MANFAAT MADU
ATASI ASAM LAMBUNG MENGGUNAKAN MADU
Kalau inget kata madu, selalu teringat akan manis dan kental. Namun di samping rasa dan tenhya ternyata juga tersimpan manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu mengatasi asam lambung yang naik. Berkat teksturnya yang kental, sehingga bantu menjaga asam lambung menjadi turun. Ajib banget deh memanfaatkan madu untuk asam lambung. Caranya pun cukup simple, yaitu bisa hanya dengan dimakan dengan takaran satu sendok teh, atau menjadi olesan dalam roti gandum. Rasanya enak, dan juga mampu untuk mengatasi asam lambung. Selain itu, madu juga bermanfaat sebagai antioksidan loh yang mana mampu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh. Nah kalau misalnya tubuh terbebas dari radikal bebas, maka tubuh pun akan lebih kuat dari risiko naiknya asam lambung.
Madu Bantu Mengatasi Tukak Lambung
Tukak lambung terjadi karena adanya luka pada lambung. Seperti kenyataannya bahwa luka kecil saja sudah terasa perih, apalagi besar dan itu berada dalam tubuh. Pastinya akan lebih terasa lebih menyakitkan Oleh karena itu, madu dapat dijadikan solusi supaya tukak lambung tidak berlangsung kepanjangan.
Nah ini nih pengolahan madu untuk atasi tukak lambung
- Ayam Panggang Madu
Mengonsumsi ayam sepertinya menjadi hal yang favorit bagi kebanyakan orang. Dagingnya yang empuk apalagi ditambah dengan bumbunya sangat lezat dan bikin nagih. Tapi yang enak emang belum tentu sehat apalagi kalau ngolahnya keliru bisa-bisa malah menyebabkan tukak lambung. Oleh karena itu, pemilihan dan pengolahan menu makanan sangatlah penting. Misalnya dengan memilih bagian dada ayam karena mengandung lebih banyak protein dan lebih rendah lemak. Sementara untuk cara pengolahannya bisa dengan memanggangnya, kemudian berilah madu untuk melapisinya. Tentunya menu makanan satu ini akan meredakan faktor terjadinya refluks asam lambung atau tukak lambung. Namun tetap harus menjaga porsi dan tidak memakai bumbu yang teramat pedas.
2. Salad Buah dengan Madu
Siapa sih yang nggak tahu kalau buah banyak banget manfaatnya untuk kesehatan ? Bahkan buah juga kerap dijadikan kreasi dalam menu makanan baik berat maupun ringan. Yup salah satu manfaatnya berasal dari vitamin dan seratnya yang mampu memberikan energi untuk tubuh beraktivitas. Nah saking banyaknya manfaat dari buah, adapun orang-orang memanfaatkan buah menjadi salad dengan aneka toping. Namun bagi penderita asam lambung tidak semua buah aman, sehingga harus pintar memilah-milah. Misalnya memilih buah yang aman untuk penderita asam lambung yaitu yang tidak bersifat asam, dan kaya akan serat untuk melapisi lambung.
Inilah Buah-buahan yang Baik untuk Asam Lambung
Buah yang aman untuk menderita asam lambung yaitu melon, pepaya, kelapa, pisang, dan apel. Manfaatkanlah buah-buahan tersebut dengan mencampurkannya bersama susu murni, dan jangan lupa tambahkan madu untuk pemanisnya. Selain segar dan menyehatkan tentu makanan yang satu ini pun bantu mencegah terjadinya kenaikan asam lambung dan tukak lambung.
3. Jahe Madu Anget
Selain buah, jahe pun pasti udah terkenal akan meredakan asam lambung. Sebab kehangatannya mampu membuat otot-otot lambung jadi lebih rileks, sehingga tidak mengalami tekanan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung. Selain itu madu pun bisa meredakan asam lambung. Nah kebayang dong kalau keduanya dijadikan dalam satu wadah ? Sudah menghangatkan, nikmat, juga mampu bantu cegah terjadinya tukak lambung.
4. Oriflakes Original dengan Madu
Apabila asam lambung tak kunjung sembuh juga, cara ini barangkali mampu membantu meredakannya. Oriflakes terbuat dari umbi garut pilihan yang mana manfaatnya mampu bantu menetralisir asam lambung. Namun Oriflakes Original ini tidak cukup manis, sehingga pemilihan manis yang tepat bisa gunakan madu. Lebih alami sebagai pemanis dan tentunya manfaatnya sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan meredakan asam lambung.
Perhatikan Cara Benar dalam Mengonsumsi Madu
Meskipun madu menyehatkan tentunya kalau tidak ditakar dengan baik, maka akan menyebabkan gula darah menjadi naik. Untuk itu sebaiknya konsumsilah madu sebanyak 2 kali sehari dengan takaran satu sendok makan. Dan biar tubuh mencerna dengan baik, makanlah madu secara perlahan.