti saat ini, tetapi hingga tahun-tahun mendatang.

Bisnis produk makanan untuk kesehatan

Sekarang ini, permintaan pasar terhadap produk-produk makanan untuk kesehatan sangat tinggi. Bahkan banyak pelanggan yang kesulitan untuk mendapatkan produk makanan kesehatan tersebut sehingga kehadiran peluang bisnis produk kesehatan seperti  ORIFLAKES sangat dibutuhkan dan berpotensi menguntungkan.

Sejak awal perkembangan pandemi dan penerapan kebijakan pembatasan mobilitas masyarakat, bisnis di bidang makanan dan juga kesehatan terbukti mampu bertahan. Terutama saat ini masyarakat lebih memperhatikan kesehatan dirinya dan keluarga sehingga produk-produk penunjang untuk gaya hidup sehat menjadi banyak diburu.

Tidak sekadar mampu bertahan, sektor usaha  makanan untuk kesehatan ini juga bahkan cenderung tidak mengalami penurunan omzet yang signifikan jika dibandingkan dengan sektor usaha lainnya.

oriflakes, bubur sereal umbi garut

Sekilas Tentang ORIFLAKES

Pt Serelia Prima Nutrisia atau yang di singkat dengan Serelia adalah sebuah perusahaan industri makanan sehat  dari daerah istimewa Yogyakarta yang berdiri sejak Oktober 2014.

Konsep yang di usung PT Serelia sebagai salah satu produsen mengedepankan produk pangan local yang tumbuh dan terus berkembang di Indonesia melalui pemberdayaan petani, dan inovasi porduk olahan pangannya.

Salah satu produk unggulan PT. Serelia Prima Nutrisia adalah ORIFLAKES yang merupakan Sereal yang terbuat dari Umbi Garut yang merupakan suatu inovasi terbaru untuk kesehatan masyarakat Indonesia. Selain untuk gaya hidup sehat masa kini, Oriflakes juga merupakan inovasi produk untuk mengatasi problem asam lambung, gula darah , hingga solusi untuk diet. 

Baca Juga : Cara Diet Alami – Oriflakes

Apakah Anda Sedang Tertarik Menjadi Agen Resmi ORIFLAKES ?

Saat ini ada banyak sekali pulang bisnis yang beredar di masyarakat. Namun tentunya setiap ruang mempunyai potensi yang berbeda karena harus bisa menilai potensi bisnis dari setiap peluang yang ditawarkan kepada anda.

Salah satu peluang usaha yang saat ini banyak diminati adalah menjadi agen resmi dari produk makanan untuk kesehatan ORIFLAKES Sereal Umbi garut.

Apa yang membuat peluang bisnis ini menjadi sangat diminati oleh banyak orang?

Hal itu dikarenakan produk ORIFLAKES yang merupakan produk makanan kesehatan yang mempunyai kualitas yang sangat tinggi. Oriflakes termasuk dalam jenis makanan Nutrasetikal yaitu selain sebagai sumber pangan tetapi juga bermanfaat untuk pencegahan dan penyembuhan penyakit.

Oriflakes merupakan minuman sereal yang menyuguhkan rasa alami dari olahan umbi garut (arrowroot). Umbi garut (Maranta Arundinacea) merupakan pangan lokal yang kaya gizi dan Serat, sumber Karbohidrat Kompleks, kaya Protein, tinggi Asam Folat, sumber Mineral, Vitamin B Kompleks, bebas Gluten.

Hal inilah yang membuat produk ini bisa memperlihatkan hasil yang signifikan hanya dalam waktu yang seminggu saja. Apakah anda tahu manfaat dari produk ini?

Manfaat Oriflakes Bila di Konsumsi Rutin 2 Gelas Sehari:

  • Sarapan sehat kaya serat
  • Melancarkan metabolisme
  • Memperbaiki sistem pencernaan
  • Mengontrol gula darah
  • Membantu terapi asam lambung & maag

Ada beberapa keuntungan jika Anda bergabung menjadi mitra resmi PT Serelia Prima Nutrisia

  1. Modal Ringan

Ga perlu modal besar kamu sudah bisa merasakan keuntungan 20% dari penjualan produk setiap harinya. Hal ini jadi keniscayaan karena produk Oriflakes Sudah punya Peminat yang besar dan terus bertamah tiap tahunnya.

     2. Dukungan Penuh

Bukan sekedar jual putus ke end user aja. Untuk membuat bisnismu semakin bertumbuh, kami juga support kamu utk memiliki team seller yg hebat & sebanyak2nya meyebar diseluruh Indonesia.

     3. Reward

Ada banyak hadiah istimewa buat kamu secara gratis. Sebagai apresiasi kami untuk keseriusan bisnismu. Tentunya bonus akan diberikan sesuai dengan usaha penjualan sahabat yang bergabung dalam naungan reseller kami

      4. Mendapatkan paket produk di tambah bonus 

Yang jika di akumulasikan harganya lebih dari pada harga biaya pendaftaran. Paket ini di sebut sebagai Stater Kit

      5. Produknya bisa dijual dengan cara online maupun offline dengan keuntungan dari setiap produknya.

      6. Dimasukkan di dalam grup Whatsapp di mana kita akan mendapatkan bimbingan, konsultasi serta cara menjalankan dan berjualan produk Nasa baik melalui online serta offline

Cara Daftar Jadi Mitra ORIFLAKES , Bagaimana ?

Cara menjadi Mitra ORIFLAKES cukup mudah, yaitu dengan menghubungi customer service kami lalu mengisi data diri.  

Jika sudah mendaftar dan membayar biaya registrasi, nantinya mitra baru akan mendapatkan tool kit yang berupa produk sesuai paket yang dipilih dan akan kami kirim ke rumah, marketing tools kit dan akan dimasukan ke dalam grup Mitra seluruh Indonesia.

Atau langsung menghubungi no. di bawah ini untuk lebih lengkapnya.

Produk Terlaris Kami

ORIFLAKES GASTRO

ORIFLAKES GASTRO

ORIFLAKES GASTRO adalah sereal yang mampu untuk menyembuhkan maag dan asam lambung secara alami tanpa menimbulkan efek samping

Diet Alami, Diet Sehat, Diet Oriflakes, DIet Tepat Oriflakes

ORIFLAKES SLIM

ORIFLAKES SLIM - Program diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan supaya ideal, ORIFLAKES SLIM sebagai makanan untuk program DIET

oriflakes low ig

ORIFLAKES LOW IG

ORIFLAKES LOW IG - Diabetes merupakan gangguan penyakit metabolik menahun akibat pankreas tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak menggunakan insulin

Sudah terakreditasi dan tervalidasi Hallal

HEAD OFFICES ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Kosnsultasi Gratis..!!

TESTIMONI ORIFLAKES

Yang minum ibu sendiri ,dulu tiap pagi perut sakit nyeri lah makan gak bisa 1 atau 2 sendok, rasa penuh perut begah kadang muntah, asam banget ,Alhamdulillah setelah konsumsi ini ,makan sudah biasa, walau gak bisa banyak ,perut pagi…
testimoni oriflakes
IBU HELMA
Wiraswasta
Oriflakes mantaaab… Alhamdulillah lambung tambah nyaman gelisah banyak berkurang… terimakasih ya Allah untuk kesembuhan ini melalui oriflakes.
testimoni oriflakes
IBU TETTY
Wiraswasta

RAIH KEUNTUNGAN

BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES

PAKET SALESMAN

1 Juta

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Seluruh Indonesia

DAFTAR SEKARANG

PAKET RESELLER

7 Juta

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

DAFTAR SEKARANG

PAKET KEANGENAN

70 Juta

AGEN

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DAFTAR SEKARANG

PAKET DISTRIBUTOR

300 Jt

DISTRIBUTOR

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

DAFTARSEKARANG

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
Diabetes Komorbid Covid-19 dengan Risiko Kematian Tinggi

Diabetes Komorbid Covid-19 dengan Risiko Kematian Tinggi

Diabetes·

DIABETES

Komorbid Covid-19 dengan Risiko Kematian Tinggi ?

COVID-19 lebih beresiko bagi pasien yang memiliki komorbid (penyakit penyerta). Diabetes menjadi salah satu komorbid yang paling banyak ditemukan pada pasien Covid-19. Menurut laporan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 94 persen kasus kematian COVID-19 di Amerika Serikat terjadi pada pasien dengan komorbiditas atau memiliki penyakit penyerta. 

Berdasarkan data yang  diperoleh dari laman Covid19.go.id, di Indonesia, ada 12  penyakit penyerta yang paling banyak ditemukan pada pasien positif Covid-19. Diabetes menjadi komorbid kedua tertinggi setelah hipertensi. Penyakit ini juga menjadi penyerta urutan kedua terbanyak pada pasien COVID-19 yang meninggal dunia. Disusul setelahnya penyakit jantung, penyakit paru obstruktif kronis, gangguan pernapasan lain, dan beberapa kondisi medis lainnya.

Tak hanya di Indonesia, mengutip jurnal Nature, survei epidemiologi dalam tingkat global menemukan bahwa pasien diabetes berisiko tinggi tertular Covid-19. Kelompok ini juga menjadi korban utama kematian akibat Covid-19.

DIABETES, KESEHATAN, COVID19, ORIFLAKES

Risiko kematian akibat Covid-19 bahkan disebut empat kali lebih tinggi pada pasien diabetes daripada non-diabetes. Sebuah studi yang dilakukan terhadap 3.200 pasien menemukan, 34 persen dari 481 pasien yang meninggal dunia diketahui mengidap diabetes. Demikian pula laporan dari Center for Disease and Prevention (CDC) Amerika Serikat yang menunjukkan bahwa 11 persen pasien Covid-19 mengidap diabetes.

Pakar penyakit dalam sub-spesialis endokrinologi lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia yang berpraktik di Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, dr. Johanes Purwoto menjelaskan, orang dengan diabetes mengalami gangguan pada sistem imunnya.

Imun tubuh yang lemah pada orang dengan diabetes juga membuat tubuh semakin sulit melawan virus yang menyerang, seperti virus SARS-CoV-2. Selain itu, virus juga diketahui dapat berkembang dalam lingkungan dengan kadar gula darah yang tinggi.

Kadar glukosa darah yang tinggi meracuni pembuluh darah di seluruh tubuh termasuk di jantung, pembuluh besar lain misalnya di otak, organ pria, pembuluh darah di kaki dan ginjal, menyebabkan penyakit lain sebelum terinfeksi virus corona.

Pada kondisi diabetes pembuluh darah mudah rusak, sedangkan pada COVID-19 terjadi gangguan pembekuan darah yang mempercepat proses kerusakan di seluruh tubuh, tidak hanya di paru-paru.

Jadi, COVID-19 bukan saja dikhawatirkan menyebabkan batuk, pilek dan demam, tetapi juga inflamasi di seluruh tubuh sehingga pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami kerusakan termasuk dalam sistem pembekuan darah. Akibatnya, serangan jantung, stroke atau gangguan lain bisa muncul. Hal itu membuat mereka semakin berisiko mengalami komplikasi yang parah, bahkan hingga berujung kematian.

Namun, risiko tersebut akan menurun jika pasien diabetes dapat mengontrol kadar gula darahnya dengan baik selama masa pandemi ini.

Dilansir dari laman hello sehat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengontrol kadar gula dalam darah :

  • Konsumsi makanan yang tepat
  • Mengontrol porsi makan
  • Aktif bergerak dan olahraga teratur
  • Kelola stres dengan baik
  • Istirahat cukup
  • Rutin mengecek gula darah
  • Mengonsumsi suplemen

Mengkonsumsi makanan yang tepat merupakan hal paling penting dalam menjaga kadar gula darah bagi penderita diabetes. Penderita diabetes dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik rendah. 

Indeks glikemik (IG) adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat makanan dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh. Makanan dengan indeks glikemik rendah berarti membutuhkan waktu lebih lama untuk diproses menjadi glukosa di dalam tubuh. Dengan begitu, gula darah akan cenderung relatif stabil.

Baca juga : Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Gula Darah

Salah satu bahan makanan yang mengandung indeks glikemik rendah adalah umbi garut. Umbi garut. Umbi garut ini kaya akan nutrisi dan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh, karena indeks glikemiknya rendah, lebih rendah dari beras, terigu, kentang, dan ubi kayu. 

Saat ini tidak perlu repot untuk mencari umbi garut karena ada solusi praktisnya yaitu dengan konsumsi Sereal ORIFLAKES LOW IG yang terbuat dari umbi garut. 

Oriflakes hadir sebagai asupan yang cocok untuk penderita diabetes karena terkandung nutrisi lengkap seperti karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh.

oriflakes diabetic memiliki kandungan kalori 130kkal yang tidak menyebabkan efek samping dan mampu mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh.

oriflakes low ig

Cara Konsumsi Oriflakes Untuk Pengudap Diabetes : 

Tuangkan 1 sachet oriflakes 30 gram ke dalam gelas.

Seduh dengan Air Panas 150 ml, diaduk (untuk Rasa lebih Maksimal, diamkan 2-3 menit agar lebih Larut Serealnya)

Oriflakes Sereal Umbi Garut Siap di nikmati.

Selain menjaga asupan nutrisi dengan menjaga kadar gula darah, jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan .

Kosnsultasi Gratis..!!

TESTIMONI ORIFLAKES

Yang minum ibu sendiri ,dulu tiap pagi perut sakit nyeri lah makan gak bisa 1 atau 2 sendok, rasa penuh perut begah kadang muntah, asam banget ,Alhamdulillah setelah konsumsi ini ,makan sudah biasa, walau gak bisa banyak ,perut pagi…
testimoni oriflakes
IBU HELMA
Wiraswasta
Oriflakes mantaaab… Alhamdulillah lambung tambah nyaman gelisah banyak berkurang… terimakasih ya Allah untuk kesembuhan ini melalui oriflakes.
testimoni oriflakes
IBU TETTY
Wiraswasta

RAIH KEUNTUNGAN

BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES

PAKET SALESMAN

1 Juta

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Seluruh Indonesia

DAFTAR SEKARANG

PAKET RESELLER

7 Juta

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

DAFTAR SEKARANG

PAKET KEANGENAN

70 Juta

AGEN

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DAFTAR SEKARANG

PAKET DISTRIBUTOR

300 Jt

DISTRIBUTOR

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

DAFTARSEKARANG

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
7 Cara Meningkatkan Imun Tubuh Setelah Vaksinasi

7 Cara Meningkatkan Imun Tubuh Setelah Vaksinasi

Asam Lambung, maag·

7 CARA MENINGKATKAN IMUN TUBUH
SETELAH VAKSINASI

Menjaga imun tubuh merupakan hal yang yang sangat penting dilakukan di masa pandemi. Salah cara untuk memingkatkan sistem imun tubuh adalah dengan vaksin. Meskipun Vaksin memperkuat sitem imun tubuh, Anda tetap harus memperhatikan nutrisi dan menjaga pola hidup sehat.
Dilansir dari Halodoc, Sistem imun tubuh yang baik juga disebut bisa membantu meningkatkan respons tubuh terhadap vaksin corona. Sistem imun tubuh yang kuat berperan penting untuk melawan infeksi virus. Ketika memasuki tubuh, virus corona akan menempel pada dinding sel-sel saluran pernapasan dan paru-paru, kemudian masuk ke dalamnya untuk mengembangkan infeksi. Proses tersebut tentunya akan terdeteksi oleh sistem imun tubuh. Selanjutnya, sistem imun akan beraksi dengan cara mengirim sel darah putih untuk membentuk antibodi yang akan melawan virus tersebut. Maka dari itu menjaga imun tubuh sangat perlu Anda lakukan pasca vaksinasi.

Baca Juga : Kenali Gejala Asam Lambung

VAKSIN, VAKSINANSI, COVID19, MENINGKATKAN IMUN TUBUH

Inilah 7 cara meningkatkan imun tubuh yang harus anda ketahui:

1. Tidur yang cukup

Cara lain untuk memastikan sitem imun tubuh Anda dalam kondisi sempurna untuk memanfaatkan suntikan vaksin sebaik adalah dengan tidur yang cukup. Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Medicine, mengatakan bahwa mereka yang tidak tidur lebih dari lima jam per malam menjelang vaksinasi membuat vaksin hanya setengah efektif dibandingkan mereka yang cukup tidur.

2. Jauhi Alkohol dan Tidak Merokok

Konsumsi alkohol, merokok atau melakukan praktik tidak sehat lainnya harus dihindari untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vaksin dan menjaga imun tubuh. Orang yang telah menerima suntikan vaksin harus memastikan gaya hidup sehat dan menghindari keduanya setelah vaksinasi.

3. Olahraga Rutin

Menerima suntikan vaksin tidak berarti Anda mengesampingkan aktivitas fisik dengan cara apa pun. Faktanya, untuk mendorong respons imun tubuh yang lebih baik dan vaksin bekerja secara efisien, melakukan aktivitas fisik dan olahraga yang cukup juga penting. Olahraga memang salah satu cara terbaik untuk memastikan sistem imun tubuh Anda berfungsi dengan baik.

4. Hindari Stres

Stres tidak pernah baik untuk tubuh dan dapat membatasi respons imun tubuh Anda juga. Stres akut juga dapat mengubah hasil kesehatan dan respons imun tubuh . Oleh karena itu, sebelum dan setelah divaksinasi, pastikan Anda bebas stres dan menjaga mood tetap stabil.

5. Menjaga Kebersihan Kulit

Cara meningkatkan imunitas tubuh yang utama ialah dengan selalu menjaga kebersihan diri. Kulit merupakan lapiran terluar dari tubuh. Kita harus menjaga kebersihan agar kuman dan virus yang hidup dan menempel di kulit tidak ikut masuk ke dalam tubuh, atau menempel melalui makanan yang hendak dikonsumsi.

Salah satu langkah yang paling mudah untuk menjaga kebersihan adalah selalu mencuci tangan menggunakan air bersih yang mengalir dengan sabun. Contohnya, mencuci tangan sebelum makan, mengolah makanan, memasak, dan setelah menggunakan toilet.

6. Tetap Menjaga Protokol Kesehatan

Menerima vaksin bukan berarti Anda jadi kebal dari infeksi virus Corona. Meskipun memang Anda menjadi lebih kuat karena sistem imun yang berkembang, namun tetap ada kemungkinan penularan. Itulah sebabnya setelah menerima vaksin Anda tetap harus disiplin mengenakan masker. Protokol kesehatan tidak meningkatkan imun tubuh secara langsung, tapi setidaknya langkah ini memperbesar jarak Anda dengan virus menular tersebut sehingga selama masa sesudah vaksin tubuh tidak harus bekerja keras melawan virus terlebih dahulu.

7. Konsumsi Makanan Bergizi dan Tinggi Serat

Vaksin tidak bekerja secara instan, makan makanan bergizi yang dimasak dengan baik yang mengandung tinggi serat banyak antioksidan, vitamin dan mineral adalah cara yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh Anda, tetap sehat dan mendukung fungsi vital tubuh, yang akan membantu memberikan respon imun yang tepat ketika vaksin diberikan.astikan konsumsi buah dan sayur-sayuran, biji-bijian dapat memainkan peran penting dalam menjaga Anda tetap sehat.

Selain makanan di atas, salah satu rekomendasi makanan tinggi serat adalah Oriflakes yang terbuat dari Sereal Umbi Garut. Oriflakes adalah makanan berserat tinggi yang terdiri dari umbi garut, tepung jagung, minyak nabati, susu ettawa, palm sugar dan perisa yang kaya akan gizi dan rendah indeks glikemik (IG4), merupakan sumber karbohidrat kompleks kaya protein, tinggi asam folat, mineral, vitamin B kompleks dan bebas gluten.

Oriflakes yang berujud sereal ini sangat baik digunakan sebagai Nutrasetikal atau sumber pangan fungsional yang bermanfaat untuk penyembuhan pengganti Nasi.
Oriflakes bekerja untuk menjaga sistem pencernaan terutama lambung sehingga dapat menjaga sistem imun tubuh Anda.

Oriflakes juga dapat dikonsumsi bagi yang sedang menjalani program diet dan aman untuk penderita diabetes karena mengandung rendah gula / Low IG. Sehingga kebiasaan diet sehat harus dilanjutkan sebelum dan sesudah vaksin disuntikkan untuk memastikan hasil terbaik.

Mendapatkan vaksin Corona tidak lantas membuat Anda bisa mengabaikan dan melalaikan usaha untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kunci dari bebas Corona adalah gaya hidup sehat yang membuat imun tubuh meningkat jadi pastikan Anda melakukan ketujuh cara di atas.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

Referensi:
Halodoc. Diakses pada 2021: Bagaimana Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh setelah Vaksinasi COVID-19
Times of India. Diakses pada 2021: Coronavirus Vaccine: 5 Ways To Boost Your Immune Response To The COVID-19 Vaccine
food.ndtv.com. Diakses pada 2021: How To Improve Your Immune Response To The COVID-19 Vaccine Shot? Expert Reveals (2021)

Sudah terakreditasi dan tervalidasi Hallal

HEAD OFFICES ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Kosnsultasi Gratis..!!

TESTIMONI ORIFLAKES

Yang minum ibu sendiri ,dulu tiap pagi perut sakit nyeri lah makan gak bisa 1 atau 2 sendok, rasa penuh perut begah kadang muntah, asam banget ,Alhamdulillah setelah konsumsi ini ,makan sudah biasa, walau gak bisa banyak ,perut pagi…
testimoni oriflakes
IBU HELMA
Wiraswasta
Oriflakes mantaaab… Alhamdulillah lambung tambah nyaman gelisah banyak berkurang… terimakasih ya Allah untuk kesembuhan ini melalui oriflakes.
testimoni oriflakes
IBU TETTY
Wiraswasta

RAIH KEUNTUNGAN

BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES

PAKET SALESMAN

1 Juta

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Seluruh Indonesia

DAFTAR SEKARANG

PAKET RESELLER

7 Juta

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

DAFTAR SEKARANG

PAKET KEANGENAN

70 Juta

AGEN

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DAFTAR SEKARANG

PAKET DISTRIBUTOR

300 Jt

DISTRIBUTOR

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

DAFTARSEKARANG

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Gula Darah

Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Gula Darah

Atasi Kolesterol Naik, Diabetes·

Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Gula Darah

Gula Darah Tinggi Terus ?
Ini Daftar 17 Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Gula Darah

Bagi anda penyandang Diabetes atau Predieabetes menjaga gula darah supaya tetap stabil memang bukan hal yang mudah. Terlebih bagi Anda yang gula darahnya telanjur tinggi sampai terkena diabetes.  Meskipun faktor-faktor seperti berat badan, aktivitas, stres, dan genetika juga berperan dalam pemeliharaan gula darah, namun dengan mengikuti diet sehat sangat penting untuk mengontrol gula darah. 

Diabetes, gula darah, kesehatan, cara menurunkan gula darah
17 Makanan Untuk Penderita Diabetes

Mengkonsumsi makanan yang tinggi gula seperti makanan tinggi gula buatan dan karbohidrat olahan, dapat berkontribusi pada meningkatnya kadar gula darah. 

Salah satu cara untuk mengontrol gula darah adalah dengan makan makanan yang sehat. Umumnya, makanan dan minuman yang diserap tubuh secara perlahan adalah yang terbaik karena tidak menyebabkan lonjakan dan penurunan gula darah.

Indeks glikemik (IG) mengukur efek makanan tertentu pada kadar gula darah. Orang yang ingin mengontrol levelnya harus memilih makanan dengan skor IG rendah atau sedang.

Berikut adalah 17 makanan yang dapat membantu mengatur gula darah Anda.

     1. Buah- Buahan 

Kebanyakan buah kecuali nanas dan melon, kebanyakan buah memiliki skor IG rendah yaitu 55 atau kurang. Ini karena kebanyakan buah mengandung banyak air dan serat untuk menyeimbangkan gula alami mereka, yang disebut fruktosa. 

Namun, saat buah matang, skor IG mereka meningkat. Jus buah juga memiliki skor IG yang sangat tinggi karena jus menghilangkan kulit dan biji berserat. Sebuah studi besar tahun 2013 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi buah utuh, terutama blueberry, anggur, dan apel, memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

     2. Kacang dan selai kacang

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan kacang merupakan cara yang efektif untuk membantu mengatur kadar gula darah.

Sebuah penelitian pada 25 orang dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang tanah dan almond sepanjang hari sebagai bagian dari diet rendah karbohidrat mengurangi kadar gula darah puasa dan pasca makan

     3. Biji- Bijian

Beberapa jenis biji-bijian diketahui dapat mengendalikan diabetes. Dua biji terbaik untuk dimakan sebagai penderita diabetes adalah biji chia dan biji rami.

     4. Umbi Garut

Dikutip dari laman resmi Universitas Gadjah Mada

Salah satu sumber pangan lokal yang sudah diteliti memiliki serat pangan cukup tinggi adalah umbi Garut .Hal itu dikemukan oleh peneliti serat pangan dari Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) UGM, Dr. Sunarti, M.Kes.

Dikatakan Sunarti, pangan yang memiliki kadungan serat pangan tinggi umumnya mengandung indeks glikemik (IG) rendah di bawah angka 55. Namun, kedua  jenis umbi ini justru menghasilkan angka yang lebih rendah lagi. “Indeks glikemik rendah sampai angka 32.

Meski diketahui memiliki IG yang rendah, namun kedua umbi ini sangat sulit didapat karena jarang ditanam oleh para petani. Apabila dikembangkan dengan lebih banyak, menurutnya, tentu sangat memberikan manfaat bagi kesehatan, apalagi pada penderita DM sekaligus mengurangi ketergantungan pada pangan impor seperti gandum.

Namun tidak perlu khawatir saat ini tidak perlu repot untuk mencari umbi garut karena ada solusi praktisnya yaitu dengan konsumsi Sereal ORIFLAKES LOW IG yang terbuat dari umbi garut. Tinggal seduh 2 kali sehari 

Oriflakes hadir sebagai asupan yang cocok untuk penderita diabetes karena terkandung nutrisi lengkap seperti karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh.

oriflakes diabetic memiliki kandungan kalori 130kkal yang tidak menyebabkan efek samping dan mampu mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh.

oriflakes low ig
Oriflakes Low IG

     5. Bawang Putih

Bawang putih adalah bahan yang populer dalam obat-obatan tradisional untuk diabetes dan berbagai kondisi lainnya. Senyawa dalam bawang putih dapat membantu mengurangi gula darah dengan meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin.

     6. Oat dan Oat Brans

Memasukkan Oats dalam makanan Anda dapat membantu meningkatkan kadar gula darah Anda karena kandungan serat larutnya yang tinggi, yang telah terbukti memiliki sifat penurun gula darah yang signifikan

Bawang putih adalah bahan yang populer dalam obat-obatan tradisional untuk diabetes dan berbagai kondisi lainnya. Senyawa dalam bawang putih dapat membantu mengurangi gula darah dengan meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin.

     7. Kayu manis dan kunyit

Rempah-rempah adalah alat yang ampuh, terutama untuk mengendalikan diabetes. Kayu manis dan kunyit harus dimasukkan ke dalam diet Anda setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.

     8. Yoghurt

Makan yogurt tawar setiap hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Yogurt mungkin satu-satunya produk susu yang menurunkan risiko mengembangkan kondisi tersebut. Mereka juga mencatat bahwa produk susu lainnya tampaknya tidak meningkatkan risiko seseorang.

     9. Telur

Telur adalah makanan yang sangat bergizi, menyediakan sumber protein terkonsentrasi, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi telur dengan kontrol gula darah yang lebih baik.

     10. Labu dan Biji Labu

Berwarna cerah dan dikemas dengan serat dan antioksidan, labu adalah pilihan tepat untuk pengaturan gula darah. Faktanya, labu digunakan sebagai obat diabetes tradisional di banyak negara seperti Meksiko dan Iran.

     11. Seafood

Sumber protein nol-IG lainnya, makanan laut termasuk ikan dan kerang. Makanan laut dapat memberikan lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Ikan berlemak yang kaya omega-3 mungkin merupakan pilihan terbaik untuk menjaga gula darah tetap terkendali.

     12. Ikan Air Tawar

Ikan dan daging lainnya tidak memiliki skor IG karena tidak mengandung karbohidrat. Namun, ikan air tawar dapat membantu mengelola atau mencegah diabetes lebih baik daripada jenis daging lainnya.

     13. Kacang Hijau

Kacang hijau adalah salah satu makanan paling populer yang sering dikonsumsi sebagai lauk. Mereka relatif rendah ketika dikenakan skala GI dan juga merupakan sumber serat, vitamin c, dan mineral yang sangat baik.

     14. Brokoli

Brokoli adalah makanan super yang sering terlihat di hampir setiap daftar makanan sehat. Mereka dikenal untuk menyediakan serat, mineral, vitamin dan nilai gizi. Mereka memiliki nilai yang sangat rendah dari 10 pada skala IG dan oleh karena itu, tubuh dapat menanganinya dengan sangat baik.

     15. Wortel

Beta karoten dalam wortel dikenal untuk membantu penglihatan dan juga tinggi vitamin A. Ketika dicampur dengan kacang polong, mereka bisa membuat makanan yang sangat lezat dan tetap menjaga glikemik rendah.

     16. Bayam

Indeks glikemik bayam hampir 0 dan itulah sebabnya sangat membantu pasien diabetes untuk menstabilkan kadar glukosa darah.

     17. Beras Merah

Beras merah adalah salah satu makanan yang paling umum dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini karena, dibandingkan dengan nasi putih, satu porsi dianggap memiliki peringkat glikemik 87 sedangkan beras merah adalah 55.

Orang dengan diabetes mungkin juga perlu minum obat dan mengukur gula darah mereka secara teratur untuk mengurangi risiko gejala dan komplikasi yang berpotensi berbahaya.

Bicaralah dengan dokter tentang cara memasukkan diet sehat ke dalam rencana perawatan diabetes.

REFERENSI

Medicalnewstoday. Diakses pada 2021 : articles 322861 alternative-methods
pharmeasy.infood. Diakses pada 2021: items-that-may-help-to-control-blood-sugar
byramhealthcare Diakses pada 2021: the 10 best foods to control diabetes and lower blood-sugar
Greatist .Diakses pada 2021 : health foods to lower blood sugar
Mayoclinic .Diakses pada 2021 : diseases conditions Diabetes in depth diabetes diet
healthline. Diakses pada 2021 nutrition15 ways to lower blood sugar Try-apple-cider-vinegar
ugm.ac.id. Diakses pada 2021 : garut-dan-gembili-cocok-dikonsumsi-penderita-diabetes

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Facebook Instagram Youtube Whatsapp
Konsultasi Gratis
CARA MEREDAKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT

CARA MEREDAKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT

Asam Lambung, maag·

CARA MEREDAKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT

15 CARA MEREDAKAN ASAM LAMBUNG TANPA OBAT ALAMI TERBUKTI AMPUH

Refluks asam, juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux (GERD), terjadi ketika asam lambung dan makanan atau cairan naik kembali ke kerongkongan Anda. Ini bisa menjadi masalah sesekali, atau Anda bisa mengalami gejala berulang dalam bentuk kondisi kronis yang disebut penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

asam lambung,maag, obat alami, redakan maag,gerd,oriflakes
Ilustrasi asam lambung naik
Baca Juga: Kenali Gejala GERD

Asam lambung  adalah gangguan pencernaan yang mempengaruhi banyak orang, dari bayi hingga orang dewasa yang lebih tua. Anda bisa terkena GERD pada usia berapa pun. Itu terjadi ketika otot di bagian bawah kerongkongan Anda, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, memungkinkan isi perut bergerak ke atas.

Merasa mulas cukup umum. Anda mungkin menyadarinya setelah makan makanan yang sangat besar. Sekitar 20 dari 100 orang di negara-negara Barat mengalami mulas atau refluks asam dalam hidup mereka. Tetapi jika Anda mengalami mulas dan refluks asam yang konstan atau parah, Anda mungkin menderita GERD.

Refluks asam bisa menyakitkan dan mungkin dipicu oleh situasi tertentu. Meskipun sering terasa seperti mulas, gejala lain termasuk:

  • Rasa asam yang tidak enak di mulut Anda

  • Batuk atau cegukan yang berulang

  • Suara serak

  • Bau mulut

  • Kembung dan merasa sakit

Jika Anda mengalami mulas yang berulang atau gejala refluks asam lainnya Anda dapat mencoba yang berikut ini:

  1. Makanlah dengan Sedikit dan Perlahan

Ketika perut sangat penuh, bisa terjadi lebih banyak asam lambung naik ke kerongkongan. Cobalah makan makanan kecil lebih sering daripada tiga kali makan besar setiap hari.

  1. Hindari makanan pemicu refluks 

Ada beberapa makanan yang memicu refluks seperti  mint, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang, bawang putih, kopi, teh, cokelat, dan alkohol. 

  1. Jangan minum minuman berkarbonasi

Minuman ini akan membuat Anda bersendawa, yang mengirimkan asam ke kerongkongan. Cobalah banyak Minum air putih bukan air soda.

  1. Jangan Makan Sebelum Tidur

Kebiasaan makan sebelum tidur sering menjadi penyebab naiknya asam lambung. Selesaikan makan tiga jam sebelum tidur. sehingga perut memiliki kesempatan untuk mengosongkannya sebelum kamu berbaring.

  1. Jangan bergerak terlalu cepat

Hindari olahraga berat selama beberapa jam setelah makan. Berjalan-jalan setelah makan malam baik-baik saja, tetapi olahraga yang lebih berat, terutama jika melibatkan membungkuk, dapat mengirim asam lambung ke kerongkongan Anda.

  1. Tinggikan Kepala Saat Berbaring

Idealnya, kepala Anda harus 6 hingga 8 inci lebih tinggi dari kaki Anda. Anda dapat mencapai ini dengan menggunakan penambah tempat tidur “ekstra-tinggi” pada kaki yang menopang kepala tempat tidur. Gunakan bantal tubuh bagian kepala.

  1. Menurunkan Berat Badan

Peningkatan berat badan menyebarkan struktur otot perut. Hal ini menyebabkan refluks dan mulas.

Berat badan yang lebih ideal akan membantu Anda mengurangi Asam Lambung.

  1. Berhenti Merokok dan Alkohol

 Jika Anda seorang perokok atau peminum, Anda harus mempertimbangkan untuk berhenti dari kebiasaan ini. Berhenti minum dan merokok lebih baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi kedua zat ini diketahui memperburuk gejala mulas, memengaruhi produksi asam lambung.

  1. Mengunyah permen karet

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet mengurangi keasaman di kerongkongan. Mengunyah permen karet terkait dalam produksi air liur  dapat membantu mebersihkan kerongkongan dari asam. Namun, itu mungkin tidak mengurangi refluks itu sendiri.

  1. Hindari Bawang Mentah

Satu studi pada orang dengan refluks asam menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung bawang mentah secara signifikan meningkatkan mulas, refluks asam, dan sendawa dibandingkan dengan makanan identik yang tidak mengandung bawang

  1. Pertimbangkan Makan Lebih Sedikit Cokelat

Pasien GERD terkadang disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi cokelat.

  1. Jangan Tidur Miring Kanan 

Dikutip dari Healthline Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur miring ke kanan dapat memperburuk gejala refluks di malam hari

  1. Rutin Konsumsi  ORIFLAKES 

Dengan senyawa bioaktifnya pada umbi garut menjadikan oriflakes bagus untuk membantu penyembuhan lambung dan menjaga kesehatan organ pencernaan karena mengandung serat yang tinggi. Sifat basa dari susu etawa menjadikan Oriflakes mampu menetralkan asam lambung yang berlebih. Sereal Oriflakes juga bekerja melapisi  dan merawat lambung sehingga luka pada dinding lambung dapat teratasi. 

Itulah 15 cara untuk meredakan asam lambung tanpa obat-obatan kimia. Jika langkah-langkah ini tidak efektif atau jika Anda mengalami sakit parah atau kesulitan menelan, temui dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab lainnya. Anda mungkin juga memerlukan obat untuk mengontrol refluks bahkan saat Anda mengejar perubahan gaya hidup.

REFERENSI :
Health Harvard Edu. Diakeses Pada 2021 : 9 ways to relieve acid reflux without medication
Medicinenet. Diakeses Pada 2021 : Remedies that can help relieve acid reflux
Carygastro. Diakeses Pada 2021 : Three ways to relieve acid reflux without medications
Healthline. Diakeses Pada 2021 : Heartburn acid reflux remedies
Halodoc. Diakeses Pada 2021 : Cara turunkan asam lambung tanpa obat

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Facebook Instagram Youtube Whatsapp
Konsultasi Gratis