Hati-Hati!
Stres Berkepanjangan Bisa Memicu Gerd
Stres berkepanjangan bisa berdampak pada permasalahan kesehatan, misalnya saja gejala asam lambung. Kemudian stres biasanya terjadi jika seseorang mengalami tekanan fisik, psikologis, dan reaksi saat menghadapi keadaan yang dianggap tidak menyenangkan atau berbahaya.
Pemicu yang menyebabkan stres kebanyakan berasal dari permasalahan keluarga, keuangan, hubungan sosial, ataupun hubungan asmara. Gejala stres diantaranya adalah suasana hati mudah berubah-ubah, pikiran tidak tenang, merasa kesepian, mengalami gangguan tidur, dan masih banyak lagi. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya terapkan pola makan sehat, olahraga teratur, hindari alkohol, dan lakukan beberapa kegiatan yang membuat Anda happy.
Gejala dari asam lambung naik bisa ditandai dengan munculnya rasa pahit di mulut. Kemudian tenggorokan sakit, dada terasa terbakar, bahkan bagian di atas perut nyeri. Jika Anda mengalami hal tersebut kemungkinan menjadi pertanda asam lambung naik akibat kecemasan atau stres.
Refluks asam atau asam lambung tinggi merupakan keadaan yang terjadi saat asam di lambung mengalami kebocoran. lalu mengalir naik balik menuju kerongkongan.
Antara asam lambung tinggi dengan stres mempunyai kaitan erat. Sebab, rasa khawatir atau cemas dan stres berkepanjangan dapat memperburuk gejala asam lambung naik.
Stres inilah yang menjadi penyebab asam lambung menjadi naik. Sebaliknya, asam lambung yang naik dapat membuat stres, bahkan kasus pada beberapa orang bisa menimbulkan kecemasan.
Hubungan Stres dengan Asam Lambung Naik
Melansir Medical News Today, gejala asam lambung yang umum terjadi adalah penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Asam lambung yang naik ini terjadi karena lambung bocor dan kembali ke kerongkongan atau pipa makanan.
Rasa cemas merupakan respon alami terhadap stres dalam tubuh Anda. Namun hal tersebut dapat memperburuk gejala refluks asam.
Stres memicu asam lambung naik atau memperburuk gejalanya, hal ini dapat dibuktikan dengan adanya studi 2018 yang melibatkan lebih dari 19.000 orang. Mereka yang mengalami rasa cemas, kemungkinan juga akan mengalami gejala GERD.
GERD dapat menjadi faktor utama yang menyebabkan stres dan kecemasan. Kemudian orang-orang dengan gejala GERD akan mengalami rasa sakit dan mulas. Terlebih lagi bagi mereka yang mempunyai tingkat kecemasan lebih tinggi maka akan mengalami hal serupa namun lebih parah.
Oleh sebab itu, sangat penting untuk menemukan cara fisik dan psikologis untuk mengobati gejala asam lambung. Dengan demikian dapat memutus siklus dan menemukan kelegaan yang bisa meringankan rasa sakit.
Perbedaan Gejala Gerd dan Stres
Gejala asam lambung yang paling umum terjadi adalah rasa sakit dan mulas. Rasa sakit ini terkadang terasa di tengah-tengah dada dan di kerongkongan. Hal ini disebabkan kerongkongan mengalami iritasi akibat asam lambung.
Gejala Gerd lainnya adalah maag, sakit perut atau mual, nyeri di perut atau dada, muntah, bau mulut, dan sakit apabila menelan makanan. Sementara itu, gejala kecemasan antara satu orang dengan yang lainya berbeda-beda.
Ada yang mengalami detak jantung cepat, gelisah, tegang fisik maupun mental, pernafasan cepat, hingga otot berkedut. Selain itu, ada perasaan takut secara terus-menerus, tidak fokus, dan sulit tidur. Bahkan tidak sedikit yang mengalami masalah pencernaan. Seperti diare, sembelit, dan kembung.
Apabila kecemasan timbul secara tiba-tiba dan sering, maka akan timbul yang namanya serangan panik. Hal ini menjadi gejala parah yang datang dalam waktu cepat. Kemudian diikuti dengan rasa takut yang ekstrim, perubahan pernafasan, dan detak jantung meningkat drastis.
Pengobatan dan Pencegahan
Banyak orang yang menghadapi gejala asam lambung, kemudian merasa cemas dan stres. Jadi, sangat penting untuk mengambil langkah pengobatan dan pencegahannya. Selain itu, cegah siklus ini terus berkembang dengan mengambil tindakan yang tepat.
Untuk meredakan gejala asam lambung, sebaiknya memperhatikan makanan untuk penderita asam lambung. Sebaiknya hindari makanan pedas, alkohol, merokok, makan sebelum tidur, dan makan makanan besar atau berlemak.
Selanjutnya, untuk mengurangi kecemasan, hendaknya mengurangi asupan kafein, hindari makanan pemicu, cukup tidur, sering tertawa, hilangkan stres dengan yoga atau meditasi, dan hindari narkoba serta alkohol. Apabila diperlukan minum obat sesuai dengan resep dan petunjuk dokter.
Gejala asam lambung yang umum terjadi akan terasa sakit di sekitar ulu hati. Oleh karena itu, lambung memerlukan makanan yang bersifat basa atau terasa dingin. Kemudian hendaknya makanan tersebut juga mudah dicerna lambung.
Solusi
Solusi terbaik untuk memenuhi kebutuhan makanan saat lambung bermasalah adalah Oriflakes Gastro. Manfaat Oriflakes antara lain menetralkan asam lambung tinggi dan memberikan sensasi dingin serta nyaman di lambung. Kandungan nutrisi dalam sereal umbi garut ini sangat cocok untuk mengatasi asam lambung naik.
Penyakit GERD dapat disembuhkan, namun Anda harus melakukan perubahan gaya hidup. Terapkan pola hidup sehat dan segera lakukan pengobatan apabila mengalami gejala asam lambung. Kemudian hindari stres karena dalam beberapa kasus, kondisi tersebut dapat menjadi pemicu terjadinya asam lambung naik.
RAIH KEUNTUNGAN
BERMITRA BERSAMA ORIFLAKES
PAKET SALESMAN
1 Juta
SALESMAN
Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu
Terdaftar sebagai member
Mendapat fasilitas marketing
Area pasar tak terbatas
Seluruh Indonesia
PAKET RESELLER
7 Juta
RESELLER
Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya
Terdaftar sebagai member
Mendapat fasilitas marketing
Area pasar tak terbatas
Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan
PAKET KEANGENAN
70 Juta
AGEN
Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya
Terdaftar sebagai member
Mendapat fasilitas marketing
Area pasar tak terbatas
Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan
PAKET DISTRIBUTOR
300 Jt
DISTRIBUTOR
Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali
Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi
Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya
KANTOR ORIFLAKES
JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039
