oriflakes obat asam lambung sereal umbi garut

PERBEDAAN TUKAK LAMBUNG DAN GERD

Apa sih TUKAK LAMBUNG DAN GERD ?

Banyak orang menganggap tukak lambung dan gerd adalah penyakit yang sama. Padahal keduanya berbeda loh. Tukak lambung terjadi ketika mukus atau selaput lendir terkikis, sedangkan GERD terjadi karena kenaikan asam lambung melalui kerongkongan.  Keduanya bisa saja parah bahkan pendarahan apabila tidak segera ditangani.

Perbedaan GERD dan Asam Lambung
Apa sih perbedaan GERD dan Tukak Lambung?

TUKAK LAMBUNG

Lambung memiliki lapisan dalam atau yang disebut mukosa, sedangkan mukosa sendiri memikili perlindungan yaitu mukus (selaput lendir). Mukus ini akan terkikis karena disebabkan beberapa faktor, yaitu stress, kenaikan asam lambung, obat anti nyeri, obat steroid atau anti radang, infeksi bakteri seperti Helycobacter-pylori. Bakteri tersebut disebabkan salah satunya berasal dari makanan, minuman, bahkan air liur orang lain. Selain itu tukak lambung terjadi karena konsumsi alkohol, dan merokok. Jadi karena faktor-faktor itulah, lambung bisa mengalami luka tepatnya terjadi robekan mulai dari submukosa sampai otot mukosa dinding lambung, sehingga sebagian dinding lambung hilang.

GEJALA TUKAK LAMBUNG

Gejala tukak lambung bisa saja dialami oleh siapapun, kalau tidak menjaga apa saja penyebabnya. Oleh karena itu, pentingnya mengetahui gejala tukak lambung, supaya bisa menekan diri untuk tidak konsumsi dan waspada penyebab tukak lambung. Lalu apa saja gejalanya ? Gejala yang bisa dirasakan ketika mengalami tukak lambung, yaitu nyeri di ulu hati, rasa terbakar seperti mual, muntah, perut kembung, berat badan menurun, muntah darah, bab hitam, dan anemia karena akibat dari pendarahan pada dinding lambung.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

GERD terjadi ketika kadar asam lambung naik, dan kondisi otot LES melemah, sehingga kadar asam lambung tersebut  naik melalui kerongkongan. Apabila kadar asam lambung naik secara terus-menerus, maka hal ini yang akan menyebabkan otot LES semakin melemah. Selain itu, otot LES melemah karena faktor merokok lho. Jadi memang sebaiknya merokok harus dikurangi, atau baiknya dihindari supaya otot LES lebih terjaga. Sebab di sini peran otot LES sangat penting sebagai jalannya lewat makanan yang akan turun ke lambung. Ketika otot LES ini tidak lagi menutup atau melemas, maka cairan yang ada di perut bisa menjadi faktor asam lambung naik. Dan mulut akan terasa pahit, jadinya nafsu makan berkurang, sehingga berat badan turun.

GEJALA GERD

Sudah tahu kan ? Kenapa GERD bisa terjadi ? Nah sekarang tentang penyebabnya yaitu timbulnya gejala akibat GERD.  Gejalanya antara lain nyeri di ulu hati, mual, muntah, bau mulut, suara serak, sakit tenggorokan, kerusakan gigi karena sering terkena asam lambung, dan gangguan pernapasan.

MENCEGAH GERD DAN TUKAK LAMBUNG

Mencegah GERD dan tukak lambung adalah cara terbaik untuk memulai hidup semakin sehat. Hidup sehat mewujudkan segala rencanamu semakin terjawdal dan terstruktur. Lalu bagaimana cara mencegahnya supaya mencegah GERD dan tukak lambung ?

Cara Mencegah GERD dan Tukak Lambung

Menghindari Makanan Pedas

Menghindari makanan pedas merupakan salah satu cara supaya hidup lebih sehat. Apalagi kalau lambung sudah terkena, sehingga lebih rentan terjadinya masalah di perut. Untuk itu, sebaiknya makanan pedas dihindari, dan diganti dengan yang lebih menyehatkan seperti pisang selai kacang, dan OriflakesApa itu Oriflakes ? Oriflakes adalah minuman sereal yang terbuat dari sari pati umbi garut yang kaya akan serat, sehingga bisa untuk melapisi lambung, menetralisir asam lambung bahkan penyembuhan lambung. Selain itu, Kamu juga bisa pilih rasa yang disukai, kalaupun tidak ada rasanya juga ada. Kamu bisa buktikkan perubahannya seperti Ibu Widya yang telah mengalami perubahan pada tukak lambung setelah konsumsi Oriflakes

Menghindari Makanan dan Minuman Asam

Menghindari makanan pedas seperti bubuk cabai kering, saus, dan hal lainnya yang terasa pedas adalah cara melindungi diri supaya lebih sehat. Tahukah Kamu ? Bahwa ketika tubuh mengonsumsi makanan dan minuman asam akan membuat kadar asam lambung meningkat, dan akhirnya bisa mengikis selaput lendir sampai merusak dinding lambung. Selain itu, kelebihan asam lambung pun akan mengendurkan otot LES. Hal ini menjadi pemicu penyakit GERD dan tukak lambung. Makanan dan minuman asam kerap dijumpai dalam kemasan, jadi perlu hati-hati untuk memilih yang baik untuk dikonsumsi oleh tubuh. Misalnya tidak mengandung indeks glikemik yang tinggi, sehingga aman untuk mencegah GERD dan asam lambung 

Mengapa makanan dan minuman yang mengandung gula perlu diperhatikan ?

Karena  yang berlebih juga bisa menyebabkan  lho. Sebab di dalam tubuh ada yang namanya hormon insulin. Hormon inilah yang berfungsi memecah gula menjadi energi. Namun ketika kadar gula berlebih dalam tubuh,  hormon ini tidak lagi berfungsi dengan baik. Hal tersebut bisa mengakibatkan lemak di dalam perut dan membuat tekanan. Tekanan inilah yang akan membuat  meningkat dan naik ke kerongkongan dan mengikis mukus lambung.

Menghindari Makanan Pedas

 Menghindari makanan pedas merupakan salah satu cara supaya hidup lebih sehat. Apalagi kalau lambung sudah terkena, sehingga lebih rentan terjadinya masalah di perut. Untuk itu, sebaiknya makanan pedas dihindari, dan diganti dengan yang lebih menyehatkan seperti pisang selai kacang, dan OriflakesApa itu Oriflakes ? Oriflakes adalah minuman sereal yang terbuat dari sari pati umbi garut yang kaya akan serat, sehingga bisa untuk melapisi lambung, menetralisir asam lambung bahkan penyembuhan lambung. Selain itu, Kamu juga bisa pilih rasa yang disukai, kalaupun tidak ada rasanya juga ada. Kamu bisa buktikkan perubahannya seperti Ibu Widya yang telah mengalami perubahan pada tukak lambung setelah konsumsi Oriflakes

Olahraga Ringan dan Rutin

Salah satu faktor terjadinya GERD dan tukak lambung adalah kelebihan lemak. Nah lemak ini bermula dari banyak kalori di dalam tubuh, tetapi jarang olahraga bahkan nggak pernah olahraga. Oleh karena itu, olahraga adalah cara supaya kalori berlebih bisa terbakar. Nah olahraga yang disarankan untuk penderita penyakit GERD ataupun tukak lambung adalah jogging, yoga, bersepeda atau berenang.