oriflakes obat asam lambung sereal umbi garut

Terjadinya Asam Lambung

Hal Yang Sering Dirasakan

Siapa yang mengalami nyeri di ulu hati, dada terasa panas, dan terasa mual ? Hati-hati yaa, itu merupakan beberapa ciri ciri gejala terjadinya asam lambung naik. Apalagi jika terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu Hmmm tapi belum tentu sih, sebaiknya periksakan ke dokter apabila mengalami keraguan. Namun untuk pengetahuan lebih lanjut berikut terjadinya asam lambung naik.

Tubuh Akan Beraksi Ketika Asam Lambung Naik

Tubuh memerlukan asam lambung yang berfungsi untuk membunuh mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan parasite. Selain itu berfungsi mencerna zat gizi protein dalam makanan. Namun apabila asam lambung berlebih, maka akan menyebabkan penyakit yaitu GERD dan tukak lambung. Oleh sebab itu, mengapa pentingnya supaya menjaga tidak naiknya asam lambung. Perlahan asalkan ada usaha untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebaiknya hindari makanan seperti berikut.

Makanan Pedas

Makanan pedas sangat berpengaruh terhadap lambung.  Sebab cabai tersebut disebabkan oleh senyawa yang bernama capsaicin. Senyawa yang bernama capsaicin ini memberikan rasa panas pada kulit yang terkena cabai. Oleh sebab itu, kurangi makanan pedas untuk mengatasi maag.

Konsumsi Buah Asam

Mengonsumsi buah sangatlah baik untuk kesehatan tubuh. Namun perlu diperhatikan, buah apa yang tidak menimbulkan kadar asam lambung naik. Buah yang menyebabkan kadar asam lambung naik yaitu cerri asam, blakberri, palm, dan cranberry.

Makanan yang Mengandung Gas

Makanan yang mengandung gas seperti kembang kol, dan brokoli. Makanan tersebut bisa membuat kembung, sehingga bisa menyebabkan  asam lambung meningkat.

Stress

Asam lambung bisa naik bukan hanya mengonsumsi makanan saja, melainkan juga akibat stress bisa mempengaruhi. Stress bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Faktornya juga beraneka ragam, salah satunya seperti tekanan di kantor, patner kerja, masalah keluarga, atau hal yang mugkin belum tercapai. Ketika mengalami stress berlebih, maka akan menyebabkan asam lambung naik. Untuk itu perlu mengontrol tingkat berpikir, sehingga tidak overthingking. Dan Kamu juga bisa lakukan dengan solusi yaitu  lakukan hobi yang disukai.

Asam lambung menyebabkan GERD

Kenaikan asam lambung bisa menyebakan naiknya ke kerongkongan. Hal ini yang menyebabkan rasa pahit pada kerongkongan. Dan hilangnya nafsu makan, sehingga berat badan bisa turun. Selain itu, ketika asam lambung naik secara terus menerus, maka akan mengakibatkan infeksi yang menyebabkan otot LES semakin melemah dan bisa tidak berfungsi. Kondisi ini menyebabkan GERD.

Gejala GERD

Melansir Mayo Clinic, berikut gejala GERD yang dirasakan.

  1. Nyeri di dada
  2. Susah menelan makanan
  3. Timbul rasa asam di mulut
  4. Batuk tak kunjung sembuh
  5. Timbul asma
  6. Susah tidur
  7. Radang selaput lender di tenggorokan
  8. Merasakan panas di bagian dada yaitu di malam hari.

Semua gejala itu yaitu bermula dari asam lambung. Jadi asam lambung harus ditangani dengan :

Memilih Asupan yang Tepat

Asupan tepat adalah salah satu cara supaya hidup lebih sehat dan asam lambung nggak naik ke kerongkongan. Asupan yang seperti apa ?

Yaitu yang kaya serat dan memberikan nutrisi. Selain itu juga bagus untuk kesehatan lambung. Semua itu Kamu bisa dapatkan di Oriflakes. Oriflakes adalah sereal sehat yang bisa kamu minum setiap hari. Kandungannya mampu memberikan rasa kenyang dan kesehatan lambungmu terjaga. Sebab terbuat dari bahan alami pilihan yaitu umbi garut.

Yuk cobain Oriflakes. Nggak bikin kamu pikir dua kali karena ada keuntungan lain yang akan Kamu dapatkan, yaitu menyehatkan rasanya enak, dan ada subsidi ongkir, serta promo setiap harinya.


Whatsapp


Youtube


Facebook


Instagram