Asam Lambung Naik

Asam Lambung Naik

Pemicu Asam Lambung

Awas Ini Pemicu Asam Lambung Naik

Hay guys.. Apa yang ada dalam benakmu ketika mendengar asam lambung ? Apakah suatu hal yang mengganggu, pasrah, menakutkan atau ? Mungkin saat ini pikiranmu juga tidak jauh berbeda dengan yang lainnya, karena memang asam lambung bisa saja terjadi oleh semua kalangan. Namun perlu diwaspadai karena asam lambung bisa menjadi hal yang berbahaya apabila terjadi berulang kali dalam satu Minggu. Keadaan itulah yang akan menyebabkan terjadinya penyakit GERD

asam lambung,maag, pemicu asam lambung,penyebab asam lambung
Asam Lambung Kambuh

Dan biasanya gejala yang akan dirasakan yaitu seperti  nyeri di ulu hati, sensasi terbakar pada dada, dan gejala lainnya yang sangat menganggu. Sedangkan penyebab asam lambung naik sendiri yaitu berasal dari makanan asam, makanan berlemak, kopi, merokok, soda, dan juga rebahan setelah makan.

Hal yang Harus dilakukan Saat Asam Lambung Naik 

Kita tidak dapat mengontrol asam lambung untuk tidak kembali naik meskipun sudah menghindari pemicu. Karena barangkali ada faktor lain yang bisa menyebabkan terjadinya  asam lambung kembali naik seperti stress yang tidak dapat terkontrol. Terlebih saat malam hari dengan posisi tidur yang salah sehingga menyebabkan asam lambung naik. Oleh karena itu mari Kita simak hal apa saja yang harus dilakukan untuk penanganan asam lambung ketika naik, khususnya saat malam hari.

1. Berdirilah dalam Posisi Tegak 

Apabila Kamu sudah mulai merasakan cairan naik dan tiba-tiba terasa panas, mual, cobalah untuk berdiri tegak. Pastikan posisi punggung benar-benar tegak supaya asam lambung tidak banyak yang naik ke kerongkongan. Lakukan hal ini sampai benar-benar cairan kembali dan gejala yang Kamu rasakan menghilang.

2. Longgarkan Pakaian 

Cara berikutnya adalah dengan melonggarkan pakaian guys, karena hal ini akan mencegah adanya tekanan dalam perut. Ketika penekanan tidak ada, maka asam lambung akan aman tidak naik ke kerongkongan. Dan penyakit gerd akan terbantu untuk sembuh. Kamu juga bisa memakai pakianan yang bahanya halus serta lembut, sehingga nyaman untuk Kamu pakai.

3. Minum Oriflakes 

Selain melakukan aktivitas untuk menangani asam lambung, mengonsumsi minuman sereal seperti Oriflakes pun dapat mengatasi asam lambung. Oriflakes ini terkenal akan manfaatnya terhadap asam lambung, bahkan penyembuhan GERD, maag, dan tukak lambung. Dan untuk rasanya sendiri

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Oriflakes Gastro

4. Konsumsi jahe

Cara berikutnya adalah dengan mengosumsi jahe saat asam lambung naik ke kerongkongan. Cara ini sangat mudah sekali karena jahe sendiri sangat banyak untuk Kamu temukan. Untuk mengonsumsinya sendiri yaitu dengan merebus jahe, kemudian airnya menjadi menu hangat saat pagi hari. Atau Kamu bisa mendapatkan manfaatnta dalam Oriflakes yang rasa jahe.

Jahe Untuk Asam Lambung
Jahe dan Manfaat Jahe

5. Tidak Mengonsumsi Minum Air Putih Saat sedang Makan

Menghindari air putih saat makan adalah menjadi pilihan tepat karena dapat menghindari adanya produksi asam lambung menjadi berlebih. Hal tersebut dapat menyebabkan makanan menjadi lebih sulit untuk dicerna.

6. Mengunyah Makanan dengan Benar 

Mengunyah makanan penting diperhatikan agar asam lambung tidak sering kambuh. Terlihat sepele memang, tetapi cara ini akan membantu enzim pencernaan mengolah dan mencerna makanan lebih mudah, sehingga mengurangi risiko naiknya asam lambung.

Makanan yang Harus dijauhi Supaya Asam Lambung Sembuh 

Selain antisipasi mengatasi asam lambung, juga sebaiknya menjaga makanan yang memang harus Kamu jaga supaya asam lambung tidak kambuh lagi. Makanan yang harus Kamu jaga antara lain yaitu

1. Makanan Tinggi Lemak

Hal yang harus dilakukan selain untuk mengatasi asam lambung yaitu melakukan protek diri dengan menjauhi makanan penyebab asam lambung. Makanan tersebut adalah makanan tinggi yang lemak, seperti kentang goreng, martabak manis, pizza, ayam goreng cepat saji, donat, gorengan, daging olahan, dan juga santan. Apalagi makanan yang digoreng dengan minyak yang lebih, hal ini tentunya akan membuat produksi lemak menjadi banyak. Tak hanya itu pemilihan bagian seperti kulit, dan juga bumbu seperti garam yang tinggi akan menyebabkan kenaikan lemak semakin cepat.

2. Menghindari Minuman Berkafein

Apakah Kamu termasuk pecinta minuman berkafein seperti kopi dan mempunyai asam lambung ? Mulai sekarang sebaiknya hindari karena kopi bisa menyebabkan otot LES mengendor, sehingga asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Hal tersebut akan menyebabkan penyakit GERD karena kerongkongan terus terinfeksi oleh asam lambung. Nah sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi minuman sehat seperti Oriflakes.

3. Minuman Berkarbonasi 

Minuman berkarbonasi adalah minuman yang di dalamnya terdapat karbondioksida sehingga terdapat gelembung-gelembung yang menempel dalam wadahnya. Dan minuman ini biasa terkenal dengan bersoda yang tergolong dapat membuat otot LES melemah, sehingga kenaikan asam lambung ke kerongkongan sangat bisa terjadi.

Pesan ORIFLAKES Di sini

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
KANTOR ORIFLAKES
JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039
Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

Menaikan Berat Badan Bagi Penderita Maag

5 Cara Menaikan Berat Badan Bagi Maag kronis

.Gampang Banget ! Maag kronis adalah kondisi saat lapisan lambung mengalami luka karena bakteri h. pyhlori, stress, dan asupan yang masuk ke tubuh. Untuk gejala yang dirasakan penderita maag kronis yaitu naiknya asam lambung, sering sendawa, perut kembung mual setelah makan, serta nafsu makan menjadi menurun. Gejala-gejala tersebut dapat menurunkan berat badan yang dapat menggangu kesehatan bagi penderita maag kronis.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
Berat badan turun akibat Maag dan Asam Lambug

Risiko Berat Badan Menurun Bagi Penderita Maag kronis

Sudah tahu kan gejala maag kronis seperti apa ? Gejala tersebut sudah pasti akan sangat mengganggu aktivitas tubuh. Terlebih jika nafsu makan tidak dapat tertasi, sehingga dampaknya yaitu mengalami penurunan secara drastis. Kondisi inilah pada akhirnya yang akan menyebabkan risiko-risiko seperti:

1. Kurangnya Nutrisi 

Seorang yang menderita maag serta mengalami kehilangan nasfsu makan akan menyebabkan tubuh kehilangan nutrisi. Padahal peran penting nutrisi terhadap tubuh sangat penting yakni sebagai penunjang kinerja sehari-hari yang membuat tubuh lebih bersemangat. Saat tubuh kekurangan nutrisi, maka yang terjadi adalah rambut rontok, terasa lelah, dan juga imun tubuh menurun. Kondisi ini bisa memperparah bagi yang Kamu punya maag kronis lho.

2. Hilangnya Massa Otot 

Salah satu pertanda hilangnya massa otot yaitu lemak dalam tubuh menurun. Padahal lemak sendiri memiliki manfaat bagi tubuh yaitu sebagai sumber energi dan pelindung bagi kerangka dan saraf. Ketika massa otot, maka yang terjadi adalah tubuh terasa lemas karena kemampuan fisik menurun. Bahkan risiko lainnya yaitu dapat menyebabkan osteoporosis, diabetes, serta sindrom metabolik.

3. Terjadi Batu Empedu

Penurunan berat badan dapat mengakibatkan pembentukan batu empedu. Pasalnya tubuh kita itu canggih ada saatnya yang harus dimasukan dan dikeluarkan seperti halnya cairan pencernaan. Ketika cairan ini tidak dapat keluar, maka terbentuklah batu empedu yang dapat membahayakan pencernaan.

4. Laju Metabolisme Tubuh Mengalami Penurunan 

Metabolisme sangat berperan penting yaitu salah satunya menjaga fungsi otak saraf, mengendalikan suhu tubuh, dan membantu mengoptimalkan kinerja asam lambung sesuai perannya. Ketika laju metabolsime menurun, sudah pasti kesehatan tubuh sangat terganngu. Bagi penderita maag sekalipun, risiko produksi asam lambung berlebih dan dapat naik hingga kerongkongan.

5. Gangguan Mental 

Akibat dari kurangnya nutrisi hingga berat badan menurun dapat menyebabkan mental menjadi terganggu. Kenapa bisa begitu ? Karena ada tekanan dalam segala hal yang tidak dapat berpikir secara jernih. Akhirnya membandingkan dirinya dengan orang lain yang dapat menyebabkan gangguan mental.

Begitu ngerinya yaa masalah berat badan turun !!!

Ini nih 5 cara menaikan berat badan naik dengan tepat !

Mempunyai berat badan yang ideal mudah asalkan konsisten dan tentunya melaukan dengan cara yang tepat. Nah temen-temen bisa lakukan 5 cara untuk menaikan berat badan nih. Apa saja itu ?

  1. Makan Lebih Sering 

Kebiasaan orang yang beratnya di bawah normal cenderung selalu merasa kenyang dengan porsi yang sama dibanding dengan orang yang ideal. Kondisi ini yang akhirnya berat badan tidak kunjung bertambah. Nah Kamu bisa mengantisipasinya yaitu dengan cara makan lebih sering yaitu 6 kali sehari daripada hanya 3 sekali sehari. Tips tersebut dapat membuat kalori masuk ke dalam tubuhmu lebih banyak tanpa harus membuat terasa kenyang terlebih dahulu.

     2. Makanlah Makanan Bernutrisi 

Menambah berat badan bukan hanya seberapa banyak asupan yang masuk ke dalam tubuh. Namun sudahkah makanan yang masuk ke dalam tubuh bernutrisi, bergizi ? Karena yang paling penting yaitu menambah berat badan tetapi juga menyehatkan. Selain itu,

     3. Konsumsi Smoothies 

Menambah berat badan untuk sehat seharusnya yaitu dapat mengantisipasinya untuk memulai segala hal dengan yang sehat. Seperti halnya yaitu mengonsumsi makanan sehat Oriflakes. Oriflakes ini adalah sereal yang terbuat dari umbi garut yang kandungannya mampu meminmalisir asam lambung, serta bantu penyembuhan lambung. Nah Oriflakes ini dapat Kamu jadikan smoothies lho. Selain segar, enak juga sangat menyehatkan.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Sereal Umbi Garut

Untuk Pemesanan ORIFLAKES Bisa klik di bawah ini

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
Pemesanan Oriflakes dan Konsultasi

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung, Apa Aja ?

Asam lambung adalah gejala saat cairan perut naik ke kerongkongan. Hal itu bisa terjadi dua kali dalam satu bulan. Mungkin saja ada yang lebih dari 2 kali tergantung kondisi tubuh dan pemicu yang lainnya. Nah guys, kalau Kamu tipe yang  sering ngalamin hal itu nggak ? Kalau pernah pasti ganggu banget yaa? Makannya asam lambung sebaiknya sih segera tertangani. Tujuannya bisar nggak  semakin parah dan menyebabkan lambung teriritasi. Lalu apa saja sih penyebab asam lambung bisa terjadi ?

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Asam Lambung Terjadi Bisa Karena Makanan

Guys, pernah nggak sih berpikir kalau makanan enak yang biasa Kita makan sehari-hari ternyata menyebabkan kenaikan asam lambung ? Misalnya saja seperti ayam goreng pedas, berlemak tinggi, buah asam atau makanan yang bersifat asam. Semua hal itu memang menggoda selera, tetapi mengakibatkan ph lambung menjadi asam dan jadilah asam lambung.

  • Ayam Goreng Pedas 

Guys, ayam emang enak banget ya ? Apalagi kalau dicocol pakai sambal berasa surga sekali. Tapi tahu nggak  sih guys ? Makanan berlemak dapat membuat pengosongan dalam perut jadi lebih lama, sehingga menyebabkan produksi cairan asam lambung meningkat. Tentu hal inilah yang dapat menyebabkan penyakit GERD, dan tukak lambung. Belum lagi rasanya yang pedas juga dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Hal tersebut karena pedas sendiri memiliki senyawa yang bernama capsaicin yang dapat memperlambat pengolahan makanan pada lambung, sehingga kondisi lambung menjadi penuh dalam waktu yang lama dan terjadilah asam lambung.

  • Soda 

Baca juga – Boba pemicu diabetes

Kadang kala memang rasa keinginan tiba-tiba muncul untuk mengonsumsi minuman selain air putih misalnya saja yaitu soda. Nah dari coba-coba jadinya ketagihan sampai sehari bisa jadi mengonsumsi 2 buah botol soda. Akhirnya bukan sehat tetapi bisa terkena asam lambung, karena soda sebenarnya mengandung gas yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Selain itu karena minum soda secara berlebih, maka yang terjadi adalah penumpukan yang menyebabkan cairan asam lambung menjadi naik ke kerongkongan. Karena itulah sebaiknya mengurangi minuman soda terlebih yang mempunyai penyakit GERD.

  • Tomat 

Buah tomat memang sering kali dimanfaatkan terutama menjadi bahan campuran dalam sayuran. Bukan hanya itu saja, tetapi juga untuk minuman seperti jus. Meskipun banyak manfaat dari buah tomat, tetapi tidak baik mengonsumsinya jika terlalu banyak bagi yang menderita asam lambung. Alasannya karena tomat sendiri memiliki sitrat dan asam malat yang dapat menyebabkan asam lambung. Untuk itu ada baiknya untuk memakannya dalam porsi yang wajar dan makan dalam keadaan perut yang tidak kosong.

  • Buah Jeruk 

Selanjutnya adalah buah jeruk yang memiliki sifat asam, sehingga dapat menyebabkan kadar asam lambung meningkat. Apalagi ketika buah jeruk dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong tentunya sangat amat menyebabkan masalah asam lambung dan mengiritasi. Oleh karena itu, buah jeruk sebaiknya Kamu konsumsi terbatas bagi penderita asam lambung supaya tidak terjadi gejala seperti nyeri ulu hati, dada terasa panas, dan lambung terasa nyeri.

 

Makanan yang Aman Untuk Penderita Asam Lambung

 Selain keempat makanan di atas yang harus hati-hati, ada makanan lain yang lebih aman untuk penderita asam lambung. Anjuran makanan untuk penderita asam lambung yaitu seperti:

Jahe 

Jahe memiliki senyawa antioksidan yang dapat melindungi kerusakan sel-sel akibat radikal bebas, sehingga metabolisme tubuh meningkat. Keadaan metabolisme yang baik, akan mencegah terjadinya penumpukan lemak yang dapat menyebabkan kenaikan asam lambung. Jadi jahe mampu bantu mencegah penyakit akibat kenaikan asam lambung. Selain itu, point plusnya jahe yaitu mampu menghangatkan perut dan buat imunitas tubuh jadi naik.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
manfaat jahe untuk kesehatan

Sereal Oriflakes Gastro

Selain jahe, sereal Oriflakes Gastro juga bisa untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Oriflakes gastro terbuat dari umbi garut yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung. Kamu dapat mengonsumsinya sebanyak 2 kali atau 3 kali dalam sehari. Caranya pun cukup mudah hanya dengan menuangkan 3 sendok makan, dan tuang air panas, aduk hingga rata, tunggu hingga bisa dinikmati.

ORIFLAKES GASTRO
Manfaat umbi garut terdapat pada oriflakes

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Ciri-ciri Asam Lambung Menyerang Tubuh

Sempat merasa ada keluhan nyeri di dada, kesulitan menelan, sakit pada bagian dada, dan batuk kering secara terus-menerus ? Awas jangan menyepelakan, karena gejala tersebut bisa jadi adalah ciri-ciri asam lambung. Dan kalau tidak segera ada penangan yang tepat, cairan asam lambung yang naik bisa menyebabkan penyakit GERD dan juga tukak lambung. Makannya segeralah mengubah kebiasaan yang menyebabkan kenaikan asam lambung dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung

Setelah mengetahui ciri-ciri penyakit asam lambung, ada kalanya diri harus mewanti-wanti untuk mencegah kemungkinan yang tidak Kita senangi. Hal tersebut seperti menghindari makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi naik. Apa saja makanan yang dimaksud ?

Makanan Tinggi Lemak 

Hati-hati dengan makanan berlemak, karena menghabiskan waktu banyak untuk mencernanya, sehingga kenaikan asam lambung pun sangat mungkin terjadi. Selain itu, efek dari makanan berlemak tinggi yaitu membuat otot pada kerongkongan (esofagus) mengendur. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan terjadinya penyakit GERD. Dampak penyakit yang mengerikan itulah yang sebaiknya harus Kamu kurangi supaya lambungmu tetap aman.

Bawang Putih 

Bawang putih memang banyak sekali dimanfaatkan untuk penyedap masakan. Rasa-rasanya tanpa bawang mungkin masakan terasa hampa, sehingga tak sedikit orang tidak menggunakan bawang untuk penyedap rasa. Meskipun begitu penggunaan bawang harus lebih dikontrol bagi yang punya asam lambung. Sebab bawang putih mempunyai pengaruh terhadap mengendurnya otot sfingter yang menyebabkan kenaikan asam lambung. Selain itu, bawang putih pun dapat menyebabkan pengosongan lambung lebih lama, sehingga menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan.

Permen Karet Rasa Peppermint 

Apakah Kamu penggemar konsumsi permen karet rasa pappermint ? Padahal Kamu punya asam lambung ? Please, mulai sekarang segera kurangi atau berhenti mengonsumsi permen karet peppermint supaya otot sfingter tetap aman, dan mencegah GERD. Sebagai penggantinya, Kamu bisa mengonsumsi permen karet bikarbonat untuk asam lambung. Permen bikarbonat juga akan menambah produksi air liur, dan juga manfaat lain dari bikarbonat yaitu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Dari beberapa makanan tersebut yang harus Kita hindari untuk lambung lebih sehat, berikut makanan yang dapat Kamu Konsumsi :

 

Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Tenang ! Rasa bosan akan pantangan makanan karena asam lambung cukup sampai di sini, karena ada makanan khusus yang enak untuk Kamu nikmati. Apa aja itu ?

Sayuran Untuk Asam Lambung

Siapa bilang sayuran itu B aja ? Nggak ko, sayuran hijau ini sangat enak dan lezat. Nah selain enak juga sangat menyehatkan seperti halnya brokoli. Kamu bisa kreasikan menunya seperti membuat tumis brokoli wortel. Namun, perlu diingat penggunaan bawang untuk menumis janganlah berlebihan supaya asam lambung aman. Selain brokoli, sayuran lain yang aman untuk asam lambung adalah wortel, bayam, dan buncis.  Meskpiun begitu, ada sayuran penyebab asam lambung yaitu seperti daun mint. Hindarilah supaya asam lambung aman dan terkendali.

Oatmeal 

Oatmeal sangat bagus untuk penderita asam lambung, karena tinggi serat sehingga mencegah kenaikan asam lambung. Makanan sehat ini  terbuat dari oat yang produksinya bermula dari luar negeri, meskipun bahan bakunya berasal dari negeri tercinta Indonesia. Namun sekarang Kamu bisa merasakan serupa oatmeal yaitu sereal yang bisa untuk sarapan dari produk Indonesia asli. Nama serealnya adalah Oriflakes Gastro. Oriflakes Gastro terbuat dari umbi garut 100 % alami yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung, sehingga perut akan merasakan lebih nyaman. Adapun cara Kamu memperolehnya bisa dengan menghubungi 088802794039.

Kacang Hijau 

Kamu tahu kacang hijau ? Yup bentuknya yang bulat kecil berwarna hijau ini memiliki manfaat penting terutama untuk asam lambung. Salah satu alasan kenapa kacang hijau ini penting untuk asam lambung, karena memiliki serat yang tinggi. Coba bayangkan ketika Kamu mengonsumsinya, cairan yang terdapat dalam kacang hijau terserap banyak, sehingga menyebabkan perut terasa lebih kenyang dalam waktu yang lama. Hal inilah yang menyebabkan tinggi serat dapat mencegah produksi kenaikan asam lambung dalam perut.

Sereal Umbi Garut

ORIFLAKES GASTRO

Kacang Hijau Bagus Untuk Asam Lambung

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
kacang hijau

UNTUK PEMESANAN ORIFLAKES SILAKAN KLIK DISINI

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Perbedaan Asam Lambung dan Maag

Bedanya Asam Lambung dan Maag Itu Apa?

Hidup dengan gangguan asam lambung pasti sangat menyebalkan. Terlebih jika kambuh dalam rentang waktu yang sering. Apakah Kamu pernah mengalaminya ? Tenang, ada masalah pasti ada solusi supaya asam lambung tidak memperparah penyakit lain seperti maag.

Maag Dan Asam Lambung Itu Berbeda

Banyak yang mengira bahwa keduanya sama padahal ternyata berbeda. Seperti halnya rangkuman dalam laman alodokter, bahwa keduanya tidak sama, tetapi berkaitan yang akhirnya dapat menyebabkan maag akut. Asam lambung adalah cairan asam yang berasal dari proses kimiawi secara alami dan juga makanan dan minuman. Apabila tubuh memproduksi asam lambung secara berlebihan, maka ditakutkan akan melukai luka lambung dan maag pun akan terjadi.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

Sedangkan maag sendiri yaitu peradangan pada lambung yang terjadi karena bakteri akibat penggunaan obat, radikal bebas, makanan yang tidak tepat, dan benjolan yang tumbuh. Seiringnya waktu, maag bisa menjadi akut ketika asam lambung mengenainya sedangkan lapisan lambung sudah menipis.

Gejala Asam Lambung dan Maag

Keduanya memang memiliki gejala yang hampir serupa. Namun ada perbedaan gejala yang bisa dirasakan oleh asam lambung dan juga maag.

Gejala Asam Lambung

Seperti penjelasan sebelumnya bahwa asam lambung penyebabnya yaitu berasal dari asam lambung itu sendiri. Sebab asam lambung yang berlebih itu dapat berasal dari makanan dan minuman. Dan gejalanya yaitu seseorang akan merasa asam pada bagian belakang mulut, tenggorokan mulai terasa sakit, untuk menelan juga lebih sakit, dada sesak, dan perut terasa mulas.

Gejala Maag 

Maag terjadi karena terdapat luka pada area dinding lambung, maka gejala yang akan dirasakan setelah makan 2 sampai 3 jam terasa nyeri, saat malam hari tidak nyaman karena sakit, mengalami muntah, dan BAB terdapat darah, serta adanya sensai terbakar pada bagian pusar dan juga tulang dada.


GEJALA ASAM LAMBUNG
Gejala Asam Lambung yang Patut di Waspadai

Penanganan Asam Lambung 

Sudah tahu kan ? Kalau asam lambung bisa membuat maag menjadi berbahaya? Untuk itu gejala asam lambung patut untuk ditangani sesegera mungkin supaya bahaya asam lambung tidak terjadi pada tubuhmu. Salah satu cara supaya menekan akibat dari gangguan asam lambung yaitu dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Apa aja itu ?

  1. Konsisten Minum Air Putih

Banyak saingan untuk meminum air putih secara konsisten seperti halnya minuman dengan beraneka pemanis dan rasa. Padahal air putih sendiri sangat penting dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Melansir dari Halodoc menyatakan bahwa air putih dapat menyeimbangkan kadar pH, sehingga kinerja usus untuk menyerap makanan bisa cepat sehingga kondisi lambung pun tidak mengalami penumpukan. Hal tersebutlah yang dapat menangani asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

2. Hindari Porsi Makan yang Terlalu Banyak

Mulailah konsumsi makanan dalam porsi sedikit dan tekstur yang lembut serta tidak bersifat iritatif, yang membuat ‘serangan’ asam lambung dimulai. Kemudian, lanjutkan dengan membiasakan diri makan secara teratur serta lebih sering frekuensinya, yaitu 4-6 kali sehari dalam porsi yang kecil.

3. Minum Air Putih

Air putih sangat dibutuhkan untuk menyeimbangkan kadar pH sehingga usus bekerja lebih cepat dalam proses pengosongan lambung. Jadi, perbanyaklah konsumsi air putih ketika asam lambung Anda kambuh.

4. Minum Oriflakes Gastro

Sudah pernah mendengar Oriflakes Gastro ? Sereal yang terbuat dari umbi garut, dan fungsinya mampu menetralisisr asam lambung yang berlebih. Oriflakes ini pun memberikan manfaat untuk bantu mengobati penyakit seperti maag, tukak lambung, serta GERD. Kamu boleh mencobanya untuk merasakan manfaatnya.

ORIFLAKES GASTRO
ORIFLAKES GASTRO

Bagaimana cara mendapatkan ORIFLAKES ??

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN

KANTOR ORIFLAKES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039


Whatsapp


Youtube


Facebook


Instagram


Hubungi pakar kami

Manfaat Makanan Berserat

Manfaat Makanan Berserat

MANFAAT MAKANAN BERSERAT

Makanan Berserat Mampu Bantu Menurunkan Gula Darah

Makanan berserat memiliki dua jenis yang mana sifatnya tak larut dan larut dalam air. Apabila Anda sekarang sedang bermasalah dengan gula darah berlebih, maka bisa mengonsumsi serat yang larut. Serat larut dalam air memiliki massa membentuk gel, sehingga lebih mengenyangkan dan tentunya bagus untuk pencernaan. 

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
ORIFLAKES GASTRO ORIGINAL

Manfaat lain makanan berserat lunak dalam air, seperti ini:

1. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah 

Makanan berserat lunak dalam air dapat memperlambat pengosongan lambung, sehingga memperlambat penyerapan gula dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

2. Membantu Menjaga Berat Badan

Makanan berserat tinggi bisa membantu menurunkan berat badan, karena lebih mengenyangkan. Selain itu, perasaan kenyang akan mencegah otak anda memberikan sinyal lapar. Dengan begitu, Anda bisa makan secukupnya sesuai dengan kalori yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

3. Membantu Menurunkan Kolestrol

Makanan berserat tinggi mampu mengikat kolestrol dalam darah, sehingga bisa mencegah adanya penumpukan plak karena gula darah yang tinggi. Oleh karena itu mampu membantu menurunkan kolestrol dalam tubuh, dan manfaat lainnya yaitu mencegah adanya penyakit karena gula darah tinggi seperti jantung konorer, mata, dan lain sebagainya.

4. Melancarkan Pencernaan 

Makan makanan berserat mengubah ukuran dan berat feses, serta mengubahnya menjadi lunak, sehingga tidak sakit ketika buang air besar. Oleh sebab itu, makanan berserat tinggi sangat penting bagi kesehatan pencernaan.

diet, diet sehatg, diet aman, caradiet
diet ampuh, cara diet, diet sehat, tips diet oriflake
GULA DARAH, KESEHATAN, DIABETES, GULA DARAH NAIK, TIPS KESEHATAN, ORIFLAKES
kesehatan, gula darah naik, atasi gula darah naik, cegah diabetes

Jenis Makanan Berserat yang Perlu Anda Coba

Umbi Garut

Umbi garut sudah terkenal akan manfaatnya sejak zaman dahulu, salah satunya yaitu kaya akan serat. Serat dalam umbi garut lebih tinggi dibanding dengan umbi-umbi yang lain. Bahkan serat yang terdapat dalam umbi garut adalah jenis larut dalam air, sehingga bisa menjadi gel atau meengental untuk sarapan dan makan malam.

Oriflakes Original

Masih dengan umbi garut yang kaya serat dan tentunya banyak manfaat. Namun apabila Anda orang yang sibuk, pasti akan sangat repot dan ribet untuk mengolahnya. Oleh sebab itu, Anda bisa menggonsumsi  Oriflakes Original yang kandungannya pun terdapat umbi garut 100 % bahan alami.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Penyebabnya Gagal Menurunkan Berat Badan

Penyebabnya Gagal Menurunkan Berat Badan

Awas ! Ini Penyebabnya Gagal Menurunkan Berat Badan

Bingung milih cara supaya berat badan bisa cepat turun ? Tenang ! Sebenarnya ada cara alami yang mampu bantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh. Penasaran ? Jadi gini faktor terbesar untuk menurunkan berat badan yaitu pada metabolisme tubuh. Apabaila metabolisme tubuh tinggi, maka besar kemungkinan berat badan bisa cepat turun. Sebab fungsi metabolisme bekerja sebagai prose kimiawi yang terjadi dalam sel tubuh untuk mengubah makanan atau minuman menjadi energi. Namun apabila metabolisme dalam tubuh tidak dapat bekerja secara optimal, maka tubuh akan sulit membakar kalori, sehingga berat badan tidak kunjung turun. 

Nah itu semuanya ada faktor yang mempengaruhi, coba sekarang cek yuk:

Perhatikan Baik-Baik Faktor di Bawah Ini:

  1. Kekurangan Cairan 

Kekurangan Cairan bisa terjadi oleh siapa saja. Dan apabila hal itu terjadi, maka akan membuat metabolisme tubuh menjadi menurun. Padahal sebelumnya dibahas bahwa metabolisme sangat penting untuk bantu menurunkan berat badan. Untuk itu perhatikanlah cairan tubuh dengan cara minum air putih sebanyak 8 gelas untuk menghindari adanya dehidrasi, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat mencegah kenaikan berat badan.

    2. Kurang Istirahat

Kurangnya istirahat bisa terjadi oleh banyak faktor salah satunya yaitu overthingking. Penyebab Overthingking ini banyak sekali penyebabnya, misalnya saja dengerin omongan orang yang nyakitin tapi tidak karena hal-hal yang sebenarnya bukan prioritas seperti contohnya buly. Nah karena overthingking inilah, akhirnya tubuh susah untuk tidur atau istirahat yang pada akhirnya otak merespon lapar. Kejadian ini pada akhirnya yang bikin metabolisme tubuh jadi terganggu. Dimana nutrisi tidak dapat dipecah dengan baik, sehingga terjadinya timbunan lemak dalam tubuh.

    3. Stress Berlebih 

Saat otak mengalami over load, maka otot-otot dalam otak akan menegang yang mungkin akan mengakibatkan pusing. Kejadian inilah yang bisa disebut sebagai stress. Saat stress terjadi, maka hormon kortisol muncul yang menyebabkan tubuh terasa lemas, dan imunitas tubuh pun ikut menurun. Kalau sudah begini, maka metabolisme tubuh menjadi menurun. Padahal dalam kondisi stress biasanya banyak orang mengatasinya dengan lari ke makanan dalam jumlah yang besar, sehingga berat badan tidak tertolong dan mengalami kenaikan.

    4. Pertambahan Usia 

Bertambahnya usia seringnya membuat organ tubuh menjadi sedikit berkurang fungsinya. Hal tersebut umum terjadi, tetapi tidak semua individu sama mengalami penurunan fungsi tubuh. Namun perubahan fungsi tubuh bisa terjadi karena pertambahan usia. Dan salah satu contohnya yaitumetabolisme tubuh menjadi menurun, sehingga Kita sering menjumpai ibu-ibu yang anaknya sudah dewasa, badannya gemuk meskipun tidak semua.

Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

1. Mengonsumsi Makanan Pedas 

Makanan pedas dipercayai untuk bantu menurunkan berat badan. Seperti yang telah terlampir dalam laman hellosehat.com bahwa cabai memiliki kandungan capsaicin yang mana dapat bantu menekan rasa lapar, sehingga dapat mencegah ngemil sembarangan. Namun perlu menjaga supaya tidak makan terlalu banyak cabai karena dikhawatirkan akan menyebabkan lambung mengalami peradangan.

2. Meluangkan Waktu Untuk Berolahraga 

Kondisi orang yang jarang berolahraga akan membuat metabolisme tubuh menurun. Oleh karena itu sering kali tubuh terasa lemas dan kurang bersemangat. Untuk itu betapa pentingnya berolahraga untuk bantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga berat badan bisa turun. Kamu bisa lakukan olahraga seperti senam, lari-lari kecil, bersepeda, badminton, dan masih banyak lagi.

3. Menggunakan Minyak Kelapa 

Minyak memang bisa menyebabkan risiko tumbuhnya lemak. Apalagi jika mengonsumsi makanan yang mengandung gorengan berlebihan sudah pasti berat badan cepat sekali naik. Tapi tidak perlu khawatir, karena Kamu bisa menggantinya dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa ini akan bantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori berlebih dalam tubuh.

Coba deh lakuin ketiga tips di atas untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sheingga dapat bantu menurunkan berat badan menjadi turun.

Manfaat Gula Kelapa

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

AIR KELAPA MUDA UNTUK DIET

AIR KELAPA MUDA UNTUK DIET

MANFAAT AIR KELAPA MUDA

Air Kelapa Muda Bantu Menurunkan Berat Badan

Nurunin berat badan emang harus butuh tekad yang besar girls. Pasalnya banyak banget rintangan saat menjalaninya. Banyak orang menyerah dan gagal di tengah jalan saat-saat berat badan sebenarnya hampir menurun.  Tapi karena rasa tidak sabaran akhirnya banyak orang gagal. Nah girls kalau sekarang Kamu berada dalam posisi yang gagal, nggak perlu khawatit karena air kelapa bisa bantu menurunkan berat badan. Air kelapa memiliki kandungan seperti mineral, vitamin b, c, magnesium, kaya serat, serta kalium dan masih banyak sekali. Kandungannya yang banyak itu bisa bermanfaat untuk proses dietmu. Pasalnya diet bukan yang membuat tubuh terdehidrasi dan kekurangan nutrisi, tetapi diet yang sehat adalah perut terasa kenyang tapi nutrisi tercukupi.

DIET SEHAT ORIFLAKES
Manfaat AIr Kelapa Muda Untuk Diet

Waktu yang Pas Untuk Minum Air Kelapa

Air kelapa sangat bagus bantu diet sehat. Selain bantu untuk diet sehat, air kelapa juga sangat menyegarkan untuk mengobati tenggorokan yang kering. Adapun waktu yang bisa Kamu gunakan untuk menikmati air kelapa:

Pagi Hari 

Waktu pagi adalah momen yang tepat untuk otot-otot harus bergerak. Nah biasanya moment tersebut digunakan oleh para kaum wanita yang sedang menjalani diet pasti akan memulai persiapan, ya kan girl? Persiapan mulai dari mengatur jam olahraga, sampai menu makanan yang akan dikonsumsi. Nah girls setelah berolahraga tentunya elektrolit dan energi pasti terbuang kan? Kamu bisa manfaatkan air kelapa untuk menyegarkan tenggorokan juga bantu mengembalikan elektrolit dan energi tubuh. Bahkan, girls, air kelapa ini akan bantu mengenyangkan perut, jadi akan meminimalisir makan berkalori tinggi.

Ada manfaat lain ketika air kelapa dikonsumsi saat pagi hari

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh 

Girls, metabolisme tubuh sangat penting untuk proses diet lho. Sebab dengan metabolisme tubuh yang baik, maka sel-sel tubuh dapat merespon insulin untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Peristiwa tersebut akan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Keren kan girls ?

     2. Mampu Mengatasi Fokus dan Konsentrasi  

Aktivitas tidur saat malam hari akan membuat tubuh kehilangan cairan. Coba bayangkan selama 8 jam, tubuh kita tertidur lelap tidak minum dan makan. Pasti kurang cairan kan girls ? Pastinya membuat tubuh akan kurang fokus, atau dalam bahasa jawanya terkenal “nyowone urung kumpul” atau nyawanya belum terkumpul. Penyebutan tersebut juga serupa dengan yang ada dalam laman health.com yang menuliskan bahwa The Indonesia Regional Study (THIRST) mengatakan ketika otak kekurangan cairan, maka akan menggangu fokus dan konsentrasi.

     3. Mengembalikan Ph dalam Tubuh

Lagi-lagi girls keadaan saat tidur bisa buat asam lambung naik karena keadaan perut dengan Ph yang dominan sangat asam. Mungkin saja penyebabnya adalah mengonsumsi makanan asam sebelum tidur. Parahnya lagi kondisi tersebut ditunjang oleh posisi tidur yang telentang, atau tidak adanya gaya gravitasi, sehingga memungkinkan sekali terjadinya refluks asam lambung. Nah girls, keberadaan  air kelapa ini akan bantu menyeimbangkan Ph dalam tubuh, sehingga akan mencegah tubuh lebih terjada dari kenaikan asam lambung.

  Masih Lanjut Waktu yang baik Untuk Minum Air Kelapa 

Siang Hari 

Waktu siang hari identik dengan terik matahari yang teramat gerah untuk melakukan aktivitas. Apalagi ketika aktivitas dominan di luar rumah, wah tentunya kegerahan bisa terjadi dua kali lipat. Tapi tenang  girls, karena dengan adanya air kelapa, maka masalah gerah dan tenggorokan kering dapat teratasi. Selain itu girls, manfaat air kelapa pun dapat Kamu minum sebelum makan, sehingga mengenyangkan dan mencegah makan berlebih.

Sebelum Tidur 

Banyak segala kondisi sebelum tidur terjadi oleh banyak orang seperti stress, cemas, dan lain sebagainya. Tentunya hal ini tidak akan buat tidur menjadi nyenyak, malah justru jadi pusing karena tidur tidak nyenyak. Oleh karena itu pentingnya lakukan rutinitas sebelum tidur supaya tubuh mendapatkan haknya yaitu istirahat. Adapun rutinitas yang bisa dilakukan yaitu mengonsumsi air yang cukup supaya tidak kekurangan cairan tubuh. Nah selain air putih, air kelapa pun bisa dijadikan solusi untuk mencegah dehidrasi, dan juga bantu ringankan beban stress, sehingga tubuh akan lebih rileks.

Tahukah girls ?

Apabila tidur rileks dan nyenyak, akan lebih bantu tubuh menurunkan berat badan, sehingga Kamu akan lebih cepat untuk mendapatkan tubuh ideal. Selain itu girls tubuh juga butuh asupan karbohidrat dong ? Nah karbohidrat yang baik untuk diet yaitu berasal dari umbi garut. Umbi garut ini memiliki serat yang tinggi, sehingga mengenyangkan dan tentunya kalorinya cukup memenuhi kebutuhan tubuh. Girls tidak perlu repot-repot meracik umbi garut karena ada yang lebih praktis yaitu dengan Oriflakes Slim. Oriflakes Slim dipercaya dengan kandungan umbi garutnya yang mampu bantu tubuh lebih cepat ideal. Sudah banyak loh girls  yang merasakan manfaatnya, dan bahkan sudah ada yang bisa turun sebanyak 23 kg. Nah Kamu pun harusnya sih bisa yaa girls, karena di dunia ini nggak ada yang nggak mungkin selagi doa dan ikhtiar. Makannya yuk ikhtiakan dengan yang alami dan penuh manfaat seperti air kelapa dan Oriflakes Slim.

Diet Alami, Diet Sehat, Diet Oriflakes, DIet Tepat Oriflakes

ORIFLAKES OFFICES

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Air Hangat Untuk Asam Lambung

Air Hangat Untuk Asam Lambung

APAKAH AIR HANGAT BISA BANTU REDAKAN ASAM LAMBUNG ?

Musim hujan masih berlanjut kian hari makin deras bahkan dalam sehari terang cuma bentar. Sampai-sampai badan menggigil kedinginan terserang flu, demam hingga overthingking sehingga menyebabkan asam lambung jadi naik. Duh-duh udah berasa langganan tisu, paracetamol dan obat penurun asam lambung kalau kayak gitu. Tapi emang kalau belum ada sebab pasti nggak akan menyadari dan bertindak. Makannya setelah kejadian itu, akhirnya sadar bahwa kesehatan sangatlah penting apalagi biar nggak terserang flu, maag, dan asam lambung. Adapun penanganan yang paling utama dapat dilakukan dengan bantuan minum air hangat.

ASAM LAMBUNG, MANFAAT AIR HANGAT, MAAG, ORIFLAKES
Manfaat Air Hangat Untuk Asam Lambung

Manfaat Air Hangat Untuk Kesehatan

Seringkali air hangat diartikan hanya untuk penghangat tubuh ketika cuaca sedang tidak kondusif. Padahal sebenarnya air hangat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat air hangat yaitu antara lain:

    1. Mengeluarkan Racun

Mengonsumsi air hangat akan membuat tubuh mengalami kenaikan suhu. Kenaikan suhu dalam tubuh bisa menyebabkan tubuh berkeringat. Hal inilah yang dapat membuang racun dalam tubuh melalui keringat. Apalagi kalau dalam sehari mengonsumsi makanan yang tidak sehat, tentu minum air hangat setiap hari snagatlah baik.

     2. Memperlancar Sirkulasi Darah 

Masih berlanjut tentang manfaat air hangat salah satunya yaitu bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah. Sebab air hangat sendiri mampu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah lebih lancar. Untuk itu dengan mengonsumsi air hangat, maka sirkulasi darah lebih lancar. Manfaat dari sirkulasi darah pun sangat bermanfaat, yaitu otot serta jaringan tubuh dapat tercukupi memperoleh nutrisi. Selain itu apabila sirkulasi darah lancar, tentu lebih terhindar dari segala macam penyakit yang disebabkan oleh tersumbatnya pembuluh darah.

    3. Menurunkan Berat Badan

Mau nurunin berat badan bisa banget dengan bantuan air hangat. Ketika minum air hangat, maka tubuh akan melakukan penyesuaian. Nah penyesuain ini akan meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lebih cepat mencerna makanan. Hal ini bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Selain itu minum air hangat sebelum makan, akan bantu mengenyangkan tubuh. Dan dapat mencegah menambah kalori yang dapat memicu berat badan menjadi naik.

   4. Meredakan Flu dan Batuk 

Suasana yang sering dingin, belum lagi konsumsi es akan membuat pertahanan daya tahan tubuh menurun. Efeknya adalah terserang flu dan hal ini sering dihadapi oleh banyak orang. Namun keberadaan air hangat lagi-lagi sangat membantu dalam meredakan flu dan batuk. Dan untuk mengatasi flu serta batuk yaitu caranya cukup mudah. Minumlah satu gelas air hangat sebelum beraktivitas. Dan air hangat akan berkerja dengan melarutkan lendir, dan melembapkan leher, sehingga dapat meredakan gejala flu dan batuk.

   5. Membantu Menjaga Tubuh dari Asam Lambung

Selain manfaat di atas, mengonsumsi air hangat bisa membantu menurunkan asam lambung. Sebab air hangat mampu merilekskan otot-otot dalam perut, sehingga bisa meredakan sakit gejala asam lambung.

Begini Cara Menikmati Air Hangat

Adapun manfaat air hangat yang sangat banyak. Tapi ada tips yang bisa buat menikmatinya sperti ini:

  1. Satu atau dua gelas air hangat saat pagi hari sebelum sarapan.
  2. Gunakan waktu 15-30 menit
  3. Dalam satu hari tiga gelas air hangat dalam satu hari.
  4. Sebelum tidur bisa konsumsi air hangat terlebih dahulu.

Melansir dari laman hello dokter, bahwa kata dr Devia ini mengatakan bahwa mengonsumsi air hangat tidak mengapa, asalkan suhunya jangan terlalu panas, sehingga bisa melukai lidah. Oleh karena itu sebelum minum air hangat tetaplah jaga suhu supaya tidak terlalu panas.

Bagaimana sih supaya tidak terkena Maag dan Asam lambung?

Nah pada video ini banyak sekali tips dan cara cara bagaimana sih supaya tidak terkena sakit maag maupun asam lambung. Dan apa saja cara mencegah maag dan asam lambung.

Oriflakes Offices

JL. Imogiri Timur KM.9, Bantul, Yogyakarta WhatsApp : 0888-0279-4039

Madu untuk Asam Lambung

Madu untuk Asam Lambung

MANFAAT MADU

 

ATASI ASAM LAMBUNG MENGGUNAKAN MADU

Kalau inget kata madu, selalu teringat akan manis dan kental. Namun di samping rasa dan tenhya ternyata juga tersimpan manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu mengatasi asam lambung yang naik. Berkat teksturnya yang kental, sehingga bantu menjaga asam lambung menjadi turun. Ajib banget deh memanfaatkan madu untuk asam lambung. Caranya pun cukup simple, yaitu bisa hanya dengan dimakan dengan takaran satu sendok teh, atau menjadi olesan dalam roti gandum. Rasanya enak, dan juga mampu untuk mengatasi asam lambung. Selain itu, madu juga bermanfaat sebagai antioksidan loh yang mana mampu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh. Nah kalau misalnya tubuh terbebas dari radikal bebas, maka tubuh pun akan lebih kuat dari risiko naiknya asam lambung. 

Madu Bantu Mengatasi Tukak Lambung 

Tukak lambung terjadi karena adanya luka pada lambung. Seperti kenyataannya bahwa luka kecil saja sudah terasa perih, apalagi besar dan itu berada dalam tubuh. Pastinya akan lebih terasa lebih menyakitkan Oleh karena itu, madu dapat dijadikan solusi supaya tukak lambung tidak berlangsung kepanjangan.

ASAM LAMBUNG, ASAM LAMBUNG NAIK, PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK, PENCERNAAN
PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK

 

Nah ini nih pengolahan madu untuk atasi tukak lambung 

  1. Ayam Panggang Madu 

Mengonsumsi ayam sepertinya menjadi hal yang favorit bagi kebanyakan orang. Dagingnya yang empuk apalagi ditambah dengan bumbunya sangat lezat dan bikin nagih. Tapi yang enak emang belum tentu sehat apalagi kalau ngolahnya keliru bisa-bisa malah menyebabkan tukak lambung. Oleh karena itu, pemilihan dan pengolahan menu makanan sangatlah penting. Misalnya dengan memilih bagian dada ayam karena mengandung lebih banyak protein dan lebih rendah lemak. Sementara untuk cara pengolahannya bisa dengan  memanggangnya, kemudian berilah madu untuk melapisinya. Tentunya menu makanan satu ini akan meredakan faktor terjadinya refluks asam lambung atau tukak lambung. Namun tetap harus menjaga porsi dan tidak memakai bumbu yang teramat pedas.

    2. Salad Buah dengan Madu 

Siapa sih yang nggak tahu kalau buah banyak banget manfaatnya untuk kesehatan ? Bahkan buah juga kerap dijadikan kreasi dalam menu makanan baik berat maupun ringan. Yup salah satu manfaatnya berasal dari vitamin dan seratnya yang mampu memberikan energi untuk tubuh beraktivitas. Nah saking banyaknya manfaat dari buah, adapun orang-orang memanfaatkan buah menjadi salad dengan aneka toping. Namun bagi penderita asam lambung tidak semua buah aman, sehingga harus pintar memilah-milah. Misalnya memilih buah yang aman untuk penderita asam lambung yaitu yang tidak bersifat asam, dan kaya akan serat untuk melapisi lambung.

Inilah Buah-buahan yang Baik untuk Asam Lambung

Buah yang aman untuk menderita asam lambung yaitu melon, pepaya, kelapa, pisang, dan apel. Manfaatkanlah buah-buahan tersebut dengan  mencampurkannya bersama susu murni, dan jangan lupa tambahkan madu untuk pemanisnya. Selain segar dan menyehatkan tentu makanan yang satu ini pun bantu mencegah terjadinya kenaikan asam lambung dan tukak lambung.

    3. Jahe Madu Anget 

Selain buah, jahe pun pasti udah terkenal akan meredakan asam lambung. Sebab kehangatannya mampu membuat otot-otot lambung jadi lebih rileks, sehingga tidak mengalami tekanan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung. Selain itu madu pun bisa  meredakan asam lambung. Nah kebayang dong kalau keduanya dijadikan dalam satu wadah ? Sudah menghangatkan, nikmat, juga mampu bantu cegah terjadinya tukak lambung.

   4. Oriflakes Original dengan Madu 

Apabila asam lambung tak kunjung sembuh juga, cara ini barangkali mampu membantu meredakannya. Oriflakes terbuat dari umbi garut pilihan yang mana manfaatnya mampu bantu menetralisir asam lambung. Namun Oriflakes Original ini tidak cukup manis, sehingga pemilihan manis yang tepat bisa gunakan madu. Lebih alami sebagai pemanis dan tentunya manfaatnya sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan meredakan asam lambung.

Oriflakes untuk maag, oriflakes untuk asam lambung, manfaat oriflakes
Oriflakes gastro dapat meredakan maag dan asam lambung

Perhatikan Cara Benar dalam Mengonsumsi Madu 

Meskipun madu menyehatkan tentunya kalau tidak ditakar dengan baik, maka akan menyebabkan gula darah menjadi naik. Untuk itu sebaiknya konsumsilah madu sebanyak 2 kali sehari dengan takaran satu sendok makan. Dan biar tubuh mencerna dengan baik, makanlah madu secara perlahan.