.

Pengolahan Jahe Untuk Asam Lambung

Siapa yang hoby membuat hidangan minuman hangat  ? Misalnya seperti pengolahan minuman dengan menggunakan bahan dasar jahe. Caranya cukup mudah untuk mempraktikinnya di rumah. Bisa untuk teman sambil mengerjakan tugas, berkumpul bersama keluarga, atau bersantai sambil melihat tanaman rumah. Apapun itu bisa Kamu nikmati dalam berbagai moment. Daripada panjang-panjang, mari Kita simak mengolah jahe untuk asam lambung.

 Wedang Jahe 

Kondisi hujan bisa jadi adalah momen yang tepat untuk minum jahe. Apalagi bagi yang punya penderita asam lambung, karena jahe sendiri memiliki senyawa fenolat yang dapat meredakan iritasi pada saluran cerna. Pengurangan tersebut juga bermanfaat untuk menghindari seperti kontraksi lambung, GERD, dan tukak lambung. Cara pembuatannya juga mudah yaitu

siapkan 1 ruas jahe, 1 gula merah, garam secukupnya, 300 mililiter air, 1 batang sereh, dan 3 cm kayu manis. Setelah sudah siap bahan-bahannya yaitu Kamu bisa langsung membuatnya menjadi wedang jahe.

Pertama pilihlah jahe yang tua karena aroma dan rasanya semakin kuat. Kalau ada jahe merah, Kamu bisa menggunakannya juga karena lebih pedas sehingga lebih mantap dan hangat di perut. Kemudian iris sereh, jahe dan gula merah untuk asam lambung.

Kedua siapkan tempat merebusnya seperti panci untuk merebus air dan semua bahannya.

Ketiga masaklah semuanya dan tunggu hingga mendidih serta baunya wangi atau harum.

Keempat siapkan gelas untuk wedang jahenya.

Kelima Kamu bisa saring air wedang jahe guna tidak ada serat-serat jahe yang menggangu saat diminum.

Kunyit dan Jahe untuk Asam Lambung 

Selain jahe, Kamu pun bisa menambahkan kunyit untuk meredakan gangguan asam lambung. Kunyit memiliki bahan aktif kurkumin yang yang berperan sebagai antioksidan poliferol, antivirus, dan antibakteri.  Manfaat tersebutlah yang dapat membunuh beberapa jenis bakteri, sehingga dapat mencegah keparahan akibat asam lambung seperti GERD. Kunyit dan jahe akan lebih optimal penyerapan kandungannya apabila ditambahkan dengan piperine atau bisa Kamu dapatkan dalam lada hitam. Adapun cara buatnya yaitu sipakan jahe, kunyit, dan juga madu. Ketika sudah siap masukanlah ke dalam air mendidih, tunggu hingga aroamanya keluar. Dan siap untuk Kamu sajikan menjadi minuman meredakan gejala asam lambung.

Sereh dan Jahe untuk Asam Lambung 

Sereh dan jahe juga dianggap efektif untuk menurunkan asam lambung. Menurut drg. Astrid dari laman klikdokter.com mengatakan bahwa sereh dengan menggunakan air panas akan lebih ampuh untuk menangkal radikan bebas daripada menggunakan air dingin. Penggunaan jahe pun bisa menjadi alternatif bahan tambahan bersama sereh untuk atasi asma lambung. Cara membuatnya pun mudah hanya dengan merebus sereh dan juga jahe, tunggu hingga mendidih, dan siap untuk Kamu nikmati.

Susu Jahe Untuk Asam Lambung

Susu jahe biasanya tersedia di angkringan, Kamu pernah membelinya ? Selain enak tentunya juga menghangatkan tubuh dan bikin perut terasa nyaman. Nah Kamu bisa banget membuatnya di rumah lho. Namun biar lebih sehat lagi apalagi untuk atasi asam lambung, Kamu bisa menggunakan susu rendah lemak. Setelah itu campurkan dengan air rebusan jahe untuk menu hidangan keluarga.