oriflakes sereal umbi garut

Tips Makan Asam Supaya Asam Lambung Tetap Aman

Tips Makan Asam Supaya Asam Lambung Tetap Aman

Mengkonsumsi makan makanan yang asam bisa membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Naiknya asam lambung bisa menyebabkan gejala seperti terbakar di dada, nyeri di ulu hati, mual, dan rasa asam di mulut. Gejala asam lambung naik bisa saja mengalami keparahan kalau tidak segera ditangani. Kalau begitu, apakah tidak boleh sama sekali konsumsi makanan asam ? Sebenarnya boleh saja, asalkan dalam porsi yang kecil. Selain itu, harus ada yang bisa untuk melapisi lambung. Kenapa harus ada yang bisa untuk melapisi lambung? Supaya bisa menetralisir kadar dari asam makanan tersebut. Jadi ketika perut telah dilapisi oleh yang bersifat basa, maka akan mencegah kemungkinan buruk terjadi seperti pendarahan. 

Tips Makan Asam, asam lambung tetap aman

Memang tidak mudah untuk meminimalisir makan makanan asam, sedangkan dalam bentuk kemasan banyak ditemui makanan asam beraneka ragam mulai dari kue, pudding, dan lain sebagainya. Namun kalau sudah bertekad, maka apapun itu harus tetap diperjuangkan supaya asam lambung tidak parah. Keparahan asam lambung bisa menyebabkan penyakit gerd. Penyakit gerd adalah penyakit yang disebabkan karena otot LES yang berada di bawah kerongkongan melemah dan bisa mengiritasi kerongkongan. Tingkat level keparahan penyakit gerd juga bisa disebabkan karena kadar asam lambung yang naik.

Tips Cegah Asam Lambung
Menderita sakit asam lambung membuat kegiatan sehari hari menjadi sangat tidak nyaman. Sakit asam lambung disebabkan karena meningkatnya asam lambung yang menuju ke esofagus atau bisa disebut dengan kerongkongan. Kondisi tersebut dapat terjadi khusunya pada bagian saluran pencernaan yang menghubungkan mullut ke lambung. Naiknya asam lambung adalah kondisi yang biasa terjadi kepada manusia pada umumnya akan tetapi nainya asam lambung tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri pada bagian ulu hati...
Selengkapnya
Manfaat Umbi Garut
Umbi garut memiliki kandungan protein, serat, air, lemak, pati, dan zat besi. Umbi garut ini dapat mendinginkan perut, seratnya pendek sehingga mudah dicerna. Selain itu umbi garut memiliki sifat seperti lem ketika dicerna oleh lambung. Kini kamu bisa mendapatkan umbi garut dalam bentuk sereal dengan varian rasa maupun original. Sereal ini namanya ORIFLAKES. Bagaimana cara kerja oriflakes? Oriflakes bekerja menjadi lapisan seperti dinding pada lambung, sehingga tidak hanya menetralkan asam lambung juga dapat merapatkan luka-luka di dinding lambung. Kamu bisa makan oriflakes 2 kali sehari yaitu pada pagi dan malam hari. Takarannya 2-3 sendok makan, dan oriflakes diseduh dengan 150-200 ml air mendidih. Kamu bisa rasakan khasiatnya dan aktivitasmu dapat berjalan lancar.
Selengkapnya
Cara Diet Sehat Alami
Program Diet – Tubuh langsing dengan berat badan ideal adalah salah satu penunjang untuk lebih percaya diri terutama untuk sebagian besar wanita. Kelebihan maupun kekurangan berat badan mungkin juga akan menjadi sedikit problem untuk sebagian orang, sehigga saat ini tidak sedikit orang yang sering mencari cara bagaimana sih mendapatkan tubuh yang ideal ? Ya, Cara program diet yang mereka cari biasanya lebih memilih dengan program diet instan. Padahal dengan cara program diet secara instan nantinya akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh. Sebelum Anda melakukan program diet, akan lebih baik jika Anda menentukan dahulu pilihan program diet yang akan Anda jalani nantinya. Program diet secara instan atau program diet secara sehat dan Alami. . .
Selengkapnya

Tapi jangan khawatir berikut ini tips makan asam supaya asam lambung tetap aman

1. Makan dalam porsi kecil

Makanan dalam porsi kecil seperti makan buah lemon, ataupun jeruk tak mengapa. Sebab porsi kecil, sehingga tidak akan menyebabkan meningkatnya asam lambung. Selain itu, Apakah hanya makan dalam porsi yang kecil? Boleh lakukan tips yang kedua.

2. Lapisi Lambung dengan makanan yang bersifat basa

Keasaman dalam perut bisa dinetralisirkan oleh makanan yang bersifat basa. Maka makanan yang bersifat basa sangat penting untuk tubuh. Kalau bisa asupan yang bersifat basa lebih banyak daripada yang bersifat asam. Dengan begitu, lambung akan tetap aman. Lantas apa yang perlu dikonsumsi untuk makanan yang bersifat basa?

Makanan tersebut terbuat dari sari pati umbi garut. Sari pati umbi garut ini merupakan jenis makanan yang bersifat basa. Tidak sedikit yang menggunakan bahan umbi garut sebagai bahan campuran dalam pembuatan sebuah produk. Penambahan zat pati umbi garut ini akan menurunkan ph, sehingga bermanfaat untuk menghambat penumbuhan baketri. Seperti halnya sereal Oriflakes Gastro. Oriflakes Gastro mengandung pati garut, sehingga menghambat lajunya pertumbuhan bakteri untuk lambung tidak semakin gawat. Lalu apakah ada manfaat lain dari pati garut? Manfaat lainnya adalah bisa mendinginkan perut, menetralisir asam lambung, dan melapisi lambung, sehingga bisa menjaga lambung tetap sehat.

3. Makan asam sambil melakukan hobi

Makan asam boleh loh diimbangi dengan hobi. Sebab, hobi sangat berpengaruh terhadap pengelolaan stress. Sebab dengan hobi akan mengantarkan kepada kesenangan. Artinya pikiran akan ikut refresh karena melakukan hal yang disenangi. Selain itu melakukan hobi secara rutin akan meningkatkan hormon endorfin akan membantu menurunkan stress dan rasa sakit.

Makanan yang Dilarang untuk Penderita Asam Lambung

Menuju tubuh yang sehat memang sebaiknya harus memilah-memilih apa saja yang hendak dikonsumsi. Lalu apa saja yang sebaiknya dihindari? Makanan yang tinggi lemak tinggi, makanan yang digoreng, soda. Lebih baik memilih sesuatu yang sehat untuk lambung. Ketika lambung sehat, maka tubuh juga akan merasakan dampaknya. Jadi lebih bebas beraktivitas, dan tentunya lebih semangat dalam kerja. Itu semua bisa diganti dengan konsumsi yang jauh lebih sehat seperti sayuran, sereal Oriflakes Gastro.  Yuk mulai sekarang ganti dengan konsumsi yang lebih sehat dengan pilihan tepat. Pilihan tepat tanpa membuat gangguan asam lambung.

Artikel Terbaru Oriflakes
WhatsApp Kami