Kategori: Asam Lambung

Atasi Asam Lambung Mudah

Atasi Asam Lambung Mudah

Asam Lambung, maag·

Mudah Atasi Lambung

Atasi Asam Lambung Semudah Itu ?

Atasi asam lambung – Hari cepat berlalu tetapi masalah asam lambung tak kunjung reda, apakah Kamu adalah orang yang merasakannya ? Sampai-sampai berbagai cara untuk menangani hal tersebut tak kunjung usai. Mulai dari pengobatan sampai suntik/injeksi untuk mengatasi asam lambung, tetapi sayangnya nasib berbalik arah yaitu ketergantungan hingga efek samping terkait dosis tinggi yang terus dikonsumsi. Apalagi jika mempunyai riwayat penyakit lain seperti diabetes, hal inilah yang lebih membahayakan untuk kesehatan tubuh. Apabila Kamu merasakannya sekarang, jangan bersedih dan berputus asa, karena pasti ada cara lain yang lebih alami untuk mengatasi asam lambung.

asam lambung, maag, atasi asam lambung, kesehatan, maag dan asam lambung

Namun sebelum itu, ada perlunya untuk mengetahui penyebab asam lambung menjadi naik. Apa saja itu ? Mari Kita simak di bawah ini:

Penyebab Asam Lambung Naik

Ibarat kata persiapkan strategi sebelum berperang, sehingga bisa mengetahui kelemahan dari lawan. Hal tersebut seperti halnya mewujudkan kesembuhan dari asam lambung. Terlebih dahulu harus tahu penyebab asam lambung, sehingga tahu strategi untuk cepat atasi asam lambung sehingga lambung tetap aman.

Kebiasaan Tidur Setelah Makan

Rasa-rasanya setelah makan adalah waktu yang membuat otak merespon “sudah kenyang, sebaiknya tidur.” Pernah begitu ? Yup karena hal itu menginfokan bahwa setelah kenyang tubuh enggan bergerak yang akhirnya tidak ada aktivitas sehingga perut terasa penuh. Namun kebiasaan ini sangat keliru karena dapat menggangu pencernaan bekerja dalam mencerna makanan. Dan kondisi ini akan semakin parah apabila Kamu mempunyai riwayat gejala maag. Oleh karena itu, untuk atasi asam lambung dan terhindar dari risiko maag serius sebaiknya setelah makan tunggu waktu 2-3 jam kemudian tidur melepas lelah.

Minum Soda Terlalu Sering

Soda pada dasarnya mengandung gas sehingga membuat perut terasa kembung. Selain itu, minum-minuman bersoda pun memiliki risiko peningkatan asam lambung yang dapat menyebabkan kerongkongan menjadi bermasalah atau biasa disebut dengan GERD.  Untuk atasi asam lambung supaya tidak menyebabkan GERD yaitu sebaiknya hindari soda dan berganti dengan minuman yang lebih aman seperti air putih, air kelapa, dan juga jus buah seperti pisang dan juga alpukat.

Baca Juga : Hidup Sehat Terhindar Dari Asam Lambung

Minuman Boba

Posisi Tidur

Asam lambung naik pada malam hari salah satunya dikarenakan posisi tidur keliru. Misalnya setelah makan langsung tidur telentang tanpa memperhatikan grativitasi antara kerongkongan dengan posisi lambung. Kondisi ini harus Kamu atasi dengan cara posisi tidur telentang, tetapi bagian kepala harus terganjal oleh bantal, sehingga asam lambung sulit naik ke kerongkongan. Atau posisi tidur dengan cara miring ke kiri supaya posisi lambung berada di bawah kerongkongan, sehingga kemungkinan kembali asam lambung lebih cepat. Dan cara inilah yang mampu atasi asam lambung dan mencegah penyakit GERD.

Berolahraga Setelah Makan 

Melakukan olahraga memang baik, tetapi beda halnya jika setelah makan atau minum. Yup bisa-bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik. Nah sebaiknya jika ingin melakukan olahraga gunakanlah waktu sekitar 3 jam setelah makan atau minum. Kamu bisa lakukan olahraga yang lebih aman untuk asam lambung seperti berenang, jalan kaki, yoga, dan bersepeda.

Cara Atasi Asam Lambung dengan Mudah

Mungkin Kamu pernah berpikir bagaimana cara menyembuhkan asam lambung secara total ? Namun belum juga berhasil ? Mungkin Kamu harus melakukan ini.

1. Mengonsumsi Oriflakes

Oriflakes adalah sereal sehat yang terbuat dari umbi garut alami pilihan. Umbi garut ini memiliki serat yang tinggi, sehingga bagus untuk memminimalisir asam lambung yang tinggi. Mengonsumsi umbi garut ada takarannya, tidak sembarangan. Oleh karena itu sebaiknya konsumsilah Oriflakes sereal umbi garut lebih praktis dan juga manfaatnya lengkap untuk kesehatan lambung.

 2. Turunkan Berat Badan 

Berat badan sangat mempengaruhi peningkatan asam lambung. Semakin berat badan naik, perut mengalami tekanan yang dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Untuk menurunkan berat badan yaitu bisa dengan konsumsi Oriflakes Slim loh. Selain mengenyangkan rasanya enak, juga bagus untuk asam lambung lebih terkontrol.

3. Hindari Makanan Tertentu 

Selain makanan yang boleh Kamu makan oleh penderita asam lambung, juga ada makanan yang sebaiknya Kamu hindari. Makanan tersebut adalah gorengan, makanan berkolestrol tinggi, bawang putih, daun mint, dan buah sitrus.

4. Pakaian Sebaiknya dilonggarkan

Menggunakan pakaian sebaiknya dilonggarkan karena berfungsi untuk mencegah adanya tekanan pada perut. Pencegahan ini berfungsi untuk mencegah kenaikan asam lambung ke kerongkongan.

5. Atur Porsi Makan 

Cara atasi asam lambung selanjutnya adalah dengan mengatur porsi makan. Mengatur porsi makan untuk asam lambung yaitu mengonsumsi dalam porsi yang lebih kecil tetapi sering. Ketika kebiasaan ini terjadi, maka perut akan lebih aman karena tidak ada tekanan yang membuat otot sfingter melemah.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

Manfaat Atasi Asam Lambung dengan Tepat 

Manfaat dari atasi asam lambung adalah tubuh lebih berasa ringan dalam menjalani berbagai aktivitas. Selain itu, produktivitas sehari-hari pun akan lebih mudah untuk Kamu lakukan. Nah sekarang cobalah melakukan cara seperti penjelasan yang ada di atas. Kemudian rasakan setelah melakukan caranya, bagaimana kondisi setelah itu ? Lebih alami, menjaga makanan, dan gaya hidup sehat adalah pilihan tepat buat Kamu mewujudkan impian karena asam lambung sembuh. Optimis !

PEMESANAN ORIFLAKES BISA DIPESAN DISINI

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Facebook Instagram
Hubungi Kami
Kategori
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
Asam Lambung Naik

Asam Lambung Naik

Asam Lambung, maag·

Pemicu Asam Lambung

Awas Ini Pemicu Asam Lambung Naik

Hay guys.. Apa yang ada dalam benakmu ketika mendengar asam lambung ? Apakah suatu hal yang mengganggu, pasrah, menakutkan atau ? Mungkin saat ini pikiranmu juga tidak jauh berbeda dengan yang lainnya, karena memang asam lambung bisa saja terjadi oleh semua kalangan. Namun perlu diwaspadai karena asam lambung bisa menjadi hal yang berbahaya apabila terjadi berulang kali dalam satu Minggu. Keadaan itulah yang akan menyebabkan terjadinya penyakit GERD. 

asam lambung,maag, pemicu asam lambung,penyebab asam lambung
Asam Lambung Kambuh

Dan biasanya gejala yang akan dirasakan yaitu seperti  nyeri di ulu hati, sensasi terbakar pada dada, dan gejala lainnya yang sangat menganggu. Sedangkan penyebab asam lambung naik sendiri yaitu berasal dari makanan asam, makanan berlemak, kopi, merokok, soda, dan juga rebahan setelah makan.

Hal yang Harus dilakukan Saat Asam Lambung Naik 

Kita tidak dapat mengontrol asam lambung untuk tidak kembali naik meskipun sudah menghindari pemicu. Karena barangkali ada faktor lain yang bisa menyebabkan terjadinya  asam lambung kembali naik seperti stress yang tidak dapat terkontrol. Terlebih saat malam hari dengan posisi tidur yang salah sehingga menyebabkan asam lambung naik. Oleh karena itu mari Kita simak hal apa saja yang harus dilakukan untuk penanganan asam lambung ketika naik, khususnya saat malam hari.

1. Berdirilah dalam Posisi Tegak 

Apabila Kamu sudah mulai merasakan cairan naik dan tiba-tiba terasa panas, mual, cobalah untuk berdiri tegak. Pastikan posisi punggung benar-benar tegak supaya asam lambung tidak banyak yang naik ke kerongkongan. Lakukan hal ini sampai benar-benar cairan kembali dan gejala yang Kamu rasakan menghilang.

2. Longgarkan Pakaian 

Cara berikutnya adalah dengan melonggarkan pakaian guys, karena hal ini akan mencegah adanya tekanan dalam perut. Ketika penekanan tidak ada, maka asam lambung akan aman tidak naik ke kerongkongan. Dan penyakit gerd akan terbantu untuk sembuh. Kamu juga bisa memakai pakianan yang bahanya halus serta lembut, sehingga nyaman untuk Kamu pakai.

3. Minum Oriflakes 

Selain melakukan aktivitas untuk menangani asam lambung, mengonsumsi minuman sereal seperti Oriflakes pun dapat mengatasi asam lambung. Oriflakes ini terkenal akan manfaatnya terhadap asam lambung, bahkan penyembuhan GERD, maag, dan tukak lambung. Dan untuk rasanya sendiri

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Oriflakes Gastro

4. Konsumsi jahe

Cara berikutnya adalah dengan mengosumsi jahe saat asam lambung naik ke kerongkongan. Cara ini sangat mudah sekali karena jahe sendiri sangat banyak untuk Kamu temukan. Untuk mengonsumsinya sendiri yaitu dengan merebus jahe, kemudian airnya menjadi menu hangat saat pagi hari. Atau Kamu bisa mendapatkan manfaatnta dalam Oriflakes yang rasa jahe.

Jahe Untuk Asam Lambung
Jahe dan Manfaat Jahe

5. Tidak Mengonsumsi Minum Air Putih Saat sedang Makan

Menghindari air putih saat makan adalah menjadi pilihan tepat karena dapat menghindari adanya produksi asam lambung menjadi berlebih. Hal tersebut dapat menyebabkan makanan menjadi lebih sulit untuk dicerna.

6. Mengunyah Makanan dengan Benar 

Mengunyah makanan penting diperhatikan agar asam lambung tidak sering kambuh. Terlihat sepele memang, tetapi cara ini akan membantu enzim pencernaan mengolah dan mencerna makanan lebih mudah, sehingga mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Baca juga: Hidup Sehat Terhindar dari Gangguan Asam Lambung

Makanan yang Harus dijauhi Supaya Asam Lambung Sembuh 

Selain antisipasi mengatasi asam lambung, juga sebaiknya menjaga makanan yang memang harus Kamu jaga supaya asam lambung tidak kambuh lagi. Makanan yang harus Kamu jaga antara lain yaitu

1. Makanan Tinggi Lemak

Hal yang harus dilakukan selain untuk mengatasi asam lambung yaitu melakukan protek diri dengan menjauhi makanan penyebab asam lambung. Makanan tersebut adalah makanan tinggi yang lemak, seperti kentang goreng, martabak manis, pizza, ayam goreng cepat saji, donat, gorengan, daging olahan, dan juga santan. Apalagi makanan yang digoreng dengan minyak yang lebih, hal ini tentunya akan membuat produksi lemak menjadi banyak. Tak hanya itu pemilihan bagian seperti kulit, dan juga bumbu seperti garam yang tinggi akan menyebabkan kenaikan lemak semakin cepat.

2. Menghindari Minuman Berkafein

Apakah Kamu termasuk pecinta minuman berkafein seperti kopi dan mempunyai asam lambung ? Mulai sekarang sebaiknya hindari karena kopi bisa menyebabkan otot LES mengendor, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Hal tersebut akan menyebabkan penyakit GERD karena kerongkongan terus terinfeksi oleh asam lambung. Nah sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi minuman sehat seperti Oriflakes.

3. Minuman Berkarbonasi 

Minuman berkarbonasi adalah minuman yang di dalamnya terdapat karbondioksida sehingga terdapat gelembung-gelembung yang menempel dalam wadahnya. Dan minuman ini biasa terkenal dengan bersoda yang tergolong dapat membuat otot LES melemah, sehingga kenaikan asam lambung ke kerongkongan sangat bisa terjadi.

Baca juga: Boba penyebab asam lambung

Pesan ORIFLAKES Di sini

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
KANTOR ORIFLAKES
JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039
Whatsapp Youtube Facebook Instagram
Hubungi Kami
Kategori
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
Follow Instagram Kami
Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

Asam Lambung, maag·

Menaikan Berat Badan Bagi Penderita Maag

5 Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

.Gampang Banget ! Maag kronis adalah kondisi saat lapisan lambung mengalami luka karena bakteri h. pyhlori, stress, dan asupan yang masuk ke tubuh. Untuk gejala yang dirasakan penderita maag kronis yaitu naiknya asam lambung, sering sendawa, perut kembung mual setelah makan, serta nafsu makan menjadi menurun. Gejala-gejala tersebut dapat menurunkan berat badan yang dapat menggangu kesehatan bagi penderita maag kronis.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
Berat badan turun akibat Maag dan Asam Lambug
Baca juga : Ciri- ciri asam lambung menyerang

Risiko Berat Badan Menurun Bagi Penderita Maag kronis

Sudah tahu kan gejala maag kronis seperti apa ? Gejala tersebut sudah pasti akan sangat mengganggu aktivitas tubuh. Terlebih jika nafsu makan tidak dapat tertasi, sehingga dampaknya yaitu mengalami penurunan secara drastis. Kondisi inilah pada akhirnya yang akan menyebabkan risiko-risiko seperti:

1. Kurangnya Nutrisi 

Seorang yang menderita maag serta mengalami kehilangan nasfsu makan akan menyebabkan tubuh kehilangan nutrisi. Padahal peran penting nutrisi terhadap tubuh sangat penting yakni sebagai penunjang kinerja sehari-hari yang membuat tubuh lebih bersemangat. Saat tubuh kekurangan nutrisi, maka yang terjadi adalah rambut rontok, terasa lelah, dan juga imun tubuh menurun. Kondisi ini bisa memperparah bagi yang Kamu punya maag kronis lho.

2. Hilangnya Massa Otot 

Salah satu pertanda hilangnya massa otot yaitu lemak dalam tubuh menurun. Padahal lemak sendiri memiliki manfaat bagi tubuh yaitu sebagai sumber energi dan pelindung bagi kerangka dan saraf. Ketika massa otot, maka yang terjadi adalah tubuh terasa lemas karena kemampuan fisik menurun. Bahkan risiko lainnya yaitu dapat menyebabkan osteoporosis, diabetes, serta sindrom metabolik.

3. Terjadi Batu Empedu

Penurunan berat badan dapat mengakibatkan pembentukan batu empedu. Pasalnya tubuh kita itu canggih ada saatnya yang harus dimasukan dan dikeluarkan seperti halnya cairan pencernaan. Ketika cairan ini tidak dapat keluar, maka terbentuklah batu empedu yang dapat membahayakan pencernaan.

4. Laju Metabolisme Tubuh Mengalami Penurunan 

Metabolisme sangat berperan penting yaitu salah satunya menjaga fungsi otak saraf, mengendalikan suhu tubuh, dan membantu mengoptimalkan kinerja asam lambung sesuai perannya. Ketika laju metabolsime menurun, sudah pasti kesehatan tubuh sangat terganngu. Bagi penderita maag sekalipun, risiko produksi asam lambung berlebih dan dapat naik hingga kerongkongan.

5. Gangguan Mental 

Akibat dari kurangnya nutrisi hingga berat badan menurun dapat menyebabkan mental menjadi terganggu. Kenapa bisa begitu ? Karena ada tekanan dalam segala hal yang tidak dapat berpikir secara jernih. Akhirnya membandingkan dirinya dengan orang lain yang dapat menyebabkan gangguan mental.

Begitu ngerinya yaa masalah berat badan turun !!!

Ini nih 5 cara menaikan berat badan naik dengan tepat !

Mempunyai berat badan yang ideal mudah asalkan konsisten dan tentunya melaukan dengan cara yang tepat. Nah temen-temen bisa lakukan 5 cara untuk menaikan berat badan nih. Apa saja itu ?

  1. Makan Lebih Sering 

Kebiasaan orang yang beratnya di bawah normal cenderung selalu merasa kenyang dengan porsi yang sama dibanding dengan orang yang ideal. Kondisi ini yang akhirnya berat badan tidak kunjung bertambah. Nah Kamu bisa mengantisipasinya yaitu dengan cara makan lebih sering yaitu 6 kali sehari daripada hanya 3 sekali sehari. Tips tersebut dapat membuat kalori masuk ke dalam tubuhmu lebih banyak tanpa harus membuat terasa kenyang terlebih dahulu.

     2. Makanlah Makanan Bernutrisi 

Menambah berat badan bukan hanya seberapa banyak asupan yang masuk ke dalam tubuh. Namun sudahkah makanan yang masuk ke dalam tubuh bernutrisi, bergizi ? Karena yang paling penting yaitu menambah berat badan tetapi juga menyehatkan. Selain itu,

     3. Konsumsi Smoothies 

Menambah berat badan untuk sehat seharusnya yaitu dapat mengantisipasinya untuk memulai segala hal dengan yang sehat. Seperti halnya yaitu mengonsumsi makanan sehat Oriflakes. Oriflakes ini adalah sereal yang terbuat dari umbi garut yang kandungannya mampu meminmalisir asam lambung, serta bantu penyembuhan lambung. Nah Oriflakes ini dapat Kamu jadikan smoothies lho. Selain segar, enak juga sangat menyehatkan.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Sereal Umbi Garut

Untuk Pemesanan ORIFLAKES Bisa klik di bawah ini

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
Pemesanan Oriflakes dan Konsultasi

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Facebook Instagram Youtube
Kategori
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Tubuh 

Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Tubuh 

Asam Lambung, maag·

Jangan Lewatkan Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Tubuh

Hay guys ? Apa kabarmu hari ini ? Semoga Kamu senantiasa selalu bahagia yaa. Eh ngomong-ngomong bahagia nih, apa sih yang buat diri Kamu merasakan hal itu ? Naik jabatan ? Bebas cicilan ? Ketemu jodoh ? Atau mungkin sehat dan terbebas dari asam lambung ? Hmm pastinya untuk menjemput itu semua di pagi hari harus memperhatikan kesehatan tubuh dong ? Yup kalau Kita sehat, pasti buat menjalani apapun akan lebih ringan. Iya apa iya ? Salah satu menuju kebahagiaan memang berawal dari sehat yang tidak melupakan sarapan pagi untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya antara lain meningkatkan metabolisme dan mendapatkan nutrisi untuk tubuh. Jadi pada intinya adalah sehat berasal dari sarapan yaa guys, biar Kita bisa menyambut bahagia dengan ceria. Tapi nggak sembarang sarapan yaa, terlebih bagi penderita asam lambung.

Diet Alami, Diet Sehat, Diet Oriflakes, DIet Tepat Oriflakes

Sarapan yang Aman Untuk Penderita Asam Lambung

1. Sereal Oriflakes 

Tahukah guys sereal Oriflakes ini bagus untuk asam lambung ? Jadi dalam Oriflakes ini mengandung umbi garut yang manfaatnya mampu menetralisir asam lambung. Dengan begitu, tubuh akan lebih terlindungi dari infeksi dan peradangan lambung akibat asam lambung. Dalam sereal Oriflakes pun memiliki rasa yang khas seperti aroma vanila, jahe yang mampu menenangkan pikiran menjadi lebih rileks. Yup ketika lebih rileks akan sangat bantu mencegah kenaikan asam lambung. Sangat recomended banget untuk asam lambung mengonsumsi sereal sehat seperti ini karena harga yang terjangkau terlebih ada gratis ongkirnya jadi lebih irit.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
ORIFLAKES UMBI GARUT

2. Susu Almond dengan Roti Gandum 

Menu sarapan bagi penderita asam lambung memang sebaiknya yang rendah akan lemak seperti susu almond dan juga roti gandum. Keduanya menjadi recomended untuk Kamu yang mau menjaga asam lambung untuk tubuh. Keduanya dapat membantu tubuh terhindar dari penambahan berat badan, sehingga tidak adanya penekan pada lambung. Tak perlu khawatir yaa, karena susu almond dan roti gandum ini mengenyangkan karena tinggi serat. Untuk kebutuhan tubuh lain seperti penguatan tulang juga bagus karena memiliki kandungan kalsium.

 3. Sop Sayur Bening 

Menu selanjutnya adalah sop sayur bening yang terdiri dari wortel, bayam, dan juga tomat. Sebagai tambahan topingnya bisa Kamu tambahkan daging suwir rebus. Bahan-bahan yang digunakan untuk menu sop memiliki serat yang mengenyangkan, dan aman untuk penderita asam lambung. Meskipun begitu berilah bumbu yang sewajarnya untuk mencegah kenaikan asam lambung.

4. Telur Rebus 

Telur merupakan makanan sumber protein yang diperlukan bagi tubuh. Namun apabila Kamu mempunyai  asam lambung ada baiknya memperhatikan cara memasaknya yaitu dengan cara merebusnya. Selain itu sebaiknya pisahkan kuning telur dari putih telur, karena bagian kuning telur memiliki lemak yang lebih tinggi sehingga dikhawatirkan dapat menyebabkan tekanan bagi lambung dan terjadi kenaikan asam lambung.

5. Daging Tanpa Lemak 

Daging tanpa lemak menjadi solusi bagi penderita asam lambung. Kamu bisa menikmatinya dari daging ayam untuk asam lambung yaitu pada bagian dada yang lebih rendah lemak daripada bagian lainnya. Untuk cara mengolahnya bisa dengan merebus dan beri bumbu sekadarnya tidak berlebihan. Agar lebih sehat menu daging tanpa lemak bisa divariasikan dengan sayur bayam, dan juga wortel.

 

Ciri-ciri Asam Lambung Sembuh

Guys ketika Kamu bisa konsisten mempraktikkan makanan di atas, maka akan lebih cepat untuk merasakan kesembuhan akibat asam lambung. Nah Kamu bisa mengamati perubahan kesehatan tubuhmu apabila ciri-ciri sakit asam lambung sembuh  yaitu seperti ini:

  1. Beraktivitas terasa lebih nyaman karena rasa mual hilang, mulut tidak pahit lagi
  2. Perut terasa nyaman
  3. Bisa tidur tanpa gangguan
  4. Heartburn hilang
  5. Untuk menelan tidak mengalami kesulitan
bahaya asam lambung
Kenali Gejala Asam Lambung

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Facebook Instagram
Hubungi Kami
Kategori
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung

Asam Lambung, maag·

Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung, Apa Aja ?

Asam lambung adalah gejala saat cairan perut naik ke kerongkongan. Hal itu bisa terjadi dua kali dalam satu bulan. Mungkin saja ada yang lebih dari 2 kali tergantung kondisi tubuh dan pemicu yang lainnya. Nah guys, kalau Kamu tipe yang  sering ngalamin hal itu nggak ? Kalau pernah pasti ganggu banget yaa? Makannya asam lambung sebaiknya sih segera tertangani. Tujuannya bisar nggak  semakin parah dan menyebabkan lambung teriritasi. Lalu apa saja sih penyebab asam lambung bisa terjadi ?

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Asam Lambung Terjadi Bisa Karena Makanan

Guys, pernah nggak sih berpikir kalau makanan enak yang biasa Kita makan sehari-hari ternyata menyebabkan kenaikan asam lambung ? Misalnya saja seperti ayam goreng pedas, berlemak tinggi, buah asam atau makanan yang bersifat asam. Semua hal itu memang menggoda selera, tetapi mengakibatkan ph lambung menjadi asam dan jadilah asam lambung.

  • Ayam Goreng Pedas 

Guys, ayam emang enak banget ya ? Apalagi kalau dicocol pakai sambal berasa surga sekali. Tapi tahu nggak  sih guys ? Makanan berlemak dapat membuat pengosongan dalam perut jadi lebih lama, sehingga menyebabkan produksi cairan asam lambung meningkat. Tentu hal inilah yang dapat menyebabkan penyakit GERD, dan tukak lambung. Belum lagi rasanya yang pedas juga dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Hal tersebut karena pedas sendiri memiliki senyawa yang bernama capsaicin yang dapat memperlambat pengolahan makanan pada lambung, sehingga kondisi lambung menjadi penuh dalam waktu yang lama dan terjadilah asam lambung.

  • Soda 

> Baca juga – Boba pemicu diabetes

Kadang kala memang rasa keinginan tiba-tiba muncul untuk mengonsumsi minuman selain air putih misalnya saja yaitu soda. Nah dari coba-coba jadinya ketagihan sampai sehari bisa jadi mengonsumsi 2 buah botol soda. Akhirnya bukan sehat tetapi bisa terkena asam lambung, karena soda sebenarnya mengandung gas yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Selain itu karena minum soda secara berlebih, maka yang terjadi adalah penumpukan yang menyebabkan cairan asam lambung menjadi naik ke kerongkongan. Karena itulah sebaiknya mengurangi minuman soda terlebih yang mempunyai penyakit GERD.

  • Tomat 

Buah tomat memang sering kali dimanfaatkan terutama menjadi bahan campuran dalam sayuran. Bukan hanya itu saja, tetapi juga untuk minuman seperti jus. Meskipun banyak manfaat dari buah tomat, tetapi tidak baik mengonsumsinya jika terlalu banyak bagi yang menderita asam lambung. Alasannya karena tomat sendiri memiliki sitrat dan asam malat yang dapat menyebabkan asam lambung. Untuk itu ada baiknya untuk memakannya dalam porsi yang wajar dan makan dalam keadaan perut yang tidak kosong.

  • Buah Jeruk 

Selanjutnya adalah buah jeruk yang memiliki sifat asam, sehingga dapat menyebabkan kadar asam lambung meningkat. Apalagi ketika buah jeruk dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong tentunya sangat amat menyebabkan masalah asam lambung dan mengiritasi. Oleh karena itu, buah jeruk sebaiknya Kamu konsumsi terbatas bagi penderita asam lambung supaya tidak terjadi gejala seperti nyeri ulu hati, dada terasa panas, dan lambung terasa nyeri.

 

Makanan yang Aman Untuk Penderita Asam Lambung

 Selain keempat makanan di atas yang harus hati-hati, ada makanan lain yang lebih aman untuk penderita asam lambung. Anjuran makanan untuk penderita asam lambung yaitu seperti:

Jahe 

Jahe memiliki senyawa antioksidan yang dapat melindungi kerusakan sel-sel akibat radikal bebas, sehingga metabolisme tubuh meningkat. Keadaan metabolisme yang baik, akan mencegah terjadinya penumpukan lemak yang dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Jadi jahe mampu bantu mencegah penyakit akibat kenaikan asam lambung. Selain itu, point plusnya jahe yaitu mampu menghangatkan perut dan buat imunitas tubuh jadi naik.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
manfaat jahe untuk kesehatan

Sereal Oriflakes Gastro

Selain jahe, sereal Oriflakes Gastro juga bisa untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Oriflakes gastro terbuat dari umbi garut yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung. Kamu dapat mengonsumsinya sebanyak 2 kali atau 3 kali dalam sehari. Caranya pun cukup mudah hanya dengan menuangkan 3 sendok makan, dan tuang air panas, aduk hingga rata, tunggu hingga bisa dinikmati.

ORIFLAKES GASTRO
Manfaat umbi garut terdapat pada oriflakes

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Facebook Instagram Youtube Whatsapp
Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Asam Lambung, maag·

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Sempat merasa ada keluhan nyeri di dada, kesulitan menelan, sakit pada bagian dada, dan batuk kering secara terus-menerus ? Awas jangan menyepelakan, karena gejala tersebut bisa jadi adalah ciri-ciri asam lambung. Dan kalau tidak segera ada penangan yang tepat, cairan asam lambung yang naik bisa menyebabkan penyakit GERD dan juga tukak lambung. Makannya segeralah mengubah kebiasaan yang menyebabkan kenaikan asam lambung dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung

Setelah mengetahui ciri-ciri penyakit asam lambung, ada kalanya diri harus mewanti-wanti untuk mencegah kemungkinan yang tidak Kita senangi. Hal tersebut seperti menghindari makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi naik. Apa saja makanan yang dimaksud ?

Makanan Tinggi Lemak 

Hati-hati dengan makanan berlemak, karena menghabiskan waktu banyak untuk mencernanya, sehingga kenaikan asam lambung pun sangat mungkin terjadi. Selain itu, efek dari makanan berlemak tinggi yaitu membuat otot pada kerongkongan (esofagus) mengendur. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan terjadinya penyakit GERD. Dampak penyakit yang mengerikan itulah yang sebaiknya harus Kamu kurangi supaya lambungmu tetap aman.

Bawang Putih 

Bawang putih memang banyak sekali dimanfaatkan untuk penyedap masakan. Rasa-rasanya tanpa bawang mungkin masakan terasa hampa, sehingga tak sedikit orang tidak menggunakan bawang untuk penyedap rasa. Meskipun begitu penggunaan bawang harus lebih dikontrol bagi yang punya asam lambung. Sebab bawang putih mempunyai pengaruh terhadap mengendurnya otot sfingter yang menyebabkan kenaikan asam lambung. Selain itu, bawang putih pun dapat menyebabkan pengosongan lambung lebih lama, sehingga menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan.

Permen Karet Rasa Peppermint 

Apakah Kamu penggemar konsumsi permen karet rasa pappermint ? Padahal Kamu punya asam lambung ? Please, mulai sekarang segera kurangi atau berhenti mengonsumsi permen karet peppermint supaya otot sfingter tetap aman, dan mencegah GERD. Sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi permen karet bikarbonat untuk asam lambung. Permen bikarbonat juga akan menambah produksi air liur, dan juga manfaat lain dari bikarbonat yaitu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Dari beberapa makanan tersebut yang harus Kita hindari untuk lambung lebih sehat, berikut makanan yang dapat Kamu Konsumsi :

 

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Tenang ! Rasa bosan akan pantangan makanan karena asam lambung cukup sampai di sini, karena ada makanan khusus yang enak untuk Kamu nikmati. Apa aja itu ?

Sayuran Untuk Asam Lambung

Siapa bilang sayuran itu B aja ? Nggak ko, sayuran hijau ini sangat enak dan lezat. Nah selain enak juga sangat menyehatkan seperti halnya brokoli. Kamu bisa kreasikan menunya seperti membuat tumis brokoli wortel. Namun, perlu diingat penggunaan bawang untuk menumis janganlah berlebihan supaya asam lambung aman. Selain brokoli, sayuran lain yang aman untuk asam lambung adalah wortel, bayam, dan buncis.  Meskpiun begitu, ada sayuran penyebab asam lambung yaitu seperti daun mint. Hindarilah supaya asam lambung aman dan terkendali.

Oatmeal 

Oatmeal sangat bagus untuk penderita asam lambung, karena tinggi serat sehingga mencegah kenaikan asam lambung. Makanan sehat ini  terbuat dari oat yang produksinya bermula dari luar negeri, meskipun bahan bakunya berasal dari negeri tercinta Indonesia. Namun sekarang Kamu bisa merasakan serupa oatmeal yaitu sereal yang bisa untuk sarapan dari produk Indonesia asli. Nama serealnya adalah Oriflakes Gastro. Oriflakes Gastro terbuat dari umbi garut 100 % alami yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung, sehingga perut akan merasakan lebih nyaman. Adapun cara Kamu memperolehnya bisa dengan menghubungi 088802794039.

Kacang Hijau 

Kamu tahu kacang hijau ? Yup bentuknya yang bulat kecil berwarna hijau ini memiliki manfaat penting terutama untuk asam lambung. Salah satu alasan kenapa kacang hijau ini penting untuk asam lambung, karena memiliki serat yang tinggi. Coba bayangkan ketika Kamu mengonsumsinya, cairan yang terdapat dalam kacang hijau terserap banyak, sehingga menyebabkan perut terasa lebih kenyang dalam waktu yang lama. Hal inilah yang menyebabkan tinggi serat dapat mencegah produksi kenaikan asam lambung dalam perut.

Sereal Umbi Garut

ORIFLAKES GASTRO

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
kacang hijau

UNTUK PEMESANAN ORIFLAKES SILAKAN KLIK DISINI

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Facebook Instagram Whatsapp
Kategori
Hubungi Kami
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Asam Lambung, maag·

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Jenis kacang-kacangan satu ini meskipun ukurannya kecil, tetapi kandungannya lengkap yang tentunya sangat menyehatkan. Kacang hijau memiliki kandungan sebagai sumber protein, serta beragam vitamain seperti A, B, C, E, dan K. Bahkan kacang hijau juga bagus untuk ibu hamil karena memiliki kandungan asam folat yang berguna untuk perkembangan janin pada bayi.  Selain itu bagi yang punya penderita asam lambung juga konsumsi kacang hijau menjadi pilihan yang tepat. Sebab kacang hijau ini memiliki serat yang tinggi, sehingga bagus untuk yang mengalami asam lambung sering kambuh-kambuhan. Asam lambung akan terbantu reda ketika Kamu mengonsumsi kacang hijau. 

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Untuk pembuatannya sendiri, Kamu bisa melakukannya dengan cara merebus kacang hijau untuk asam lambung. Meskipun begitu konsumsi kacang hijau tidak boleh berlebihan, karena ditakutkan adanya gangguan akibat alergi.

Waktu Menyantap Kacang Hijau yang Tepat

Kacang hijau memang terkenal akan manfaatnya, seperti halnya dalam olahan bubur. Bubur kacang hijau yang hangat biasa dijadikan menu sarapan bagi kebanyakan orang. Namun ada baiknya untuk yang menderita asam lambung sebaiknya tidak memakai santan. Supaya lambung aman, kerongkongan pun aman dari gangguan asam lambung. Tapi kira-kira kapan waktu yang baik makan kacang hijau ?

Saat Sedang Hujan 

Momen saat hujan tubuh bereaksi untuk menyantap makanan yang hangat-hangat. Dan tak sedikit orang lebih menyukai kuah berlemak dengan tingkat kelevelan terpedas. Apalagi saat hujan tubuh rasa-rasanya ingin tidu-tiduran dan tarik selimut. Dampak yang terjadi adalah asam lambung naik, karena setelah makan berlemak langsung berbaring. Oleh karena itu ubahlah kebiasaan yang memicu kenaikan asam lambung, dan ganti dengan konsumsi tapi sehat seperti bubur kacang hijau. Selain efek menghangatkan, juga seratnya bagus untuk atasi asam lambung. Meskipun begitu supaya lebih aman, setelah makan jangan langsung berbaring.

Sarapan Pagi 

Waktu yang tepat selanjutnya adalah pagi hari atau sarapan pagi. Menu ini cocok dan sehat bagi yang mempunyai penyakit asam lambung. Namun seperti pembahasan di atas, tetap harus memperhatikan porsi, karena berlebihan memang tidak baik apalagi buat kesehatan. Kamu bisa mempraktikkannya di rumah tanpa menggunakan santan, dan gula alami seperti halnya gula kelapa. Gula kelapa memiliki indeks glikemik yang rendah tentunya bagi sangat rekomendasi bagi penderita diabetes. Tak hanya itu, indeks glikemik rendah juga akan mencegah adanya penumpukan lemak di perut yang dapat juga menyebabkan asam lambung menjadi naik.

Malam Hari

Selain pagi hari, waktu malam hari dapat Kamu lakukan juga untuk menikmati satu mangkuk hangat bubur kacang hijau. Apalagi malam hari biasanya waktu untu refresh dari pekerjaan, atau segala kondisi yang menjadi beban otak. Oleh karena itu tak jarang orang menggunakan moment tersebut untuk ngemil dan makan berlebihan dan juga menu berlemak. Inilah yang menjadi faktor asam lambung terjadi ketika malam hari. Nah pasti Kamu tidak menginginkan hal buruk terjadi bukan ? Nah bubur kacang hijau bisa menjadi solusi.

 

Fakta Lain dari Kacang Hijau Untuk Asam Lambung

Melansir dari laman theasianparent bahwa kacang hijau ini memiliki antioksidan yang dapat menmenangkal radikal bebas, sehingga memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh. Selain itu, kacang hijau juga memiliki zat antimikroba yang mampu memerangi bakteri seperti Helicobacter Phylori yang dapat mengendurkan kekuatan otot sfingter sehingga terjadinya asam lambung mengenai kerongkongan. Namun untuk Kamu yang tidak menyukai kacang hijaupun jangan khawatir karena ada solusi lain untuk asam lambung yaitu Oriflakes Gastro. Oriflakes ini memiliki serat yang tinggi juga, sehingga dapat menetralisir asam lambung,

ORIFLAKES GASTRO

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Instagram Facebook
Hubungi Kami
Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Asam Lambung, maag·

Bedanya Asam Lambung dan Maag Itu Apa?

Hidup dengan gangguan asam lambung pasti sangat menyebalkan. Terlebih jika kambuh dalam rentang waktu yang sering. Apakah Kamu pernah mengalaminya ? Tenang, ada masalah pasti ada solusi supaya asam lambung tidak memperparah penyakit lain seperti maag.

Maag Dan Asam Lambung Itu Berbeda

Banyak yang mengira bahwa keduanya sama padahal ternyata berbeda. Seperti halnya rangkuman dalam laman alodokter, bahwa keduanya tidak sama, tetapi berkaitan yang akhirnya dapat menyebabkan maag akut. Asam lambung adalah cairan asam yang berasal dari proses kimiawi secara alami dan juga makanan dan minuman. Apabila tubuh memproduksi asam lambung secara berlebihan, maka ditakutkan akan melukai luka lambung dan maag pun akan terjadi.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Sedangkan maag sendiri yaitu peradangan pada lambung yang terjadi karena bakteri akibat penggunaan obat, radikal bebas, makanan yang tidak tepat, dan benjolan yang tumbuh. Seiringnya waktu, maag bisa menjadi akut ketika asam lambung mengenainya sedangkan lapisan lambung sudah menipis.

Gejala Asam Lambung dan Maag

Keduanya memang memiliki gejala yang hampir serupa. Namun ada perbedaan gejala yang bisa dirasakan oleh asam lambung dan juga maag.

Gejala Asam Lambung

Seperti penjelasan sebelumnya bahwa asam lambung penyebabnya yaitu berasal dari asam lambung itu sendiri. Sebab asam lambung yang berlebih itu dapat berasal dari makanan dan minuman. Dan gejalanya yaitu seseorang akan merasa asam pada bagian belakang mulut, tenggorokan mulai terasa sakit, untuk menelan juga lebih sakit, dada sesak, dan perut terasa mulas.

Gejala Maag 

Maag terjadi karena terdapat luka pada area dinding lambung, maka gejala yang akan dirasakan setelah makan 2 sampai 3 jam terasa nyeri, saat malam hari tidak nyaman karena sakit, mengalami muntah, dan BAB terdapat darah, serta adanya sensai terbakar pada bagian pusar dan juga tulang dada.


GEJALA ASAM LAMBUNG
Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai

Penanganan Asam Lambung 

Sudah tahu kan ? Kalau asam lambung bisa membuat maag menjadi berbahaya? Untuk itu gejala asam lambung patut untuk ditangani sesegera mungkin supaya bahaya asam lambung tidak terjadi pada tubuhmu. Salah satu cara supaya menekan akibat dari gangguan asam lambung yaitu dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Apa aja itu ?

  1. Konsisten Minum Air Putih

Banyak saingan untuk meminum air putih secara konsisten seperti halnya minuman dengan beraneka pemanis dan rasa. Padahal air putih sendiri sangat penting dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Melansir dari Halodoc menyatakan bahwa air putih dapat menyeimbangkan kadar pH, sehingga kinerja usus untuk menyerap makanan bisa cepat sehingga kondisi lambung pun tidak mengalami penumpukan. Hal tersebutlah yang dapat menangani asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

2. Hindari Porsi Makan yang Terlalu Banyak

Mulailah konsumsi makanan dalam porsi sedikit dan tekstur yang lembut serta tidak bersifat iritatif, yang membuat ‘serangan’ asam lambung dimulai. Kemudian, lanjutkan dengan membiasakan diri makan secara teratur serta lebih sering frekuensinya, yaitu 4-6 kali sehari dalam porsi yang kecil.

3. Minum Air Putih

Air putih sangat dibutuhkan untuk menyeimbangkan kadar pH sehingga usus bekerja lebih cepat dalam proses pengosongan lambung. Jadi, perbanyaklah konsumsi air putih ketika asam lambung Anda kambuh.

4. Minum Oriflakes Gastro

Sudah pernah mendengar Oriflakes Gastro ? Sereal yang terbuat dari umbi garut, dan fungsinya mampu menetralisisr asam lambung yang berlebih. Oriflakes ini pun memberikan manfaat untuk bantu mengobati penyakit seperti maag, tukak lambung, serta GERD. Kamu boleh mencobanya untuk merasakan manfaatnya.

ORIFLAKES GASTRO
ORIFLAKES GASTRO

Bagaimana cara mendapatkan ORIFLAKES ??

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039


Whatsapp


Youtube


Facebook


Instagram


Hubungi pakar kami

Jahe Untuk Asam Lambung

Jahe Untuk Asam Lambung

Asam Lambung, maag·

Jahe Untuk Asam Lambung

Jahe dan Manfaat Jahe

Siapa sih yang nggak  tahu jahe ? Warna kulitnya yang cokelat dan berserat ini banyak sekali yang memanfaatkannya. Bahkan ada juga yang menggunakan sebagai obat seperti halnya di negeri China. Di Indonesia ini pun sudah banyak yang menggunakan jahe sebagai pengobatan karena kandungan jahenya sangat beragam untuk kesehatan tubuh. Seperti halnya kandungan antioksidan untuk asam lambung. Antioksidan dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal yang bebas. Tujuannya membuat metabolisme tubuh meningkat, sehingga meminimalsir penumpukan lemak dalam perut yang bisa menyebabkan kenaikan asam lambung

Jahe Untuk Asam Lambung

.

Pengolahan Jahe Untuk Asam Lambung

Siapa yang hoby membuat hidangan minuman hangat  ? Misalnya seperti pengolahan minuman dengan menggunakan bahan dasar jahe. Caranya cukup mudah untuk mempraktikinnya di rumah. Bisa untuk teman sambil mengerjakan tugas, berkumpul bersama keluarga, atau bersantai sambil melihat tanaman rumah. Apapun itu bisa Kamu nikmati dalam berbagai moment. Daripada panjang-panjang, mari Kita simak mengolah jahe untuk asam lambung.

 Wedang Jahe 

Kondisi hujan bisa jadi adalah momen yang tepat untuk minum jahe. Apalagi bagi yang punya penderita asam lambung, karena jahe sendiri memiliki senyawa fenolat yang dapat meredakan iritasi pada saluran cerna. Pengurangan tersebut juga bermanfaat untuk menghindari seperti kontraksi lambung, GERD, dan tukak lambung. Cara pembuatannya juga mudah yaitu

siapkan 1 ruas jahe, 1 gula merah, garam secukupnya, 300 mililiter air, 1 batang sereh, dan 3 cm kayu manis. Setelah sudah siap bahan-bahannya yaitu Kamu bisa langsung membuatnya menjadi wedang jahe.

Pertama pilihlah jahe yang tua karena aroma dan rasanya semakin kuat. Kalau ada jahe merah, Kamu bisa menggunakannya juga karena lebih pedas sehingga lebih mantap dan hangat di perut. Kemudian iris sereh, jahe dan gula merah untuk asam lambung.

Kedua siapkan tempat merebusnya seperti panci untuk merebus air dan semua bahannya.

Ketiga masaklah semuanya dan tunggu hingga mendidih serta baunya wangi atau harum.

Keempat siapkan gelas untuk wedang jahenya.

Kelima Kamu bisa saring air wedang jahe guna tidak ada serat-serat jahe yang menggangu saat diminum.

Kunyit dan Jahe untuk Asam Lambung 

Selain jahe, Kamu pun bisa menambahkan kunyit untuk meredakan gangguan asam lambung. Kunyit memiliki bahan aktif kurkumin yang yang berperan sebagai antioksidan poliferol, antivirus, dan antibakteri.  Manfaat tersebutlah yang dapat membunuh beberapa jenis bakteri, sehingga dapat mencegah keparahan akibat asam lambung seperti GERD. Kunyit dan jahe akan lebih optimal penyerapan kandungannya apabila ditambahkan dengan piperine atau bisa Kamu dapatkan dalam lada hitam. Adapun cara buatnya yaitu sipakan jahe, kunyit, dan juga madu. Ketika sudah siap masukanlah ke dalam air mendidih, tunggu hingga aroamanya keluar. Dan siap untuk Kamu sajikan menjadi minuman meredakan gejala asam lambung.

Sereh dan Jahe untuk Asam Lambung 

Sereh dan jahe juga dianggap efektif untuk menurunkan asam lambung. Menurut drg. Astrid dari laman klikdokter.com mengatakan bahwa sereh dengan menggunakan air panas akan lebih ampuh untuk menangkal radikan bebas daripada menggunakan air dingin. Penggunaan jahe pun bisa menjadi alternatif bahan tambahan bersama sereh untuk atasi asma lambung. Cara membuatnya pun mudah hanya dengan merebus sereh dan juga jahe, tunggu hingga mendidih, dan siap untuk Kamu nikmati.

Susu Jahe Untuk Asam Lambung

Susu jahe biasanya tersedia di angkringan, Kamu pernah membelinya ? Selain enak tentunya juga menghangatkan tubuh dan bikin perut terasa nyaman. Nah Kamu bisa banget membuatnya di rumah lho. Namun biar lebih sehat lagi apalagi untuk atasi asam lambung, Kamu bisa menggunakan susu rendah lemak. Setelah itu campurkan dengan air rebusan jahe untuk menu hidangan keluarga.

 

Diet Alami, Diet Sehat, Diet Oriflakes, DIet Tepat Oriflakes

Oriflakes Gastro Rasa Jahe 

Banyak orang mencoba Oriflakes dari tujuan hanya penasaran, tapi akhirnya merasakan manfaatnya yaitu lambung lebih enakan. Setelah beberapa customer curhat begitu ke admin, akhirnya  sekarang menjadi tulisan supaya bisa memberikan informasi bermanfaat untuk Kamu yang membacanya.

Oriflakes Gastro memiliki bahan utama yaitu umbi garut yang bermanfaat bagi penguatan lambung, sehingga lebih terjaga dari cairan asam lambung. Dan rasa jahenya dapat mengangatkan tubuh, serta membantu meminimalisir resikko penyakit asam labung seperti GERD dan tukak lambung.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
oriflakes gastro

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Facebook Instagram
Kategori
Arsip
Tag
artikel kesehatan asam lambung ASAM LAMBUNG NAIK atasi diabetes cara diet cara diet sehat cara hidup sehat cara mengobati asam lambung cara mengobati maag cara mengobati sakit maag cara menyembuhkan asam lambung cara menyembuhkan maag cara menyembuhkan sakit maag Diabetes diet diet alami diet oriflakes diet sehat diet sehat oriflakes gula darah naik hidup sehat kesehatan kesehatan dan kecantikan kolestrol naik lambung low ig maag mengobati asam lambung mengobati sakit maag menurunkan berat badan obat asam lambung obat maag obat sakit maag oriflakes oriflakes slim penyebab asam lambung pola hidup sehat program diet sakit maag sehat Sehat alami tips diet tips sehat tukak lambung umbi garut
HUBUNGI KAMI
Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai 

Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai 

Asam Lambung, maag·

Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai

Asam lambung adalah munculnya kadar asam yang berlebihan di dalam lambung. Hal tersebut menyebabkan peranan asam lambung di lambung tidak berfungsi sebagai mana mestinya justru menyebabkan gejala-gejala. Gejalanya yaitu seperti kesulitan menelan, sakit pada bagian dada, adanya bau tidak sedap pada nafas, kesulitan menelan, batuk kering secara terus-menerus, dan masih banyak lagi. Tetap waspada akan gejala-gejala akibat kenaikan asam lambung. Apalagi ketika gejala tersebut muncul terlalu sering, Kamu harus perhatikan penyebab gejala akibat kenaikan asam lambung.

GEJALA ASAM LAMBUNG

Penyebab Kenaikan Asam Lambung

Produksi asam lambung yang berlebih bisa disebabkan oleh beragam faktor, salah satunya yaitu makanan, minuman, dan gaya hidup lainnya yang tidak sehat. Apa saja penyebab asam lambung ?

  1. Minum Teh Secara Berlebihan 

Memang adakalanya menikmati teh menjadi terlalu sering karena berkaitan dengan suatu kondisi seperti saat hujan. Namun karena berlebihan akhirnya berbalik arah menjadi tidak sehat akibat senyawa kafein dalam teh dapat memicu isi lambung yang asam ke kerongkongan. Kejadian tersebut adalah menyebabkan penyakit GERD.

     2. Tomat 

Buah kecil berwarna merah ini memang memiliki nutrisi yang dapat Kamu rasakan untuk tubuh. Namun buah ini mengandung asam yang tinggi, sehingga menjadi bahya asam lambung naik ke kerongkongan. Sebaiknya supaya asam lambung tidak naik yaitu hindari buah tomat ini.

     3. Gorengan

Makanan yang digoreng akan membuat otot sfingter membuka, sehingga kondisi inilah yang menyebabkan asam lambung bisa naik. Selain itu, makanan gorengan juga dapat menyebabkan penyakit maag dan tukak lambung. Hal tersebut karena minyak yang terpakai untuk menggoreng memiliki suhu yang tinggi, sehingga meningkatkan kadar lemak di dalam tubuh yang dapat memproduksi asam lambung. Apabila asam lambung terus-terusan terjadi, maka akan merusak lapisan lambung dan juga dan terjadilah luka. Peristiwa tersebut yang dinamakan penyebab terjadinya maag dan juga tukak lambung.

Ketiganya perlu untuk menjaganya untuk lambung lebih sehat. Kehidupan yang sehat akan memberikan energi yang semangat setiap hari. Untuk itu kejadian asam lambung harus benar-benar Kamu perhatikan seperti menu makanan untuk penderita asam lambung.

Menu untuk penderita asam lambung tentunya menghindari yang berminyak, menu makanan tersebut adalah :

  1. Salad sayur pilihan untuk bahan membuat sushi
  2. Nasi merah bersama sayur pilihan, dan untuk lauk menggunakan teknik kukus.
  3. Apabila ingin mengonsumsi ayam, sebaiknya ayam panggang dengan nasi kongbap.
  4. Gado-gado dengan pilihan sayur segar bersama kentang rebus dan juga tempe-tahu rebus.
  5. Sop sayur bening bersama nasi merah. Kamu bisa menggunakan bahan seperti brokoli, ayam rebus, dan juga wortel.

Itulah deretan makanan yang dapat Kamu praktikan untuk mengikhtiarkan kesembuhan asam lambung. Selain itu, Kamu juga harus memperhatikan jam makan yang baik untuk penderita asam lambung.

Memulai yang sehat tentunya selain memperhatikan menu makanan yang baik juga harus tahu frekuensi kondisi tubuh. Semisal Kamu memiliki asam lambung, maka seperti penjelasan di atas, ada makanan dan waktu tertentu untuk mengonsumsinya. Khusus untuk penderita asam lambung, sebaiknya makan dalam jumlah sedikit tetapi sering.

Sarapan 

Gunakan waktu sarapan sebaik mungkin karena hal inilah yang membuat tubuh mendapatkan energi sebelum melakukan aktivitas. Tapi tentunya sarapan untuk penderita diabetes berbeda dengan orang normal yaitu pilihlah memakai piring kecil tujuannya menghindari makan banyak. Selain itu 2-3 jam setelahnya dapat makan kembali meskipun tetap dengan porsi yang lebih sedikit.

Makan Siang

Seperti pada umumnya, makan siang adalah amunisi setelah beraktivitas setengah hari. Namun lagi-lagi yang perlu digaris bawahi yaitu, porsi sedikit sebagai pelengkap anjuran makan sebanyak 6 kali dalam sehari.

Makan Malam 

Sama halnya dengan makan malam, penderita asam lambung bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk mengisi perut setelah beraktivitas seharian. Dan sama dengan waktu-waktu sebelumnya yaitu jaga porsi dan menu makanan. Apalagi banyak kejadian malam hari adalah waktu yang biasa terjadi kenaikan asam lambung. Untuk mencegahnya, Kamu bisa mengonsumsi Oriflakes sebagai perlindungan lambung.

Gejala-Gejala Ini Yang sering dirasakan Setiap Hari ?

bahaya asam lambung

  • Ulu Hati Terasa Nyeri

  • Dada Panas Serasa Terbakar

  • Sesak Nafas / Nafas Pendek

  • Kembung (Perut Berasa Begah)

  • Sering Mual ingin Muntah

  • Nafsu Makan Berkurang

  • Sakit Kepala Tak Tertahan

  • Badan Keringat Dingin

  • Cepat Lelah dan lemas

CARA CEGAH MAAG dan ASAM LAMBUNG
Manfaatkan tumbuhan alami seperti UMBI GARUT

Umbi Garut ( Maranta arundinacea )

Umbi Garut memiliki banyak sekali kandungan gizi penting yang terdapat di dalamnya seperti protein, serat pangan, pati, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin B6, tiamina, dan riboflavin

Sejak jaman dulu Umbi Garut diolah secara tradisional menjadi bubur oleh nenek moyang kita untuk pengobatan berbagai masalah Sakit Perut dan Lambung. Namun sekarang sudah punah karena tidak ada yang membudidayakannya.

Bagaimana Cara Mendapatkan Umbi Garut Jaman Sekarang ?

Tenang, Karena Kami Membudidayakan Khusus Untuk Masalah Lambung Anda

oriflakes sereal umbi garut

Oriflakes adalah minuman sereal pertama di Indonesia yang berbahan baku dari umbi garut yang kaya serat alami, bebas gluten (Non Gandum), dan mengandung karbohidrat kompleks

   Oriflakes  Sangat berguna sebagai sumber nutrisi yang sangat baik terbuat dari serat larut dan tidak larut yang membuat pencernaan anda menjadi lebih baik serta meminimalkan perut bega & kembung.

 Kandungan serat yang cukup tinggi pada umbi garut membantu mengurangi terjadinya absorbsi glukosa di usus sehingga mencegah naiknya kadar glukosa dalam darah.

Apa Khasiat Penting Oriflakes Sereal Umbi Garut ?

Mengapa Umbi Garut cocok untuk terapi Maag & Asam Lambung ? karena mengandung SENYAWA BIOAKTIF yaitu Polisakarida Larut Air (PLA) dan Diosgenin

Senyawa tersebut bersifat BASA, Tinggi Karbohidrat dan mampu menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi lambung sehingga mengurangi IRITASI.

Oriflakes Sangat Cocok Untuk Anda Yang Mengalami :

  • MAAG KRONIS (Tukak Lambung)

  • GERD (Asam Lambung Naik )

  • GASTRITIS (Radang Lambung)

  • DISPEPSIA (Masalah Fungsional)

  • GASTROPARESIS (Saraf Lambung)

Testimoni Mereka Yang Sudah Mencoba

*) Disclaimer : Hasil dapat bervariasi pada tiap individu tergantung kondisi tubuh dan kesehatan pribadi setiap orang

Hubungi Pakar Kami

Harga ORIFLAKES..???

Sangat Terjangkau Dengan Segudang Manfaat Terbaiknya

Promo Terbatas !!

Paket 2 Minggu Terapi
( Isi paket : 2 Dus x 350 gr ) 

Harga Normal
Rp. 248.000,-/ Paket

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

[ DISKON 50 RB ]
Rp. 248.000,-

Dapatkan Hanya
198 rb / Paket

* Harga Promo Berakhir
Sewaktu-waktu

* Luar Jawa Subsidi Ongkir 30%-50%

Silahkan Pesan Harga Promo Bisa Bayar Dirumah (COD)

  • Tidak perlu habis jutaan untuk berobat ke rumah sakit dan klinik
  • Tidak perlu capek2 kesana-kemari nyari alternatif pengobatan
  • Tidak perlu bingung lg mencari alternatif makanan yg aman di lambung
  • Tidak perlu kawatir efek samping & bahaya seperti obat kimia

Jangan Kawatir ! Karena Oriflakes Dikonsumsi Oleh Artis, Presenter, dan Pejabat

Info Penting !

5322++ Orang sudah mencoba dan merasa sakit lambungnya sudah sembuh dalam 30 hari, Apakah Anda orang selanjutnya ??

Dengan keterbatasan Bahan Alami Umbi Garut yang sangat langka, maka kami hanya bisa memproduksi Stok 2000 Paket dalam 1 bulan

Biasanya di minggu ke-3 Stok sdh habis dan harus menunggu awal bulan berikutnya…

Kami sarankan anda untuk segera melakukan pemesanan sekarang juga !

BERMITRA DI ORIFLAKES

MEMBER

296 Rb

GATHERING

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Seluruh Indonesia

GET STARTED

SALESMAN

1 Jt

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Seluruh Indonesia​

GET STARTED

PAKET RESELLER

7 Jt

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

GET STARTED

AGENT

70 Jt

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap mingguny

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

GET STARTED

DISTRIBUTOR

700 Jt

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

GET STARTED

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Whatsapp Youtube Facebook Instagram
Hubungi Pakar Kami