ASAM LAMBUNG BERBAHAYA BAGI IBU HAMIL
Awas Asam Lambung Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Apa Aja Bahayanya ?
Keadaan saat hamil sangat dirasakan oleh banyak ibu bahwa asam lambung kerap melanda. Bahkan tak jarang dalam satu Minggu lebih dua kali kambuh. Meskipun begitu masih ada yang mengabaikan keadaan tersebut. Padahal Moms, jika dibiarkan begitu saja, gejala asam lambung naik dan menimbulkan gejala seperti nyeri, sensasi panas pada dada menyebabkan iritasi pada kerongkongan. Oleh karena itu, pentingnya menjaga kesehatan saat hamil ini perlu diperhatikan. Biar lebih aware lagi, yuk ketahui apa saja bahaya asam lambung bagi ibu hamil.
Baca juga : Cara aman atasi asam lambung naik
Bahaya Asam Lambung Bagi Ibu Hamil
Asam lambung yang mengenai kerongkongan bisa menyebabkan gejala heartburn atau sensasi panas sehingga terasa nyeri di ulu hati. Bahaya nyeri ulu hati pada ibu hamil tentunya akan sangat mengganggu aktivitas, sedangkan banyak hal yang perlu untuk dilakukan dan juga dituntaskan. Inilah bahaya akibat asam lambung.
Ulkus Esofagus
Seperti penjelasan sebelumnya, apabila asam lambung terus dibiarkan maka kerongkongan akan mengalami iritasi. Kondisi ini bisa lebih parah akibat asam lambung yang kian hari terus naik, sehingga menyebabkan luka pada dinding kerongkongan atau biasa disebut dengan ulkus esofagus. Luka ini mungkin awalnya kecil, tetapi bisa saja menjadi besar karena asam lambung. Dari luka tersebut dapat mengalami pendarahan yang akhirnya menyebabkan anemia.
Stiktur Esofagus
Stiktur esofagus terjadi setelah luka karena asam lambung, maka esofagus akan membentuk jaringan parut yang menyebabkan kerongkongan menyempit. Kondisi tersebut yang akhirnya seseorang mengalami tanda-tanda seperti
– Sendawa
– Cegukan
– Dada terasa terbakar
– Sakit atau susah menelan
Baret Esofagus
Setelah luka pada kerongkongan, maka terjadilah kerusakan yang menyebabkan penderitanya sulit menelan. Gejalanya seperti sensasi panas dan juga perih pada bagian area dada. Tentu hal ini tidak bisa dibiarkan begitu saja, melainkan harus segera ditangani supaya tidak menyebabkan risiko yang serius.
Atasi Penyembuhan Asam Lambung dengan Cara Ini
Alangkah baiknya Moms mengetahui cara menyembuhkan asam lambung secara total supaya dapat mencegah penyakit GERD lebih cepat. Lalu bagaimana cara mengatasinya ?
Menurunkan Berat Badan
Kalau Moms sekarang sedang menurunkan berat badan, berarti itu adalah pilihan yang tepat. Cara ini akan efektif untuk mengontrol kadar lemak yang ada dalam tubuh, sehingga mencegah adanya penekanan dalam perut. Tentu hal inilah yang akan melindungi diri dari kenaikan asam lambung. Nah untuk menurunkan berat badan sendiri tentu harus konsisten dan juga rutin yaa Moms. Ini dia cara menurunkan berat badan bagi penderita asam lambung.
Pilih Menu Diet Tepat
Pilihan makanan untuk diet bisa seperti ikan, udang, lobster, kerang, atau ikan fillet lainnya. Untuk mengolahnya sendiri yaitu dengan cara dipanggang atau ditumis. Dan perlu diingat bahwa cara menggoreng sebaiknya dihindari supaya lebih sehat yaa Moms.
Olahraga
Jenis olahraga yang tepat untuk penderita asam lambung seperti dalam laman klikdokter.com menurut dr Arlana bahwa olahragalah yang ringan. Artinya tidak banyak gerakan cepat, sehingga membuat penekanan perut yang dapat menyebabkan GERD. Nah olahraga yang dimaksud ini adalah berenang, jalan santai, dan juga yoga, sedangkan olahraga yang perlu Moms hindari yaitu lompat tali, mua thai, boxing, dan angkat beban.
Atur Porsi dengan Program Diet
Moms selain hal di atas, mengatur porsi makanan juga sangat perlu lho. Misalnya sediakanlah piring yang mendapatkan bagian seperti kiri dan kanan 50 %, dan sisanya berisi sayur beserta buah. Yuk Moms lakukan secara rutin supaya mendapatkan bb ideal dan dapat terhindar dari bahaya asam lambung.
Pesan ORIFLAKES Disini
KANTOR ORIFLAKES
JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0882-3229-3191
Facebook
Instagram
Youtube
Whatsapp
BAHAYA ASAM LAMBUNG BAGI BUMIL
ASAM LAMBUNG BERBAHAYA BAGI IBU HAMIL Awas Asam Lambung Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Apa Aja Bahayanya ? Keadaan saat hamil sangat dirasakan oleh banyak ibu-ibu…
- 8 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Asam Lambung Punya riwayat asam lambung suka kambuh ? Tetapi suka ngemil ? Tenang…Baca Selanjutnya
- Kayu Manis untuk Asam Lambung Jenis rempah satu ini memiliki aroma yang khas yaitu wangi menyegarkan sehingga banyak dimanfaatkan dalam bumbu masakan. Bahkan kayu manis…Baca Selanjutnya
- Inilah Manfaat Minum Air Putih Hangat untuk Asam Lambung Terkadang rasa suka dan kenyamanan mengalahkan akal sehat. Contohnya adalah nyaman terhadap kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak…Baca Selanjutnya