Atasi Asam Lambung Mudah

Atasi Asam Lambung Mudah

Mudah Atasi Lambung

Atasi Asam Lambung Semudah Itu ?

Atasi asam lambung – Hari cepat berlalu tetapi masalah asam lambung tak kunjung reda, apakah Kamu adalah orang yang merasakannya ? Sampai-sampai berbagai cara untuk menangani hal tersebut tak kunjung usai. Mulai dari pengobatan sampai suntik/injeksi untuk mengatasi asam lambung, tetapi sayangnya nasib berbalik arah yaitu ketergantungan hingga efek samping terkait dosis tinggi yang terus dikonsumsi. Apalagi jika mempunyai riwayat penyakit lain seperti diabetes, hal inilah yang lebih membahayakan untuk kesehatan tubuh. Apabila Kamu merasakannya sekarang, jangan bersedih dan berputus asa, karena pasti ada cara lain yang lebih alami untuk mengatasi asam lambung.

asam lambung, maag, atasi asam lambung, kesehatan, maag dan asam lambung

Namun sebelum itu, ada perlunya untuk mengetahui penyebab asam lambung menjadi naik. Apa saja itu ? Mari Kita simak di bawah ini:

Penyebab Asam Lambung Naik

Ibarat kata persiapkan strategi sebelum berperang, sehingga bisa mengetahui kelemahan dari lawan. Hal tersebut seperti halnya mewujudkan kesembuhan dari asam lambung. Terlebih dahulu harus tahu penyebab asam lambung, sehingga tahu strategi untuk cepat atasi asam lambung sehingga lambung tetap aman.

Kebiasaan Tidur Setelah Makan

Rasa-rasanya setelah makan adalah waktu yang membuat otak merespon “sudah kenyang, sebaiknya tidur.” Pernah begitu ? Yup karena hal itu menginfokan bahwa setelah kenyang tubuh enggan bergerak yang akhirnya tidak ada aktivitas sehingga perut terasa penuh. Namun kebiasaan ini sangat keliru karena dapat menggangu pencernaan bekerja dalam mencerna makanan. Dan kondisi ini akan semakin parah apabila Kamu mempunyai riwayat gejala maag. Oleh karena itu, untuk atasi asam lambung dan terhindar dari risiko maag serius sebaiknya setelah makan tunggu waktu 2-3 jam kemudian tidur melepas lelah.

Minum Soda Terlalu Sering

Soda pada dasarnya mengandung gas sehingga membuat perut terasa kembung. Selain itu, minum-minuman bersoda pun memiliki risiko peningkatan asam lambung yang dapat menyebabkan kerongkongan menjadi bermasalah atau biasa disebut dengan GERD.  Untuk atasi asam lambung supaya tidak menyebabkan GERD yaitu sebaiknya hindari soda dan berganti dengan minuman yang lebih aman seperti air putih, air kelapa, dan juga jus buah seperti pisang dan juga alpukat.

Baca Juga : Hidup Sehat Terhindar Dari Asam Lambung

Minuman Boba

Posisi Tidur

Asam lambung naik pada malam hari salah satunya dikarenakan posisi tidur keliru. Misalnya setelah makan langsung tidur telentang tanpa memperhatikan grativitasi antara kerongkongan dengan posisi lambung. Kondisi ini harus Kamu atasi dengan cara posisi tidur telentang, tetapi bagian kepala harus terganjal oleh bantal, sehingga asam lambung sulit naik ke kerongkongan. Atau posisi tidur dengan cara miring ke kiri supaya posisi lambung berada di bawah kerongkongan, sehingga kemungkinan kembali asam lambung lebih cepat. Dan cara inilah yang mampu atasi asam lambung dan mencegah penyakit GERD.

Berolahraga Setelah Makan 

Melakukan olahraga memang baik, tetapi beda halnya jika setelah makan atau minum. Yup bisa-bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik. Nah sebaiknya jika ingin melakukan olahraga gunakanlah waktu sekitar 3 jam setelah makan atau minum. Kamu bisa lakukan olahraga yang lebih aman untuk asam lambung seperti berenang, jalan kaki, yoga, dan bersepeda.

Cara Atasi Asam Lambung dengan Mudah

Mungkin Kamu pernah berpikir bagaimana cara menyembuhkan asam lambung secara total ? Namun belum juga berhasil ? Mungkin Kamu harus melakukan ini.

1. Mengonsumsi Oriflakes

Oriflakes adalah sereal sehat yang terbuat dari umbi garut alami pilihan. Umbi garut ini memiliki serat yang tinggi, sehingga bagus untuk memminimalisir asam lambung yang tinggi. Mengonsumsi umbi garut ada takarannya, tidak sembarangan. Oleh karena itu sebaiknya konsumsilah Oriflakes sereal umbi garut lebih praktis dan juga manfaatnya lengkap untuk kesehatan lambung.

 2. Turunkan Berat Badan 

Berat badan sangat mempengaruhi peningkatan asam lambung. Semakin berat badan naik, perut mengalami tekanan yang dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Untuk menurunkan berat badan yaitu bisa dengan konsumsi Oriflakes Slim loh. Selain mengenyangkan rasanya enak, juga bagus untuk asam lambung lebih terkontrol.

3. Hindari Makanan Tertentu 

Selain makanan yang boleh Kamu makan oleh penderita asam lambung, juga ada makanan yang sebaiknya Kamu hindari. Makanan tersebut adalah gorengan, makanan berkolestrol tinggi, bawang putih, daun mint, dan buah sitrus.

4. Pakaian Sebaiknya dilonggarkan

Menggunakan pakaian sebaiknya dilonggarkan karena berfungsi untuk mencegah adanya tekanan pada perut. Pencegahan ini berfungsi untuk mencegah kenaikan asam lambung ke kerongkongan.

5. Atur Porsi Makan 

Cara atasi asam lambung selanjutnya adalah dengan mengatur porsi makan. Mengatur porsi makan untuk asam lambung yaitu mengonsumsi dalam porsi yang lebih kecil tetapi sering. Ketika kebiasaan ini terjadi, maka perut akan lebih aman karena tidak ada tekanan yang membuat otot sfingter melemah.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

Manfaat Atasi Asam Lambung dengan Tepat 

Manfaat dari atasi asam lambung adalah tubuh lebih berasa ringan dalam menjalani berbagai aktivitas. Selain itu, produktivitas sehari-hari pun akan lebih mudah untuk Kamu lakukan. Nah sekarang cobalah melakukan cara seperti penjelasan yang ada di atas. Kemudian rasakan setelah melakukan caranya, bagaimana kondisi setelah itu ? Lebih alami, menjaga makanan, dan gaya hidup sehat adalah pilihan tepat buat Kamu mewujudkan impian karena asam lambung sembuh. Optimis !

PEMESANAN ORIFLAKES BISA DIPESAN DISINI

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Asam Lambung Naik

Asam Lambung Naik

Pemicu Asam Lambung

Awas Ini Pemicu Asam Lambung Naik

Hay guys.. Apa yang ada dalam benakmu ketika mendengar asam lambung ? Apakah suatu hal yang mengganggu, pasrah, menakutkan atau ? Mungkin saat ini pikiranmu juga tidak jauh berbeda dengan yang lainnya, karena memang asam lambung bisa saja terjadi oleh semua kalangan. Namun perlu diwaspadai karena asam lambung bisa menjadi hal yang berbahaya apabila terjadi berulang kali dalam satu Minggu. Keadaan itulah yang akan menyebabkan terjadinya penyakit GERD

asam lambung,maag, pemicu asam lambung,penyebab asam lambung
Asam Lambung Kambuh

Dan biasanya gejala yang akan dirasakan yaitu seperti  nyeri di ulu hati, sensasi terbakar pada dada, dan gejala lainnya yang sangat menganggu. Sedangkan penyebab asam lambung naik sendiri yaitu berasal dari makanan asam, makanan berlemak, kopi, merokok, soda, dan juga rebahan setelah makan.

Hal yang Harus dilakukan Saat Asam Lambung Naik 

Kita tidak dapat mengontrol asam lambung untuk tidak kembali naik meskipun sudah menghindari pemicu. Karena barangkali ada faktor lain yang bisa menyebabkan terjadinya  asam lambung kembali naik seperti stress yang tidak dapat terkontrol. Terlebih saat malam hari dengan posisi tidur yang salah sehingga menyebabkan asam lambung naik. Oleh karena itu mari Kita simak hal apa saja yang harus dilakukan untuk penanganan asam lambung ketika naik, khususnya saat malam hari.

1. Berdirilah dalam Posisi Tegak 

Apabila Kamu sudah mulai merasakan cairan naik dan tiba-tiba terasa panas, mual, cobalah untuk berdiri tegak. Pastikan posisi punggung benar-benar tegak supaya asam lambung tidak banyak yang naik ke kerongkongan. Lakukan hal ini sampai benar-benar cairan kembali dan gejala yang Kamu rasakan menghilang.

2. Longgarkan Pakaian 

Cara berikutnya adalah dengan melonggarkan pakaian guys, karena hal ini akan mencegah adanya tekanan dalam perut. Ketika penekanan tidak ada, maka asam lambung akan aman tidak naik ke kerongkongan. Dan penyakit gerd akan terbantu untuk sembuh. Kamu juga bisa memakai pakianan yang bahanya halus serta lembut, sehingga nyaman untuk Kamu pakai.

3. Minum Oriflakes 

Selain melakukan aktivitas untuk menangani asam lambung, mengonsumsi minuman sereal seperti Oriflakes pun dapat mengatasi asam lambung. Oriflakes ini terkenal akan manfaatnya terhadap asam lambung, bahkan penyembuhan GERD, maag, dan tukak lambung. Dan untuk rasanya sendiri

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Oriflakes Gastro

4. Konsumsi jahe

Cara berikutnya adalah dengan mengosumsi jahe saat asam lambung naik ke kerongkongan. Cara ini sangat mudah sekali karena jahe sendiri sangat banyak untuk Kamu temukan. Untuk mengonsumsinya sendiri yaitu dengan merebus jahe, kemudian airnya menjadi menu hangat saat pagi hari. Atau Kamu bisa mendapatkan manfaatnta dalam Oriflakes yang rasa jahe.

Jahe Untuk Asam Lambung
Jahe dan Manfaat Jahe

5. Tidak Mengonsumsi Minum Air Putih Saat sedang Makan

Menghindari air putih saat makan adalah menjadi pilihan tepat karena dapat menghindari adanya produksi asam lambung menjadi berlebih. Hal tersebut dapat menyebabkan makanan menjadi lebih sulit untuk dicerna.

6. Mengunyah Makanan dengan Benar 

Mengunyah makanan penting diperhatikan agar asam lambung tidak sering kambuh. Terlihat sepele memang, tetapi cara ini akan membantu enzim pencernaan mengolah dan mencerna makanan lebih mudah, sehingga mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Makanan yang Harus dijauhi Supaya Asam Lambung Sembuh 

Selain antisipasi mengatasi asam lambung, juga sebaiknya menjaga makanan yang memang harus Kamu jaga supaya asam lambung tidak kambuh lagi. Makanan yang harus Kamu jaga antara lain yaitu

1. Makanan Tinggi Lemak

Hal yang harus dilakukan selain untuk mengatasi asam lambung yaitu melakukan protek diri dengan menjauhi makanan penyebab asam lambung. Makanan tersebut adalah makanan tinggi yang lemak, seperti kentang goreng, martabak manis, pizza, ayam goreng cepat saji, donat, gorengan, daging olahan, dan juga santan. Apalagi makanan yang digoreng dengan minyak yang lebih, hal ini tentunya akan membuat produksi lemak menjadi banyak. Tak hanya itu pemilihan bagian seperti kulit, dan juga bumbu seperti garam yang tinggi akan menyebabkan kenaikan lemak semakin cepat.

2. Menghindari Minuman Berkafein

Apakah Kamu termasuk pecinta minuman berkafein seperti kopi dan mempunyai asam lambung ? Mulai sekarang sebaiknya hindari karena kopi bisa menyebabkan otot LES mengendor, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Hal tersebut akan menyebabkan penyakit GERD karena kerongkongan terus terinfeksi oleh asam lambung. Nah sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi minuman sehat seperti Oriflakes.

3. Minuman Berkarbonasi 

Minuman berkarbonasi adalah minuman yang di dalamnya terdapat karbondioksida sehingga terdapat gelembung-gelembung yang menempel dalam wadahnya. Dan minuman ini biasa terkenal dengan bersoda yang tergolong dapat membuat otot LES melemah, sehingga kenaikan asam lambung ke kerongkongan sangat bisa terjadi.

Pesan ORIFLAKES Di sini

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
KANTOR ORIFLAKES
JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039
Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Sempat merasa ada keluhan nyeri di dada, kesulitan menelan, sakit pada bagian dada, dan batuk kering secara terus-menerus ? Awas jangan menyepelakan, karena gejala tersebut bisa jadi adalah ciri-ciri asam lambung. Dan kalau tidak segera ada penangan yang tepat, cairan asam lambung yang naik bisa menyebabkan penyakit GERD dan juga tukak lambung. Makannya segeralah mengubah kebiasaan yang menyebabkan kenaikan asam lambung dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung

Setelah mengetahui ciri-ciri penyakit asam lambung, ada kalanya diri harus mewanti-wanti untuk mencegah kemungkinan yang tidak Kita senangi. Hal tersebut seperti menghindari makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi naik. Apa saja makanan yang dimaksud ?

Makanan Tinggi Lemak 

Hati-hati dengan makanan berlemak, karena menghabiskan waktu banyak untuk mencernanya, sehingga kenaikan asam lambung pun sangat mungkin terjadi. Selain itu, efek dari makanan berlemak tinggi yaitu membuat otot pada kerongkongan (esofagus) mengendur. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan terjadinya penyakit GERD. Dampak penyakit yang mengerikan itulah yang sebaiknya harus Kamu kurangi supaya lambungmu tetap aman.

Bawang Putih 

Bawang putih memang banyak sekali dimanfaatkan untuk penyedap masakan. Rasa-rasanya tanpa bawang mungkin masakan terasa hampa, sehingga tak sedikit orang tidak menggunakan bawang untuk penyedap rasa. Meskipun begitu penggunaan bawang harus lebih dikontrol bagi yang punya asam lambung. Sebab bawang putih mempunyai pengaruh terhadap mengendurnya otot sfingter yang menyebabkan kenaikan asam lambung. Selain itu, bawang putih pun dapat menyebabkan pengosongan lambung lebih lama, sehingga menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan.

Permen Karet Rasa Peppermint 

Apakah Kamu penggemar konsumsi permen karet rasa pappermint ? Padahal Kamu punya asam lambung ? Please, mulai sekarang segera kurangi atau berhenti mengonsumsi permen karet peppermint supaya otot sfingter tetap aman, dan mencegah GERD. Sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi permen karet bikarbonat untuk asam lambung. Permen bikarbonat juga akan menambah produksi air liur, dan juga manfaat lain dari bikarbonat yaitu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Dari beberapa makanan tersebut yang harus Kita hindari untuk lambung lebih sehat, berikut makanan yang dapat Kamu Konsumsi :

 

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Tenang ! Rasa bosan akan pantangan makanan karena asam lambung cukup sampai di sini, karena ada makanan khusus yang enak untuk Kamu nikmati. Apa aja itu ?

Sayuran Untuk Asam Lambung

Siapa bilang sayuran itu B aja ? Nggak ko, sayuran hijau ini sangat enak dan lezat. Nah selain enak juga sangat menyehatkan seperti halnya brokoli. Kamu bisa kreasikan menunya seperti membuat tumis brokoli wortel. Namun, perlu diingat penggunaan bawang untuk menumis janganlah berlebihan supaya asam lambung aman. Selain brokoli, sayuran lain yang aman untuk asam lambung adalah wortel, bayam, dan buncis.  Meskpiun begitu, ada sayuran penyebab asam lambung yaitu seperti daun mint. Hindarilah supaya asam lambung aman dan terkendali.

Oatmeal 

Oatmeal sangat bagus untuk penderita asam lambung, karena tinggi serat sehingga mencegah kenaikan asam lambung. Makanan sehat ini  terbuat dari oat yang produksinya bermula dari luar negeri, meskipun bahan bakunya berasal dari negeri tercinta Indonesia. Namun sekarang Kamu bisa merasakan serupa oatmeal yaitu sereal yang bisa untuk sarapan dari produk Indonesia asli. Nama serealnya adalah Oriflakes Gastro. Oriflakes Gastro terbuat dari umbi garut 100 % alami yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung, sehingga perut akan merasakan lebih nyaman. Adapun cara Kamu memperolehnya bisa dengan menghubungi 088802794039.

Kacang Hijau 

Kamu tahu kacang hijau ? Yup bentuknya yang bulat kecil berwarna hijau ini memiliki manfaat penting terutama untuk asam lambung. Salah satu alasan kenapa kacang hijau ini penting untuk asam lambung, karena memiliki serat yang tinggi. Coba bayangkan ketika Kamu mengonsumsinya, cairan yang terdapat dalam kacang hijau terserap banyak, sehingga menyebabkan perut terasa lebih kenyang dalam waktu yang lama. Hal inilah yang menyebabkan tinggi serat dapat mencegah produksi kenaikan asam lambung dalam perut.

Sereal Umbi Garut

ORIFLAKES GASTRO

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
kacang hijau

UNTUK PEMESANAN ORIFLAKES SILAKAN KLIK DISINI

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

Jenis kacang-kacangan satu ini meskipun ukurannya kecil, tetapi kandungannya lengkap yang tentunya sangat menyehatkan. Kacang hijau memiliki kandungan sebagai sumber protein, serta beragam vitamain seperti A, B, C, E, dan K. Bahkan kacang hijau juga bagus untuk ibu hamil karena memiliki kandungan asam folat yang berguna untuk perkembangan janin pada bayi.  Selain itu bagi yang punya penderita asam lambung juga konsumsi kacang hijau menjadi pilihan yang tepat. Sebab kacang hijau ini memiliki serat yang tinggi, sehingga bagus untuk yang mengalami asam lambung sering kambuh-kambuhan. Asam lambung akan terbantu reda ketika Kamu mengonsumsi kacang hijau. 

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Untuk pembuatannya sendiri, Kamu bisa melakukannya dengan cara merebus kacang hijau untuk asam lambung. Meskipun begitu konsumsi kacang hijau tidak boleh berlebihan, karena ditakutkan adanya gangguan akibat alergi.

Waktu Menyantap Kacang Hijau yang Tepat

Kacang hijau memang terkenal akan manfaatnya, seperti halnya dalam olahan bubur. Bubur kacang hijau yang hangat biasa dijadikan menu sarapan bagi kebanyakan orang. Namun ada baiknya untuk yang menderita asam lambung sebaiknya tidak memakai santan. Supaya lambung aman, kerongkongan pun aman dari gangguan asam lambung. Tapi kira-kira kapan waktu yang baik makan kacang hijau ?

Saat Sedang Hujan 

Momen saat hujan tubuh bereaksi untuk menyantap makanan yang hangat-hangat. Dan tak sedikit orang lebih menyukai kuah berlemak dengan tingkat kelevelan terpedas. Apalagi saat hujan tubuh rasa-rasanya ingin tidu-tiduran dan tarik selimut. Dampak yang terjadi adalah asam lambung naik, karena setelah makan berlemak langsung berbaring. Oleh karena itu ubahlah kebiasaan yang memicu kenaikan asam lambung, dan ganti dengan konsumsi tapi sehat seperti bubur kacang hijau. Selain efek menghangatkan, juga seratnya bagus untuk atasi asam lambung. Meskipun begitu supaya lebih aman, setelah makan jangan langsung berbaring.

Sarapan Pagi 

Waktu yang tepat selanjutnya adalah pagi hari atau sarapan pagi. Menu ini cocok dan sehat bagi yang mempunyai penyakit asam lambung. Namun seperti pembahasan di atas, tetap harus memperhatikan porsi, karena berlebihan memang tidak baik apalagi buat kesehatan. Kamu bisa mempraktikkannya di rumah tanpa menggunakan santan, dan gula alami seperti halnya gula kelapa. Gula kelapa memiliki indeks glikemik yang rendah tentunya bagi sangat rekomendasi bagi penderita diabetes. Tak hanya itu, indeks glikemik rendah juga akan mencegah adanya penumpukan lemak di perut yang dapat juga menyebabkan asam lambung menjadi naik.

Malam Hari

Selain pagi hari, waktu malam hari dapat Kamu lakukan juga untuk menikmati satu mangkuk hangat bubur kacang hijau. Apalagi malam hari biasanya waktu untu refresh dari pekerjaan, atau segala kondisi yang menjadi beban otak. Oleh karena itu tak jarang orang menggunakan moment tersebut untuk ngemil dan makan berlebihan dan juga menu berlemak. Inilah yang menjadi faktor asam lambung terjadi ketika malam hari. Nah pasti Kamu tidak menginginkan hal buruk terjadi bukan ? Nah bubur kacang hijau bisa menjadi solusi.

 

Fakta Lain dari Kacang Hijau Untuk Asam Lambung

Melansir dari laman theasianparent bahwa kacang hijau ini memiliki antioksidan yang dapat menmenangkal radikal bebas, sehingga memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh. Selain itu, kacang hijau juga memiliki zat antimikroba yang mampu memerangi bakteri seperti Helicobacter Phylori yang dapat mengendurkan kekuatan otot sfingter sehingga terjadinya asam lambung mengenai kerongkongan. Namun untuk Kamu yang tidak menyukai kacang hijaupun jangan khawatir karena ada solusi lain untuk asam lambung yaitu Oriflakes Gastro. Oriflakes ini memiliki serat yang tinggi juga, sehingga dapat menetralisir asam lambung,

ORIFLAKES GASTRO

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Bedanya Asam Lambung dan Maag Itu Apa?

Hidup dengan gangguan asam lambung pasti sangat menyebalkan. Terlebih jika kambuh dalam rentang waktu yang sering. Apakah Kamu pernah mengalaminya ? Tenang, ada masalah pasti ada solusi supaya asam lambung tidak memperparah penyakit lain seperti maag.

Maag Dan Asam Lambung Itu Berbeda

Banyak yang mengira bahwa keduanya sama padahal ternyata berbeda. Seperti halnya rangkuman dalam laman alodokter, bahwa keduanya tidak sama, tetapi berkaitan yang akhirnya dapat menyebabkan maag akut. Asam lambung adalah cairan asam yang berasal dari proses kimiawi secara alami dan juga makanan dan minuman. Apabila tubuh memproduksi asam lambung secara berlebihan, maka ditakutkan akan melukai luka lambung dan maag akan terjadi. 

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Sedangkan maag sendiri yaitu peradangan pada lambung yang terjadi karena bakteri akibat penggunaan obat, radikal bebas, makanan yang tidak tepat, dan benjolan yang tumbuh. Seiringnya waktu, maag bisa menjadi akut ketika asam lambung mengenainya sedangkan lapisan lambung sudah menipis.

Gejala Asam Lambung dan Maag

Keduanya memang memiliki gejala yang hampir serupa. Namun ada perbedaan gejala yang bisa dirasakan oleh asam lambung dan juga maag.

Gejala Asam Lambung

Seperti penjelasan sebelumnya bahwa asam lambung penyebabnya yaitu berasal dari asam lambung itu sendiri. Sebab asam lambung yang berlebih itu dapat berasal dari makanan dan minuman. Dan gejalanya yaitu seseorang akan merasa merasa asam pada bagian belakang mulut, tenggorokan mulai terasa sakit, untuk menelan juga sakit, dada terasa sesak, danperut mulas.

Gejala Maag 

Dan maag sendiri karena mengalami luka pada area dinding lambung, maka gejalanya yaitu seperti: setelah makan 2 sampai 3 jam terasa nyeri, saat malam hari tidak nyaman karena sakit, mengalami muntah, dan BAB terdapat darah, serta adanya sensai terbakar pada bagian pusar dan juga tulang dada.

GEJALA ASAM LAMBUNG
Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai

Penanganan Asam Lambung 

Sudah tahu kan ? Kalau asam lambung bisa membuat maag menjadi berbahaya. Untuk itu gejala asam lambung patut untuk ditangani sesegera mungkin supaya bahaya asam lambung tidak terjadi pada tubuhmu. Salah satu cara supaya menekan akibat dari gangguan asam lambung yaitu dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Apa aja itu ?

  1. Konsisten Minum Air Putih

Banyak saingan untuk meminum air putih secara konsisten. Seperti halnya minuman dengan beraneka pemanis dan rasa. Padahal air putih sendiri sangat penting dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Melansir dari Halodoc menyatakan bahwa air putih dapat menyeimbangkan kadar pH, sehingga kinerja usus untuk menyerap makanan bisa cepat sehingga kondisi lambung pun tidak mengalami penumpukan. Hal tersebutlah yang dapat menangani

2. Hindari Porsi Makan yang Terlalu Banyak

Mulailah konsumsi makanan dalam porsi sedikit dan tekstur yang lembut serta tidak bersifat iritatif, setelah ‘serangan’ asam lambung dimulai. Kemudian, lanjutkan dengan membiasakan diri makan secara teratur serta lebih sering frekuensinya, yaitu 4-6 kali sehari dalam porsi yang kecil.

  1. Minum Air Putih

Air putih sangat dibutuhkan untuk menyeimbangkan kadar pH sehingga usus bekerja lebih cepat dalam proses pengosongan lambung. Jadi, perbanyaklah konsumsi air putih ketika asam lambung Anda kambuh.

3. Minum Oriflakes Gastro

Sudah pernah mendengar Oriflakes Gastro ? Sereal yang terbuat dari umbi garut, dan fungsinya mampu menetralisisr asam lambung yang berlebih. Oriflakes ini pun memberikan manfaat untuk bantu mengobati penyakit seperti maag, tukak lambung, serta GERD. Kamu boleh mencobanya untuk merasakan manfaatnya.

ORIFLAKES GASTRO
ORIFLAKES GASTRO

Bagaimana cara mendapatkan ORIFLAKES ??

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai 

Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai 

Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai

Asam lambung adalah munculnya kadar asam yang berlebihan di dalam lambung. Hal tersebut menyebabkan peranan asam lambung di lambung tidak berfungsi sebagai mana mestinya justru menyebabkan gejala-gejala. Gejalanya yaitu seperti kesulitan menelan, sakit pada bagian dada, adanya bau tidak sedap pada nafas, kesulitan menelan, batuk kering secara terus-menerus, dan masih banyak lagi. Tetap waspada akan gejala-gejala akibat kenaikan asam lambung. Apalagi ketika gejala tersebut muncul terlalu sering, Kamu harus perhatikan penyebab gejala akibat kenaikan asam lambung.

GEJALA ASAM LAMBUNG

Penyebab Kenaikan Asam Lambung

Produksi asam lambung yang berlebih bisa disebabkan oleh beragam faktor, salah satunya yaitu makanan, minuman, dan gaya hidup lainnya yang tidak sehat. Apa saja penyebab asam lambung ?

  1. Minum Teh Secara Berlebihan 

Memang adakalanya menikmati teh menjadi terlalu sering karena berkaitan dengan suatu kondisi seperti saat hujan. Namun karena berlebihan akhirnya berbalik arah menjadi tidak sehat akibat senyawa kafein dalam teh dapat memicu isi lambung yang asam ke kerongkongan. Kejadian tersebut adalah menyebabkan penyakit GERD.

     2. Tomat 

Buah kecil berwarna merah ini memang memiliki nutrisi yang dapat Kamu rasakan untuk tubuh. Namun buah ini mengandung asam yang tinggi, sehingga menjadi bahya asam lambung naik ke kerongkongan. Sebaiknya supaya asam lambung tidak naik yaitu hindari buah tomat ini.

     3. Gorengan

Makanan yang digoreng akan membuat otot sfingter membuka, sehingga kondisi inilah yang menyebabkan asam lambung bisa naik. Selain itu, makanan gorengan juga dapat menyebabkan penyakit maag dan tukak lambung. Hal tersebut karena minyak yang terpakai untuk menggoreng memiliki suhu yang tinggi, sehingga meningkatkan kadar lemak di dalam tubuh yang dapat memproduksi asam lambung. Apabila asam lambung terus-terusan terjadi, maka akan merusak lapisan lambung dan juga dan terjadilah luka. Peristiwa tersebut yang dinamakan penyebab terjadinya maag dan juga tukak lambung.

Ketiganya perlu untuk menjaganya untuk lambung lebih sehat. Kehidupan yang sehat akan memberikan energi yang semangat setiap hari. Untuk itu kejadian asam lambung harus benar-benar Kamu perhatikan seperti menu makanan untuk penderita asam lambung.

Menu untuk penderita asam lambung tentunya menghindari yang berminyak, menu makanan tersebut adalah :

  1. Salad sayur pilihan untuk bahan membuat sushi
  2. Nasi merah bersama sayur pilihan, dan untuk lauk menggunakan teknik kukus.
  3. Apabila ingin mengonsumsi ayam, sebaiknya ayam panggang dengan nasi kongbap.
  4. Gado-gado dengan pilihan sayur segar bersama kentang rebus dan juga tempe-tahu rebus.
  5. Sop sayur bening bersama nasi merah. Kamu bisa menggunakan bahan seperti brokoli, ayam rebus, dan juga wortel.

Itulah deretan makanan yang dapat Kamu praktikan untuk mengikhtiarkan kesembuhan asam lambung. Selain itu, Kamu juga harus memperhatikan jam makan yang baik untuk penderita asam lambung.

Memulai yang sehat tentunya selain memperhatikan menu makanan yang baik juga harus tahu frekuensi kondisi tubuh. Semisal Kamu memiliki asam lambung, maka seperti penjelasan di atas, ada makanan dan waktu tertentu untuk mengonsumsinya. Khusus untuk penderita asam lambung, sebaiknya makan dalam jumlah sedikit tetapi sering.

Sarapan 

Gunakan waktu sarapan sebaik mungkin karena hal inilah yang membuat tubuh mendapatkan energi sebelum melakukan aktivitas. Tapi tentunya sarapan untuk penderita diabetes berbeda dengan orang normal yaitu pilihlah memakai piring kecil tujuannya menghindari makan banyak. Selain itu 2-3 jam setelahnya dapat makan kembali meskipun tetap dengan porsi yang lebih sedikit.

Makan Siang

Seperti pada umumnya, makan siang adalah amunisi setelah beraktivitas setengah hari. Namun lagi-lagi yang perlu digaris bawahi yaitu, porsi sedikit sebagai pelengkap anjuran makan sebanyak 6 kali dalam sehari.

Makan Malam 

Sama halnya dengan makan malam, penderita asam lambung bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk mengisi perut setelah beraktivitas seharian. Dan sama dengan waktu-waktu sebelumnya yaitu jaga porsi dan menu makanan. Apalagi banyak kejadian malam hari adalah waktu yang biasa terjadi kenaikan asam lambung. Untuk mencegahnya, Kamu bisa mengonsumsi Oriflakes sebagai perlindungan lambung.

Gejala-Gejala Ini Yang sering dirasakan Setiap Hari ?

bahaya asam lambung
  • Ulu Hati Terasa Nyeri

  • Dada Panas Serasa Terbakar

  • Sesak Nafas / Nafas Pendek

  • Kembung (Perut Berasa Begah)

  • Sering Mual ingin Muntah

  • Nafsu Makan Berkurang

  • Sakit Kepala Tak Tertahan

  • Badan Keringat Dingin

  • Cepat Lelah dan lemas

CARA CEGAH MAAG dan ASAM LAMBUNG
Manfaatkan tumbuhan alami seperti UMBI GARUT

Umbi Garut ( Maranta arundinacea )

Umbi Garut memiliki banyak sekali kandungan gizi penting yang terdapat di dalamnya seperti protein, serat pangan, pati, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin B6, tiamina, dan riboflavin

Sejak jaman dulu Umbi Garut diolah secara tradisional menjadi bubur oleh nenek moyang kita untuk pengobatan berbagai masalah Sakit Perut dan Lambung. Namun sekarang sudah punah karena tidak ada yang membudidayakannya.

Bagaimana Cara Mendapatkan Umbi Garut Jaman Sekarang ?

Tenang, Karena Kami Membudidayakan Khusus Untuk Masalah Lambung Anda

oriflakes sereal umbi garut

Oriflakes adalah minuman sereal pertama di Indonesia yang berbahan baku dari umbi garut yang kaya serat alami, bebas gluten (Non Gandum), dan mengandung karbohidrat kompleks

   Oriflakes  Sangat berguna sebagai sumber nutrisi yang sangat baik terbuat dari serat larut dan tidak larut yang membuat pencernaan anda menjadi lebih baik serta meminimalkan perut bega & kembung.

 Kandungan serat yang cukup tinggi pada umbi garut membantu mengurangi terjadinya absorbsi glukosa di usus sehingga mencegah naiknya kadar glukosa dalam darah.

Apa Khasiat Penting Oriflakes Sereal Umbi Garut ?

Mengapa Umbi Garut cocok untuk terapi Maag & Asam Lambung ? karena mengandung SENYAWA BIOAKTIF yaitu Polisakarida Larut Air (PLA) dan Diosgenin

Senyawa tersebut bersifat BASA, Tinggi Karbohidrat dan mampu menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi lambung sehingga mengurangi IRITASI.

Oriflakes Sangat Cocok Untuk Anda Yang Mengalami :

  • MAAG KRONIS (Tukak Lambung)

  • GERD (Asam Lambung Naik )

  • GASTRITIS (Radang Lambung)

  • DISPEPSIA (Masalah Fungsional)

  • GASTROPARESIS (Saraf Lambung)

Testimoni Mereka Yang Sudah Mencoba

*) Disclaimer : Hasil dapat bervariasi pada tiap individu tergantung kondisi tubuh dan kesehatan pribadi setiap orang

Harga ORIFLAKES..???

Sangat Terjangkau Dengan Segudang Manfaat Terbaiknya

Promo Terbatas !!

Paket 2 Minggu Terapi
( Isi paket : 2 Dus x 350 gr ) 

Harga Normal
Rp. 248.000,-/ Paket

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

[ DISKON 50 RB ]
Rp. 248.000,-

Dapatkan Hanya
198 rb / Paket

* Harga Promo Berakhir
Sewaktu-waktu

* Luar Jawa Subsidi Ongkir 30%-50%

Silahkan Pesan Harga Promo Bisa Bayar Dirumah (COD)

  • Tidak perlu habis jutaan untuk berobat ke rumah sakit dan klinik
  • Tidak perlu capek2 kesana-kemari nyari alternatif pengobatan
  • Tidak perlu bingung lg mencari alternatif makanan yg aman di lambung
  • Tidak perlu kawatir efek samping & bahaya seperti obat kimia

Jangan Kawatir ! Karena Oriflakes Dikonsumsi Oleh Artis, Presenter, dan Pejabat

Info Penting !

5322++ Orang sudah mencoba dan merasa sakit lambungnya sudah sembuh dalam 30 hari, Apakah Anda orang selanjutnya ??

Dengan keterbatasan Bahan Alami Umbi Garut yang sangat langka, maka kami hanya bisa memproduksi Stok 2000 Paket dalam 1 bulan

Biasanya di minggu ke-3 Stok sdh habis dan harus menunggu awal bulan berikutnya…

Kami sarankan anda untuk segera melakukan pemesanan sekarang juga !

BERMITRA DI ORIFLAKES

MEMBER

296 Rb

GATHERING

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Seluruh Indonesia

SALESMAN

1 Jt

SALESMAN

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Spesial untuk 5 pendaftar pertama setiap minggu

Seluruh Indonesia​

PAKET RESELLER

7 Jt

RESELLER

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap minggunya

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

AGENT

70 Jt

Dibuka hanya untuk 3 pendaftar setiap mingguny

Terdaftar sebagai member

Mendapat fasilitas marketing

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

DISTRIBUTOR

700 Jt

Dibuka hanya untuk 1 pendaftar setiap 3 bulan sekali

Memiliki kesempatan menjadi distributor tunggal di kota tingkat propinsi

Mendapatkan data dan area pasar keagenan di wilayahnya

Area pasar tak terbatas

Pemilihan produk dapat disesuaikan dengan kebutuhan

Memiliki kesempatan untuk menjadi agen tunggal di daerahnya

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

GERD Lebih Rentan Terhadap COVID

GERD Lebih Rentan Terhadap COVID

Awas GERD Lebih Rentan Terhadap COVID 19

Hay smart people yang sedang baca tulisan ini, pasti Kamu orang terpilih untuk melindungi tubuh dari suatu virus. Selamat, itu tandanya Kamu adalah orang yang sangat mencintai diri sendiri dengan cara mencari edukasi tentang GERD dan hubungannya dengan COVID 19. Pertama yang perlu Kamu tahu adalah tentang GERD yang mana disebabkan karena kelebihan asam lambung yang naik sampai kerongkongan. Gejalanya seperti mual, radang tenggorokan, suara serak, rasa pahit di mulut, mualo sampai kesulitan menelan. Kedua banyak orang yang mengantisipasinya yaitu menggunakan pompa proton yang sebenarnya dapat merusak gastric barrier. Akibat kerusakan gastric barrier, maka virus dapat dengan mudah masuk ke pencernaan.  Hal inilah yang menyebabkan penyakit GERD rentan terhadap COVID 19. Melansir dari laman klik dokter.com menyatakan bahwa orang yang memiliki penyakit GERD juga lebih rentan terhadap kematian. Nah smart people  sekarang adalah waktu tepat untuk sembuh dari penyakit GERD.

GERD, MAAG, ASAM LAMBUNG, COVID

Cara Menyembuhkan Gerd Secara Total

Smart people tentu untuk mencegah COVID 19 harus menyembuhkan faktor berisiko seperti GERD bukan ? Penyakit GERD bisa saja sembuh asalkan smart people bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Menurunkan Berat Badan yang Berlebih 

Pertama adalah menurunkan berat badan yang berlebih, alasannya yaitu supaya tubuh tidak terlalu menampung banyak lemak. Hal tersebut yang akhirnya dapat menyebabkan produksi asam lambung secara berlebih. Untuk menurunkan berat badan memang butuh tekad yang besar, konsisten makan sehat serta berolahraga. Smart people supaya menurunkan berat badan bisa work  cobalah Kamu membuat list per hari apa yang akan dilakukan. Misalnya satu berolahraga di pagi hari minimal 30 menit. Setelah itu konsumsi Oriflakes Slim supaya berat badan lebih cepat turun dan ideal. Terus lakukan secara konsisten setiap hari selama satu bulan, dan lihatlah perubahannya. Berat badan turun dan GERD bisa kembali membaik.

Tidak Merokok dan Konsumsi Alkohol

Selain mengonsumsi Oriflakes Slim dan berolahraga sebaiknya juga hindari merokok dan alkohol. Merorok dan alkohol dapat menyebabkan otot sfingter menjadi lemah atau terbuka, sehingga asam lambung berisiko naik dan menyebabkan GERD. Oleh karena itu pentingnya untuk tidak mengonsumsi keduanya. Sebagai penggantinya cobalah dengan cemilan yang sehat seperti rumput laut bakar, kacang-kacangan, buah kering, dan pisang dengan selai kacang. Dengan mengonsumsi cemilan sehat berarti satu langkah untuk menyembuhkan GERD dan menghindari penyakit CoVID 19.

Diet Alami, Diet Sehat, Diet Oriflakes, DIet Tepat Oriflakes

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Asam Lambung Kronis

Asam Lambung Kronis

oriflakes sereal umbi garut

ASAM LAMBUNG KRONIS

ASTAGA, ASAM LAMBUNG BISA KRONIS

Asam lambung kronis kerap berlangsung dalam jangkau waktu yang lama. Bahkan, parahnya lagi, bisa menyebabkan pendarahan. Namun itu semua tidak serta merta langsung pendarahan, tetapi ada pemicu yang membuat lapisan lambung jadi terlukaPenyebabnya bisa terjadi karena iritasi lambung, infeksi bakteri H-Pylori, konsumsi obat NSAD berlebih bahkan karena reaksi autoimun, sehingga mengakibatkan kekurangan vitamin B12. Coba bayangkan, tidak segera ditangani, apa yang akan terjadi pada lambung ?

ASAM LAMBUNG, MAAG, KESEHATAN, ORIFLAKES, ASAM LAMBUNG KRONIS, PENYEBAB ASAM LAMBUNG

Cara Menangani Asam Lambung !

Mengatasi asam lambung memang harus hati-hati, karena urusannya adalah pada lambung. Terlebih ketika sudah ada luka pada lapisan lambung, tentu ini akan lebih rentan terkena penyakit serius, misalnya saja GERD. Oleh karena itu, pentingnya Kita memilih sesuatu yang sehat untuk kebaikan tubuh.

Perhatikan Asupan Makanan

Asupan Makanan yang sehat adalah faktor paling penting untuk aktivitas sehari-hari. Asupan yang mengandung protein, vitamin, gizi, serta bersifat basa. Ambilah contoh asupan yang berasal dari umbi garut. Memiliki serat, dan senyawa polisakarida larut air yang mampu menetralisir asam lambung yaitu Oriflakes.

Perhatikan Pola Tidur

Pola tidur yang tidak teratur bisa menyebabkan pemicu kenaikan asam lambung. Sebab ketika tidak cukup tidur, maka waktu luang, bisa makan terlalu banyak bahkan berlemak. Oleh karena itu, perlunya menjaga pola tidur. Apabila masih susah, berikut ada tipsnya.

Tips Tidur Teratur

Sebelum memulai tips, alangkah baiknya, coba ingat-ingat faktor yang menjadi pemicumu begadang. Kemudian, Kamu bisa lanjut tips berikut.

  1. Buat List Kegiatan Sehari-hari

List kegiatan sehari-hari sangat membantumu untuk lebih terkontrol untuk apa saja yang harusnya lebih diprioritaskan. Ambil contoh yaitu suatu pekerjaan, kerjakanlah 1-3 jam, kemudian istirahat sejenak, dan selanjutnya melakukan apa yang ada di list. Begitupun dengan waktu tidur dalam list daftar keseharianmu, bisa membantumu lebih disiplin untuk istirahat. Dan efeknya adalah bagus untuk kesehatan tubuh yaitu mencegah ngemil berlebih, sehingga asam lambung tidak naik baik menginfeksi lapisan lambung maupun eksofagus.

    2. Pengingat Digital / Alarm 

Pengingat waktu tidur bisa Kamu lakukan dengan memutar alarm. Dan kamu bisa lakukan berulang, misalnya setiap 5 menit sekali, pengingat terulang kembali. Tujuannya, akan memberikan otak berpikir kembali, ketika kesempatan istirahat pertama tidak dihiraukan, dan masih ada kesempatan lainnya lagi. Dengan begitu, bisa membantumu untuk istirahat, sehingga bisa tidur lebih awal, dan mencegah kenaikan asam lambung.

3. Berikan Motivasi 

Motivasi adalah salah satu yang menjadi faktor seseorang untuk bertekad. Seberapa besar motivasi seseorang, tentunya semakin besar usahanya untuk menda[atkan hasil yang diinginkan. Apapun persoalannya, termasuk mengatasi masalah tidur. Ambilah contoh susah tidur karena makan hati oleh omongan orang lain. Kemudian ingatlah motivasi orang tua, membahagiakannya, pasti otak akan berpikir bagaimana solusinya yaitu istirahat.

Hati-hati lapisan lambung terluka sampai menginfeksi usus kecil

Lambung menjadi organ penting untuk pencernaan. Saking pentingnya, ada beberapa hal yang akhirnya menyebabkan lambung tidak berfungsi dengan baik. Misalnya yaitu menginfeksi lapisan lambung dan usus kecil. Hal tersebut karena kebanyakan asam lambung, sehingga bisa membakar kulit lambung yang menyebabkan terjadinya luka. Alhasil fungsi asam lambung tidak lagi menyerap nutrisi dan protein pada makanan, tetapi menyebabkan lambung jadi sakit.

Asam Lambung Terjadi Setiap Hari

Proses dari memilih makanan hingga masuk ke dalam mulut sampai ke lambung inilah hasil dari kesehatan tubuh. Apabila gaya makannya tidak diatur, maka resikonya adalah asam lambung naik setiap hari. Bahkan bisa lebih dari itu, yaitu infeksi lambung yang mengenai usus kecil.

TIPS ATASI MAAG TANPA OBAT

TIPS ATASI MAAG TANPA OBAT

oriflakes

TIPS ATASI MAAG TANPA OBAT

Penyebab Maag

Maag kerap kambuh secara mendadak oleh semua kalangan. Penyebabnya bisa dari banyak hal, misalnya tidak sarapan, atau bakteri yang berasal dari makanan. Dan maag ini bisa bermula ketika bakteri telah menginfeksi, dan membuat dinding lambung terluka. Oleh karena itu perlunya memperhatikan asupan yang kita makan. Selain itu, maag jika tidak segera ditangani bisa menyebabkan keparahan luka lambung atau GERD. Disinilah peran penting kesadaran diri untuk mencegah terjadi gejala maag parah atau GERD. Nah kebanyakan orang mengatasi maag dengan mengandalkan minum obat. Padahal sifat dari obat bisa ketergantungan, dan tersiksa banget karena rasa pahitnya. Lalu apakah ada cara lain untuk mengatasi maag ? Dilansir dari health.detik.com menurut dokter umum dari RS Permata Depok, dr Kevin William Hutomo, maag bisa diatasi tanpa obat dengan cara mengatur pola jam makan secara teratur. Dengan hal itu akan membiasakan mengeluarkan asam lambung yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan makanan yang dimakan dijam sama setiap harinya.

maag, tips kesehatan, atasi maag,obat maag,oriflakes, cara sembuhkan maag
Tips Atasi Maag Tanpa OBAT

Atasi Maag tanpa OBAT

1. Sarapan

Sarapan sangat penting menunjang kelancaran dalam menjalankan aktivitas. Oleh karenanya sebaiknya sempatkan sarapan 1 atau 2 jam setelah bangun tidur. Dengan begitu, Anda akan memperoleh energi terbaik tanpa bikin rasa kantuk. Mengapa? Sebab menurut Prof Hardiansyah MS PHD, ketua umum PERGIZI PANGAN Indonesia, “ketika bangun tidur selama dua jam tapi belum sarapan, itu membuat penurunan gula darah secara drastis. Artinya, dua jam setelah bangun tidur harus sudah sarapan,” ucap Prof Hardinsyah. Nah misal Anda bekerja jam 8, maka sebaiknya jam 7 sudah harus sarapan ya. Sebab cara demikian akan mencegah rasa kantuk, karena lambung sudah mencerna makanan dengan baik. Nah dengan menerapkannya secara rutin, lambung Anda akan lebih terjaga dan terlindungi dari gejala maag.

Sarapan Sehat Anti Maag

Sudah tahu jam sarapan yang tepat, nah sekarang saatnya konsumsi sarapan sehat anti maag. Hmm… Pernahkah mencoba dari bahan alami ? Yang itu loh, umbi garut. Umbi garut dari jaman dahulu sudah terkenal akan manfaatnya yaitu untuk lambung, salah satunya yaitu mengatasi gejala maag. Sebab umbi garut memiliki Polisakarida Larut Air (PLA) dan Diosgenin, yang keduanya bersifat basa, sehingga mampu melapisi lambung, menetralisir asam lambung, bahkan membantu penyembuhan luka lambung. Umbi garut pun banyak diolah dengan berbagai cara ada yang dibuat bubur, jenang, bahkan keripik juga lho. Selain itu, di era modern seperti sekarang ini, dibuatlah sereal, kekinian dan tentu rasanya bikin ketagihan. Pembuatan sereal ini tentunya memakan waktu, dan membutuhkan alat yang banyak. Eitss, nggak perlu pusing mikirin begituan, karena sekarang sudah ada dalam bentuk kemasan. Oriflakes Gastro adalah produk kesehatan lambung yang dalam bentuk sereal, tanpa membuat ketergantungan. Anda wajib mencobanya, dan pasti akan merasakan manfaatnya. Nggak percaya ? Coba buktiin dulu, dan perlu diingat setiap kondisi individu berbeda, jadi hasil perubahan tiap orang pun berbeda ya.

2. Makan Siang

Makan siang juga tak kalah penting untuk kesehatan tubuh. Namun perlu diperhatikan makanannya yaa. Makanan sehat tidak membuat asam lambung naik, dan maag pun bisa teratasi. Lalu makan siang seperti apa ya kira-kira ? Hmmm ini adalah tips yang simple dikala siang hari adalah waktu yang telah terkuras baik energy maupun pikiran. Oleh sebab itu, Anda bisa makan yang nggak tinggi lemak tetapi bisa memberikan energy.

Nasi putih dengan sayur sop ayam sepertinya bisa digunakan untuk makan siang Anda. Selain sayurannya untuk menjaga berat badan, juga bagus untuk kesehatan lambung karena ayamnya nggak digoreng. Makanan yang digoreng akan membuat naiknya lemak, sehingga mengalami tekanan pada perut dan menyebabkan asam lambung menjadi naik. Nasi putih sayur sop ayam bisa Anda makan sekitar pukul 12-13 siang ya.

3. Makan Malam

Setelah melewati aktivitas yang padat seharian, tentu menghabiskan banyak energy, sehingga terasa capai dan lemas. Bahkan terkadang asam lambung jadi naik. Nah inilah perlunya memperhatikan jam makan. Sebab jika makan mendekati mau tidur, bisa meyebabkan naiknya asam lambung dan menyebabkan gejala maag. Lalu kapan waktu yang terbaik ? Waktu yang terbaik adalah sebelum jam 8, misal jam 7 dengan porsi yang lebih kecil. Nah kalau pengen ngemil bisa jam 3-4 sore. Jika hal ini dilakukan secara konsisten, maka gejala maag tidak terjadi.


Whatsapp


Youtube


Facebook


Instagram

  • maag, tips kesehatan, atasi maag,obat maag,oriflakes, cara sembuhkan maag

    TIPS ATASI MAAG TANPA OBAT

    TIPS ATASI MAAG TANPA OBAT Penyebab Maag Maag kerap terjadi secara mendadak oleh semua kalangan. Penyebabnya bisa dari banyak hal, misalnya tidak sarapan, atau bakteri yang berasal dari makanan. Dan…

    Baca Selanjutnya

  • TIPS ATASI ASAM LAMBUNG NAIK UNTUK IBU HAMILBaca Selanjutnya
  • MINUM AIR ES MEMBUAT BERAT BADAN NAIK, IYA KAH ?  Kebanyakan orang kerap melakukan minum air es saat musim panas. Namun ada sebagian orang mempertanyakan, apakah air es menyebabkan berat…Baca Selanjutnya
  • AKHIRNYA GULA DARAH BISA NORMAL  Gula darah naik menjadi momok menakutkan bagi orang-orang, karena besar sekali dampak bagi kesehatan. Dampaknya yaitu  seringkali merasakan berat badan turun drastis, merasa lapar, merasa…Baca Selanjutnya
  • Gejala Maag dan Cara Mengatasi Maag

    GEJALA SAKIT MAAG DAN CARA MENGATASINYA

    GEJALA SAKIT MAAG DAN CARA MENGATASINYA Apa sih gejala Sakit Maag dan Penyebabnya? Tidak sedikit orang merasakan gejala nyeri di ulu hati, sulit menelan, berat badan turun, mual bahkan sampai…

    Baca Selanjutnya

  • GULA DARAH NAIK MAKAN GULA, BOLEH ? Tips Sehat Makan Gula  Apa rasanya ketika gula darah naik, dan melihat sekitar pada makan yang mengandung manis? Hasrat mungkin menginginkannya, tetapi apalah…Baca Selanjutnya
Penyebab Maag dan asam lambung

Penyebab Maag dan asam lambung

oriflakes obat asam lambung sereal umbi garut

Penyebab Maag dan cara mengatasinya

Penyebab Maag dan cara mengatasi maag
Penyebab maag dan cara mengatasi maag dengan oriflakes

Apa itu Maag ???

Maag adalah suatu gejala yang terjadi di dalam tubuh, karena adanya masalah lambung atau tepatnya terjadi peradangan pada lapisan lambung. Gejala maag biasannya mengalami nyeri di ulu hati, mual, sering sendawa, nafsu makan menurun karena perut sakit. Bahkan gejala maag bisa saja terjadi lebih dari 2 kali dalam seminggu, kalau tidak diperhatikan apa penyebabnya. Jadi perlu memperhatikan gejala penyebab maag, seperti kurang menjaga makanan, minuman, dan berpikir yang berlebih atau overthingking. Faktor penyebab maag sebaiknya segera ditangani supaya tidak semakin parah. Nah untuk memulainya yaitu berawal dari diri Kita sendiri, menjaga kesehatan tubuh, tidur yang teratur, dan olahraga yang aman untuk penderita maag. Pencegahan dengan menjaga pola hidup sehat adalah langkah yang tepat untuk tidak memicu gejala maag. Sebab jika dibiarkan begitu saja, maka gejala maag semakin menjadi bahkan bisa mengalami mual-mual secara terus-menerus. Jadi sebaiknya hindari kebiasaan buruk seperti ini ya 🙂

Kebiasaan Buruk Penyebab Maag

  1. Terbiasa Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah hal yang sangat penting untuk menambah energi dalam tubuh. Ketika Kamu sarapan, maka makanan yang Kamu makan akan masuk melalui lambung, dan dicerna oleh enzim pepsin dan renin yang dicampur dengan asam lambung (HCL). Nah ketika Kamu terbiasa nggak sarapan, maka tidak ada yang dicerna, dan setelah itu? Terjadilah luka pada lapisan lambung (mukosa). Bahkan jika kebiasaan nggak sarapan terus dilakukan, maka akan mengalami peradangan, yang menimbulkan infeksi, Kejadian itu bisa dicegah dengan menerapkan sarapan sehat dengan Oriflakes. Oriflakes adalah sereal yang terbuat dari umbi garut yang bermanfaat untuk melapisi lambung, dan membantu menetrakisir asam lambung.

  1. Makanan yang Pedas, Asam

Kedua makanan di atas adalah faktor yang menyebabkan produksi asam lambung meningkat. Biasanya ketika sudah meningkat, dapat menyebabkan kenaikan asam lambung, sehingga bisa mengiritasi lapisan lambung, dan inilah yang menyebabkan gejala maag.

  1. Kebiasaan Overthingking

Overthingking adalah faktor yang menyebabkan asam lambung naik.  Kalau kondisi tersebut sering terjadi, mukus (pelindung lambung) akan terjadi pengkikisan, sehingga dampak yang terjadi adalah mukosa (dinding lambung) terinfeksi, menyebabkan luka dan bisa parah. Setelah itu yang terjadi lambung tidak bisa berfungsi normal karena mengalami pendarahan. Oleh sebab itu, sebaiknya perlu kontrol apa saja yang menjadi prioritas untuk dipikirkan, dan yang tidak perlu. Sebab, terkadang manusia mengedepankan perasaan, sehingga hal sepele pun menjadi beban pikiran. Padahal tidak dipikirkan pun sebenarnya tidak jadi masalah bahkan memang seharusnya tidak perlu dibesarkan. Jadi segala sesuatu perlu untuk diperhatikan, tapi sebaiknya dikontrol untuk managemen sesuatu yang lebih penting untuk dipikirkan. Hal tersebut untuk mencegah terjadinya maag, dan penyakit lainnya yang berbahaya.

4. Makanan Tingggi Lemak

Makanan tinggi lemak seperti olahan daging sapi, kambing , dan ayam memang makanan yang jadi favorit oleh kebanyakan orang. Tidak dipungkiri bahwa harganya pun mahal, tidak murah. Sebenarnya makan makanan olahan daging bagus untuk tubuh karena memiliki protein. Namun beda kondisinya bagi penderita maag. Kenapa? Sebab orang yang menderita maag terjadi salah satunya karena asam lambung yang naik. Nah asam lambung yang naik ini terjadi ketika makan makanan tinggi lemak. Makanan tinggi lemak akan melemahkan sistem pencernaan, sehingga akan memperpanjang produksi asam lambung pada tubuh.

Mengatasi Maag Tanpa Obat

Maag bisa ditangani tanpa obat lho. Namun itu tergantung kondisi maisng-maisng individu. Jika masih ringan, bisa nih solusikan dengan cara pilih asupan yang bisa melapisi lambung terbuat dari sari pati umbi garut. Sebab sari pati umbi garut memiliki senyawa bioaktif yang mampu melapisi lambung, menetralisir asam lambung, dan penyembuhan luka-luka lambung. Jadi Anda bisa coba konsumsi sari pati umbi garut. Tidak perlu khawatir, karena sekarang jaman modern, apapun bisa praktis yapi yang paling penting adalah sehat dan hygenis. Anda bisa konsumsi Oriflakes untuk mengatasi maag tanpa obat. Oriflakes ini langsung berasal dari petani, dan diambil garut pilihan. Kemudian di produksi di pabrik dengan menjaga kebersihan, mulai dari penjagaan karyawan memakai jas lab, sarung tangan, penutup rambut, dan ruangan yang bersih dan terawat. Jadi Anda tidak perlu repot-repot mengolah umbi garut, karena ada Oriflakes dari umbi garut yang praktis dan sehat.

Baca: Perbedaan maag dan tukak lambung