Tag: penyakit asam lambung

Mengapa Cegukan Terus – Menerus Karena Asam Lambung dianggap Berbahaya dan Bagaimana Cara Mengatasinya ?

Mengapa Cegukan Terus – Menerus Karena Asam Lambung dianggap Berbahaya dan Bagaimana Cara Mengatasinya ?

Asam Lambung·

Apa Itu Cegukan ?

Cegukan yaitu kejang berulang pada diafragma yang dibarengi dengan suara ‘hik’ dari penutupan pita suara. Diafragma adalah otot di bawah tulang rusuk, yang memisahkan area dada dan perut. Otot ini menjadi bagian penting dari proses pernapasan yang akan bergerak ke bawah ketika sobat menarik napas dan akan bergerak ke atas saat menghembuskan napas.

Dua Hal Yang Terjadi Ketika Sobat Cegukan 

Diafragma tertarik ke bawah di antara tarikan napas, membuat sobat dapat menghirup udara. Glotis (ruang antara pita suara) menutup untuk menghentikan lebih banyak udara masuk. Tindakan ini membuat suara ‘cegukan’ terdengar. Proses cegukan terjadi sangat cepat dan biasanya sobat akan kembali normal dalam beberapa menit hingga beberapa jam tanpa perawatan.

Cegukan ini dapat terjadi pada siapa saja baik pada orang dewasa, anak-anak dan bayi. Namun notabennya cegukan lebih sering terjadi pada pria dan dapat mengalami cegukan untuk waktu yang lebih lama.

Jenis Cegukan 

Jenis Cegukan

  • Cegukan Kronis

Bagi kebanyakan orang, cegukan biasanya berlangsung beberapa menit. Namun, jika terjadi cegukan terus-menerus lebih dari dua hari, cegukan tersebut dianggap kronis. Mereka juga disebut persisten jika bertahan lebih dari dua hari, tetapi berakhir dalam satu bulan. Jika sobat memiliki beberapa episode cegukan terus-menerus dalam jangka waktu yang lama, ini juga dapat dianggap cegukan kronis. Cegukan kronis dapat menyebabkan penurunan berat badan yang parah karena dapat mempengaruhi nafsu makan atau keinginan untuk makan. Namun cegukan kronis atau cegukan terus-menerus ini sangat jarang terjadi dan cenderung lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Orang lain yang mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena cegukan kronis termasuk mereka yang:

  • Baru saja menjalani anestesi umum.
  • Mengalami kecemasan atau masalah kesehatan mental lainnya.
  • Pernah menjalani operasi di area perut.
  • Memiliki penyakit hati, usus, perut, atau diafragma.
  • Sedang hamil.
  • Menderita kanker.
  • Minum alkohol berlebihan.
  • Memiliki gangguan sistem saraf.

  • Cegukan Ringan 

Cegukan jenis berbeda dengan cegukan terus-menerus atau cegukan kronis. Jenis cegukan  ini dapat hilang dalam waktu singkat dapat terjadi ketika sobat :

  • Makan dan minum terlalu cepat.
  • Minum minuman berkarbonasi atau alkohol.
  • Terlalu banyak makan.
  • Alami stress, termasuk ketakutan dan kegembiraan.
  • Regangkan leher sobat secara berlebihan.
  • Minum obat (terutama untuk kecemasan – benzodiazepin).
  • Minum minuman yang sangat panas atau sangat dingin.
  • Jalani kemoterapi.
  • Dibius untuk suatu prosedur.
  • Menghirup asap beracun.

Apa Artinya Jika Cegukan Berlangsung Lebih Dari 2 Hari ?

Jika cegukan yang sobat rasa tidak kunjung hilang dalam beberapa hari, cegukan itu disebut ‘ Cegukan terus-menerus ’. Jika cegukan terus-menerus ini berlangsung selama beberapa bulan, maka cegukan itu disebut ‘ cegukan tidak tertahankan’ (cegukan yang berlangsung lama). Cegukan yang berlangsung lama jarang terjadi, karena hal itu dapat mengakibatkan tubuh stres dan kelelahan. Cegukan yang sulit diatasi dapat menjadi bagian dari masalah medis mendasar yang lebih besar dan mungkin tidak akan hilang sampai masalah tersebut diperbaiki.

Cegukan Karena Asam Lambung

Salah satu penyebab cegukan jangka panjang yang biasanya terjadi karena disebabkan meningkatnya kadar asam lambung atau dispesia, GERD, (gastroesophageal reflux disease), maag atau gastritis, tukak lambung dan banyak gangguan medis lainnya. Naiknya asam lambung dapat menyebabkan cegukan karena naiknya asam lambung dapat memicu iritasi di dalam serabut syaraf yang dapat memanjang mulai dari leher hingga dada. Hal inimembuat otot diafragma akan berkontraksi secara mendadak sehingga menyebabkan cegukan terus-menerus.

 

Beberapa Kondisi Cegukan Yang Lebih Parah Meliputi :

  • Kanker dan tumor.
  • Pukulan.
  • Pleuritis diafragma.
  • Uremia.
  • Radang paru-paru.
  • Penyakit usus.
  • Pankreatitis dan iritasi kandung kemih.
  • Hepatitis dan kanker hati.
  • Tumor dan lesi.

Cegukan dapat terjadi setelah operasi ataupun selama proses pemulihan dari suatu prosedur. Sobat dapat menemui penyedia layanan kesehatan jika cegukan berlangsung lama.

Bagaimana Cara Mengobati Cegukan 

Mengingat penyebab cegukan tidak pasti, ada beberapa pengobatan yang mungkin dapat berhasil ataupun tidak. Perawatan di rumah ini tidak akan menyakiti sobat. Maka dari itu, tidak ada salahnya jika sobat dapat mencobanya. Perawatan di rumah ini meliputi:

  • Minum air dengan cepat.
  • Menelan gula pasir, potongan roti kering, atau es serut.
  • Tarik perlahan lidah sobat.
  • Tersedak (menempelkan jari ke tenggorokan).
  • Mengusap mata dengan lembut.
  • Air kumur.
  • Tahan nafas sementara waktu.
  • Bernapas ke dalam kantong kertas (jangan menggunakan kantong plastik).

Cara Mengatasi Cegukan Karena Asam Lambung

Selain melakukan beberapa cara diatas, untuk menghentikan cegukan terus-menerus maka sobat juga perlu mengatasi asam lambung itu sendiri. Asam lambung yang berlebihan ternyata dapat memicu cegukan, sehingga perlu cara untuk mengatasi agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan sehingga tidak memicu cegukan jangka Panjang. 

Cara mengatasi asam lambung yang berlebihan adalah dengan minum Oriflakes Gaztro yang merupakan sereal Ararut yang mampu mengatasi asam lambung berlebih. Karena sereal ini terbuat dari umbi garut yang sejak zaman dahulu dipercaya oleh nenek moyang bangsa Indonesia untuk mengatasi gangguan lambung. Oriflakes merupakan sereal instan umbi garut pertama di Indonesia yang bisa membantu sobat mengatasi masalah lambung

Oriflakes gaztro

Yuk Sayangi Lambungmu dengan minum Oriflakes 

 

Efek Samping Dari Cegukan Jangka Panjang

Cegukan terus-menerus yang terjadi dalam kurung waktu jangka panjang, secara tidak langsung akan berpengaruh pada beberapa hal antara lain: 

  • Kesulitan makan.
  • Sulit tidur (termasuk insomnia) dan merasa lelah.
  • Beberapa orang merasa malu.

Mengobati Cegukan Kronis

Pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengobati cegukan kronis atau persisten biasanya membutuhkan lebih dari sekedar minum segelas air. Karena cegukan terus-menerus ini dapat menyebabkan masalah kesehatan dan bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih parah, sebagian besar perawatan memerlukan bantuan seorang profesional medis. Perawatan tergantung pada penyebab yang mendasari dan mungkin termasuk:

  • Mengobati kondisi kesehatan mendasar yang menyebabkan cegukan
  • Minum obat yang diresepkan oleh dokter, seperti baclofen, chlorpromazine, asam valproat, atau metoclopramide
  • Menjalani operasi, seperti menanamkan perangkat yang merangsang saraf vagus secara elektrik
  • Menyuntikkan saraf frenikus dengan anestesi
  • Akupunktur

 

8 Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat dan Alami di Rumah 

8 Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat dan Alami di Rumah 

Asam Lambung·

8 Cara Mengobati Asam Lambung  Dengan Cepat dan Alami di Rumah 

Kondisi nyeri dan sensasi terbakar di tengah dada yang berhubungan dengan mulas menjadi tanda bahwa sobat mengalami penyakit GERD atau asam lambung. GERD ini terjadi ketika asam didorong naik dari perut kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan sensasi mulas. Meskipun sebagian orang lebih sering menggunakan obat untuk mengurangi refluks asam dan mulas, namun masih ada banyak cara mengobati asam lambung ini seperti dengan memperbaiki gaya hidup. Hal ini pada akhirnya juga dapat membantu untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup sobat. Berikut ini terdapat 7 cara mengobati asam lambung secara alami yang dapat di lakukan di rumah, di mana kesemuanya ini didukung oleh penelitian ilmiah.

  • Mengunyah Permen Karet 

Beberapa penelitian lama menunjukan bahwa cara mengobati asam lambung dengan mengunyah permen karet karena dapat mengurangi keasaman di kerongkongan. Bikarbonat yang terkandung dalam permen karet sangat efektif untuk membantu menetralkan asam agar mencegah adanya refluks. Mengunyah permen karet ini juga dapat meningkatkan produksi air liur sehingga membantu membersihkan kerongkongan dari asam.

Namun penelitian lebih mutakhir masih diperlukan untuk menentukan apakah mengunyah permen karet ini memang menjadi salah satu cara mengobati asam lambung dan meredakan gejala mulas.

  • Minum Segelas Oriflakes Gaztro

Cara mengobati asam lambung dengan Oriflakes Gaztro
Cara mengobati asam lambung dengan Oriflakes Gaztro

Oriflakes Gaztro merupakan bubur sereal Ararut yang memiliki sifat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Oriflakes akan melapisi lambung dari asam lambung yang berlebihan yang dapat memicu penyakit asam lambung,maag dan gerd. Cukup seduh segelas oriflakes gaztro, lalu diminum. Perut akan terasa lebih enteng dan dingin karena sari pati umbi garut mampu menenangkan perut dari gangguan asam lambung.

  • Tidur Miring ke Kiri

Menurut beberapa penelitian menemukan bahwa tidur miring ke kanan dapat memperburuk gejala refluks di malam hari. Lalu terdapat fakta dari sebuah ulasan, bahwa berbaring miring ke kiri mampu mengurangi paparan asam di kerongkongan hingga 71 %. Cara mengobati asam lambung dengan upaya ini walaupun alasannya tidak sepenuhnya jelas, namun dapat dijelaskan dengan anatomi. Karena ketika kerongkongan memasuki sisi kanan lambung maka akibatnya, sfingter esofagus bagian bawah berada di atas tingkat asam lambung saat sobat tidur miring ke kiri. Di sisi lain, ketika sobat berbaring miring ke kanan, asam lambung menutupi sfingter esofagus bagian bawah, meningkatkan risiko refluks.

  • Tinggikan Kepala Tempat Tidur Sobat 

Satu ulasan dari empat penelitian menemukan bahwa meninggikan kepala tempat tidur menjadi cara mengobati asam lambung karena dapat menurunkan refluks asam dan memperbaiki gejala seperti mulas dan regurgitasi pada orang dengan GERD. Bahkan pada studi lain menunjukkan bahwa orang yang menggunakan baji untuk mengangkat tubuh bagian atas saat tidur mengalami refluks asam lebih sedikit dibandingkan saat mereka tidur datar

  • Makan Malam Lebih Awal 

Cara mengobati asam lambung yang keempat dengan makan malam lebih awal. Menurut satu ulasan, makan larut malam meningkatkan paparan asam saat berbaring sebesar 5%, dibandingkan dengan makan lebih awal di malam hari. Bahkan studi lain termasuk 817 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa makan malam larut malam dikaitkan dengan risiko refluks asam yang lebih tinggi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum mengambil kesimpulan berkenaan efek makan malam pada GERD. Atau mungkin ini terjadi juga tergantung pada individu

  • Pilih Bawang yang Dimasak dari pada mentah 

Terdapat satu penelitian yang dilakukan pada seorang dengan refluks asam menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung bawang mentah secara signifikan meningkatkan mulas, refluks asam, dan bersendawa, dibandingkan dengan mengonsumsi makanan yang tidak mengandung bawang. Menghindari mengonsumsi bawang mentah menjadi salah satu cara mengobati asam lambung . Mengingat  bawang mentah lebih sulit dicerna dan dapat mengiritasi lapisan kerongkongan, menyebabkan mulas yang memburuk. Apa pun alasannya, jika sobat berpikir makan bawang mentah menjadikan gejala lebih buruk, sobat harus menghindarinya dan memilih bawang matang sebagai gantinya.

  • Makan lebih sedikit, lebih sering 

Terdapat otot seperti cincin yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah di mana kerongkongan membuka ke perut dan bertindak sebagai katup yang biasanya mencegah isi asam lambung naik ke kerongkongan. Di mana terkadang tetap tertutup tetapi dapat terbuka saat sobat menelan, bersendawa, atau muntah. Pada orang dengan refluks asam, otot ini melemah atau tidak berfungsi. Refluks asam juga dapat terjadi ketika ada terlalu banyak tekanan pada otot, menyebabkan asam masuk melalui lubang. Tidak mengherankan, jika sebagian besar gejala refluks terjadi setelah makan. Tampaknya juga makan hanya 1 atau 2 kali makan besar per hari dapat memperburuk gejala refluks. Oleh karena itu, cara mengobati asam lambung agar tidak semakin parah dan untuk membantu mengurangi gejala refluks asam dapat dengan makan lebih sedikit dan lebih sering sepanjang hari.

  • Buatlah Daftar Makanan Dan Hindari Makanan Pemicu Asam Lambung Naik

Selaras dengan apa yang telah terpapar sebelumnya mengenai cara mengobati asam lambung serta kaitan antara makanan dan minuman tertentu yang dapat memicu refluks asam dan mulas. Sobat dapat membuat sebuah jurnal dengan mengidentifikasi satu persatu makanan yang paling mungkin menimbulkan masalah pada tubuh sobat, lalu setelah itu dapat menyimpan catatan tersebut. Kemudian sobat dapat menerapkan catatan yang telah sobat buat dengan menghindari makanan dan minuman itu bila memungkinkan.

Selain mengobati, Sobat juga bisa mencegah penyakit asam lambung dengan teratur mengkonsumsi makanan kayak nutrisi ya.