oriflakes obat asam lambung sereal umbi garut

DIET SEHAT ORIFLAKES

Perasaan Senang Bisa Membantu Untuk Diet

Oriflakes – Diet sehat bukan hanya sekadar tentang penampilan, melainkan untuk kesehatan tubuh. Sebab diet sehat akan mengurangi lemak di dalam perut, sehingga mencegah adanya tekanan asam lambung berlebih. Selain untuk kesehatan, diet sehat juga bisa membuat perasaan menjadi lebih happy atau senang. Tahu kah Kamu ? Bahwa perasaan senang atau happy membuat psikis manusia menjadi lebih kuat. Sebab dalam keadaan senang, maka tubuh akan lebih memproduksi hormon serotonin atau hormon kebahagiaan. Dengan peningkatan hormon tersebut, maka akan lebih mudah menurunkan berat badan.

DIET, MENURUNKAN BADAN, KESEHATAN, ORIFLAKES

Tips Meningkatkan Perasaan Senang

Suatu kebahagiaan atau perasaan senang bukan hanya sekadar ditunggu, melainkan dibuat. Membuat diri senang tentunya ada caranya, yaitu:

Lakukan Hobi yang Kamu Senangi 

Waktu senggang hendaknya manfaatkan untuk melakukan hobi yang Kamu senangi. Dengan Kamu melakukannya tentu akan merasakan kepuasan, dan akhirnya merasa bahagia. Tak perlu lama supaya waktu lebih optimal untuk melakukan aktivitas lain. Asal sebentar, tetapi efeknya pasti akan Kamu rasakan.

Berikan Reward Terhadap Diri Sendiri 

Kamu bisa berikan reward pada diri sendiri apapun itu, tidak musti mahal, yang penting adalah tujuannya yaitu berterima kasih pada diri, dan menambah semangat baru. Sebab dengan cara begini, maka akan membantu merangsang hormon serotonin atau hormon kebahagiaan. Otomatis penambahan hormon tersebut akan sangat bermanfaat pada proses diet.

Membaca atau Mendengar Motivasi 

Kamu bisa mendapatkan motivasi dari beragam sumber, baik dalam bacaan maupun video. Dengan begitu, Kamu bisa menambahkan perasaan senang dan menambah hormon serotonin atau hormon kebahagiaan. Selanjutnya Kamu pasti akan mudah merasakan diet dengan lebih mudah. Selamat mencoba !

Diet Sehat, Diet Alami, Diet Sehat oriflakes, Program Diet, Cara Diet, Cara Diet Sehat

MENU DIET SEHAT ORIFLAKES

Menu Diet Sehat Juga Perlu Diperhatikan 

Menu diet sehat apa yang sudah Kamu coba ? Apakah di bawah ini, sudah Kamu cobain ?

Sereal Sehat Umbi Garut

Sereal menjadi makanan pada era serba modern seperti sekarang ini. Namun apakah serealnya menyehatkan atau tidak ? Sebab yang terpenting adalah menyehatkan supaya tubuh juga lebih sehat. Seperti halnya sereal yang terbuat dari umbi garut yaitu memiliki banyak serat lunak, sehingga mudah dicerna dan mengenyangkan. Kamu bisa cobain serealnya yaitu Oriflakes.

Oriflakes terpilih karena Alaminya 

Perihal alami memang terkenal akan kesehatannya. Namun apakah alaminya dalam sebuah kemasan masih lengkap manfaatnya ? Untuk itu harap hati-hati untuk memulai mengonsumsi yang cepat dan praktis. Kalau Kamu masih ragu dan takut-takut, cobain deh minum Oriflakes Slim. Jumlah kalorinya ditakar pas untuk ukuran orang diet, sehingga ini sebenarnya jawaban dari doa-doamu. Setelah minum Oriflakes, menurunkan berat badan lebih terasa mudah.

Roti isi

Kamu bisa buat roti isi daging bagian dada yang rendah lemak. Atau bisa juga selipkan biji-bijian di dalamnya. Menu bisa Kamu makan pada siang hari. Atau Kamu bisa makan dengan dalamnya terisi selai kacang pisang.

Nasi Merah

Kamu bisa manfaatkan nasi merah dengan mennu sayur capcai. Dengan begitu akan mencegah lemak jahat yang akan masuk ke dalam tubuh. Kamu bisa membuatnya di rumah dan makan ketika malam hari. Kalau ribet, bisa yang lebih praktis yaitu Oriflakes.

Jus Buah

Jus buah bisa Kamu manfaatkan dalam proses dietmu. Apalagi kandungan airnya mampu membantu menahan lapar. Tapi harus tetap ingat bahwa tidak semua buah-buaham bagus untuk proses diet yaa. Sebab kondisi setiap orang berbeda. Ambilah contoh apabila pengen diet tapi punya maag, tentu pilihlah buah yang tidak asam, tetapi bersifat basa yaitu misalnya pisang.

Whatsapp Youtube Instagram Facebook